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スタミナつけよう!ガッツリお肉料理

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2011/07/24 UP!鶏モモ肉とオクラのインパデッラ レモンバターソース by しばいぬさん

鶏モモ肉とオクラのインパデッラ レモンバターソース by しばいぬさん

もうだいぶ良くなったのだが先日、『腰』をちょっと痛めてしまった。幸い、『湿布』を貼って気を遣って生活していたらほぼ完全に治ったのでひと安心。原因はおそらくウチ... 続きを読む>>

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2011/07/23 UP!ヒレカツ by カナシュンばーばさん

ヒレカツ by カナシュンばーばさん

● ●● ●● ● 3/31(火)はヒレカツに!4/1(水)はヒレカツ丼に!豚ヒレ肉で2日分の晩御飯でした*^... 続きを読む>>

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2011/07/23 UP!肉豆腐 by カナシュンばーばさん

肉豆腐 by カナシュンばーばさん

牛丼用肉とタレで肉豆腐を作りました。 ↓材料 牛肉 200g・豆腐 小2丁・玉ねぎ 中1個にんじんはベランダのプランターにできたもの(1) 油無しで... 続きを読む>>

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2011/07/23 UP!牛ネギ炒め by カナシュンばーばさん

牛ネギ炒め by カナシュンばーばさん

ダイエット中のため晩御飯用をお昼に食べました。 (1)テフロン加工のフライパンに 油を入れず 牛肉だけを炒めます。(2)キッチンペーパーで炒めた牛... 続きを読む>>

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2011/07/23 UP!麻婆大根 by カナシュンばーばさん

麻婆大根 by カナシュンばーばさん

今日の節約晩御飯は麻婆大根です。 1?1.5cm角に切った大根は耐熱容器に入れてラップをしてレンジで5分くらいチンします。フライパンでひき肉を炒めて大根を... 続きを読む>>

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2011/07/23 UP!ミニトマトとエリンギたっぷりビーフシチュー by カナシュンばーばさん

ミニトマトとエリンギたっぷりビーフシチュー by カナシュンばーばさん

冷凍ミニトマトとエリンギをたっぷり入れてヘルシー栄養たっぷりビーフシチューを作りました。 牛肉はオリーブ油・塩コショウで焼き色がつくまで炒め水を入れ... 続きを読む>>

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2011/07/23 UP!牛焼き紫大根おろしのせ by カナシュンばーばさん

牛焼き紫大根おろしのせ by カナシュンばーばさん

牛肉はにんにくとオリーブオイルで焼きました。 *-*-*-*-*-*-*-*【材料】牛肉玉ねぎピーマンにんにくオリーブオイル焼肉のタレ*付け合せ*キャベツトマト... 続きを読む>>

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2011/07/23 UP!ペッパーローストビーフ by カナシュンばーばさん

ペッパーローストビーフ by カナシュンばーばさん

頂き物の牛肉でロースとビーフを作りました。 塩適量とあらびき黒こしょうをたっぷりふりビニール袋に入れて一晩冷蔵庫に入れておきました。次の日フライパン... 続きを読む>>

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2011/07/23 UP!大根と牛骨付き肉煮込み by カナシュンばーばさん

大根と牛骨付き肉煮込み by カナシュンばーばさん

圧力鍋で煮込み、牛肉はトロトロ ------ 骨付き牛肉がたくさん送られてきました。 食べやすいサイズに切り、フライパンへ入れて塩・こしょうをして5... 続きを読む>>

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2011/07/23 UP!舞茸もたっぷりコチュジャンで中華風肉野菜炒め by カナシュンばーばさん

舞茸もたっぷりコチュジャンで中華風肉野菜炒め by カナシュンばーばさん

大好きな舞茸をたっぷり入れていつもと一味違う肉野菜炒めをつくりました。 舞茸もたっぷりコチュジャンで中華風肉野菜炒め【楽天レシピ】 http://re... 続きを読む>>

