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2016/09/10 UP!香ばしいバター醤油!キノコのガーリック炒飯 by KOICHIさん

香ばしいバター醤油!キノコのガーリック炒飯 by KOICHIさん

こんにちは!お盆休みの中 そして猛暑の中お越しくださりありがとうございます~♪ 今日の昼ごはんは 余ったキノコやニンニクで簡単に、 バター醤油にガーリックの風... 続きを読む>>

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2016/09/10 UP!鶏肉のあっさりラタトゥイユ by KOICHIさん

鶏肉のあっさりラタトゥイユ by KOICHIさん

こんばんは!お越しくださり ありがとうございます。 今晩のメニューは南フランス・ニースの煮込み料理 ラタトゥイユ。 鶏肉にたっぷりの夏野菜をオリーブオイルで炒... 続きを読む>>

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2016/09/10 UP!キノコと根野菜のかき揚げ丼 by KOICHIさん

キノコと根野菜のかき揚げ丼 by KOICHIさん

まだまだ暑い日が続いていますが、秋の食材が出回りはじめましたね・・・「食欲の秋」「秋の味覚」と言われるほど美味しいものばかりの秋食材。キノコ類、さつまいも、ご... 続きを読む>>

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2016/09/10 UP!すき焼き風 牛ごぼうと春雨の炒め煮 by KOICHIさん

すき焼き風 牛ごぼうと春雨の炒め煮 by KOICHIさん

栄養豊富な牛肉に、ごぼうと春雨を炒め、 甘辛に煮詰めてつくった ごはんが進む主菜です。 温泉卵を割って、すき焼き風に味わう 「牛ごぼうと春雨の炒め煮」です。 ... 続きを読む>>

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2016/09/10 UP!ココナッツ風味のりんごとバナナのソテー by KOICHIさん

ココナッツ風味のりんごとバナナのソテー by KOICHIさん

近年 美容や健康にいいことから高まっているココナッツオイル。 明治から発売されているココ・ミックスソフトは 風味豊かなココナッツオイルで仕立てたソフトタイプの... 続きを読む>>

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2016/09/10 UP!結び昆布と根菜の煮物 by KOICHIさん

結び昆布と根菜の煮物 by KOICHIさん

古くから大阪名物は「粟おこしと昆布」と言われるぐらい昆布取り扱い業者が全国の2割を占め、デパートや専門店で店を構えているのも ほとんど大阪の昆布屋さんです。昆... 続きを読む>>

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2016/09/10 UP!サックリ!しっとり「りんごのパンプディング」 by KOICHIさん

サックリ!しっとり「りんごのパンプディング」 by KOICHIさん

こんばんは!お越しくださり ありがとうございます。 今日は、秋が旬であるりんごに、クルミ アーモンドを使ってつくった サックリ!ふわふわの、しっとりとした「り... 続きを読む>>

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2016/09/10 UP!梅酒でつくった鶏と根菜のさっぱり煮 by KOICHIさん

梅酒でつくった鶏と根菜のさっぱり煮 by KOICHIさん

鶏と根菜を使ってつくる 筑前煮のような煮物ですが、 さっぱりとした華やかな味わいが、梅雨のシーズンにぴったり! 「梅酒でつくった鶏と根菜のさっぱり煮」です。 ... 続きを読む>>

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2016/09/10 UP!鶏から揚げと彩り野菜の甘酢あんかけ by KOICHIさん

鶏から揚げと彩り野菜の甘酢あんかけ by KOICHIさん

彩り野菜には、ファイトケミカル(phytochemical)といわれる植物の色素成分や香気成分などのがたっぷり含まれ活性酸素を除去させ免疫力を高め、病気になり... 続きを読む>>

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2016/09/10 UP!きんぴらの食感サラダ by KOICHIさん

きんぴらの食感サラダ by KOICHIさん

  おはようございます!お越しくださり ありがとうございます。れんこん ごぼう きゅうり にんじん4種類の食物繊維が豊富な野菜をマヨネーズで和えてつくった食... 続きを読む>>

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2016/09/10 UP!ハンバーガーのような「れんこんとたまねぎの挽肉挟み揚げ」 by KOICHIさん

ハンバーガーのような「れんこんとたまねぎの挽肉挟み揚げ」 by KOICHIさん

こんにちは!猛暑の中 お越しくださりありがとうございます バンズではありませんが、れんこんとたまねぎを挽肉で挟んだ まるでハンバーガーのような?挟み揚げ。 ... 続きを読む>>

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2016/09/10 UP!牛ごぼうと獅子唐の佃煮 by KOICHIさん

牛ごぼうと獅子唐の佃煮 by KOICHIさん

こんばんは!お越し下さり ありがとうございます。 立秋を迎えたのにもかかわらず、猛暑の日が続く今日この頃・・・ 暑さ乗り切るためには代謝を高める食材を使って調... 続きを読む>>

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2016/09/10 UP!キノコと枝豆のポテトサラダ by KOICHIさん

キノコと枝豆のポテトサラダ by KOICHIさん

こんばんは!お越し下さり ありがとうございます。 今日も うだるような暑い1日でしたねぇ・・・ 疲労が溜まった時にはキノコ! ビタミン ミネラルをはじめ食物繊... 続きを読む>>

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2016/09/10 UP!きのこの煮びたし by KOICHIさん

きのこの煮びたし by KOICHIさん

おはようございます!お越しくださりありがとうございます。 季節がら まもなくきのこが美味しい季節となりますね! 今日のメニューは4種類のきのこを使って、時短・... 続きを読む>>

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2016/09/10 UP!焼き秋刀魚と松茸風 焼きエリンギ by KOICHIさん

焼き秋刀魚と松茸風 焼きエリンギ by KOICHIさん

こんばんは!お越しくださり ありがとうございます。 まだまだ暑い日が続いていますが、季節はもう秋ですね! 秋の王道といえば、秋刀魚に松茸・・・ 秋刀魚が食べれ... 続きを読む>>

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2016/09/10 UP!土鍋でつくった関西風かやく御飯 by KOICHIさん

土鍋でつくった関西風かやく御飯 by KOICHIさん

おはようございます! お越しくださり ありがとうございます。大阪の郷土料理のひとつでもある「かやく御飯」。呼び名が違って五目御飯であり、炊き込み御飯とも言いま... 続きを読む>>

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2016/09/10 UP!茄子とオクラのキノコ 白和え by KOICHIさん

茄子とオクラのキノコ 白和え by KOICHIさん

こんにちは! お越しくださり ありがとうございます。 水分を抜いた豆腐と胡麻をすりまぜ味をつけし、 野菜などをあえた「白和え」は和食の基本と言われる料理です。... 続きを読む>>

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2016/09/10 UP!秋の常備菜 きのこのマリネ by KOICHIさん

秋の常備菜 きのこのマリネ by KOICHIさん

こんばんは! お越