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2011/07/23 UP!ちょっとだけ贅沢気分 久々に超簡単”うまい☆ステーキ by カナシュンばーばさん

ちょっとだけ贅沢気分 久々に超簡単”うまい☆ステーキ by カナシュンばーばさん

被災者の皆様に申し訳ないと思いつつ・・・なんだか疲れが取れなくて・・・プチ贅沢しちゃいました。いただかないとなかなか食べれないうま~~~い牛肉!!... 続きを読む>>

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2011/07/23 UP!ジューシー☆お肉巻き巻きアスパラ&エリンギ by カナシュンばーばさん

ジューシー☆お肉巻き巻きアスパラ&エリンギ by カナシュンばーばさん

○○○♪と孫ちゃんの名前を勝手に歌にして帰ってきました。朝目が覚めてから寝るまでずーーーっと孫ちゃんのことが気になって先日抱っこしたことを思い出し... 続きを読む>>

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2011/07/23 UP!簡単に豚キャベしょうが焼煮 by カナシュンばーばさん

簡単に豚キャベしょうが焼煮 by カナシュンばーばさん

25円で買ったキャベツの千切りカット野菜を使って残ってた豚肉を一緒に炒めて生姜味に!!キャベツから水が出て・・・しょうが焼きっていうかしょうが焼煮に... 続きを読む>>

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2011/07/23 UP!たっぷりお肉de野菜炒め by カナシュンばーばさん

たっぷりお肉de野菜炒め by カナシュンばーばさん

味付けを簡単にしたい肉料理には焼肉のタレを使っちゃいます*^^*つまり・・・手抜きなんですけど^^;急いでいる時には欠かせない調味料です。 たっぷりお肉... 続きを読む>>

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2011/07/23 UP!新たまねぎたっぷり★和風スープでロール高菜 by カナシュンばーばさん

新たまねぎたっぷり★和風スープでロール高菜 by カナシュンばーばさん

スーパーの袋がいっぱいで150円だった高菜と4個で150円だった新たまねぎで何を作ろうか考えてロール高菜にしました^^v大きな葉でお肉を包み煮込むと何でも... 続きを読む>>

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2011/07/23 UP!冷え冷え☆豚しゃぶ by カナシュンばーばさん

冷え冷え☆豚しゃぶ by カナシュンばーばさん

おはようございます。昨夜は朝お邪魔したゆかりんさんのブログを見て冷しゃぶを作りました。野菜もたっぷり、お肉もヘルシーに食べれて夜遅かった主人も大喜... 続きを読む>>

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2011/07/23 UP!スタミナ☆きんぴら肉ごぼう by カナシュンばーばさん

スタミナ☆きんぴら肉ごぼう by カナシュンばーばさん

おはようございます。今朝は大雨を覚悟していましたが小降りだったので電車にも影響はなかったです。昨夜はごぼうが少し残っていたので豚肉を入れてスタミナ... 続きを読む>>

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2011/07/23 UP!小松菜と豚肉のしょうが炒め by カナシュンばーばさん

小松菜と豚肉のしょうが炒め by カナシュンばーばさん

炒めただけですが・・・^^;小松菜と豚肉の炒め物です。シンプルですが、小松菜のあっさりシャキシャキ食感が大好きで時々作ります。 栄養たっぷり、ご飯もす... 続きを読む>>

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2011/07/23 UP!鶏胸肉の生姜焼き★ by chocoさん

鶏胸肉の生姜焼き★ by chocoさん

皆さん、7月もあっという間に終わりそう。長らくサボっていました、ブログ(..;)まあ、だからといって今日から毎日・・・かというと、UP出来ない気がしますが(..... 続きを読む>>

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2011/07/23 UP!いつかの夕ご飯に カラッと トンカツ  by honeyさん

いつかの夕ご飯に カラッと トンカツ  by honeyさん

いつかの 夕食の  トンカツです。息子に 焼くか 、トンカツにするか 聞いたところ トンカツ に して欲しいらしく  それに 決定(^^♪そして スティック... 続きを読む>>

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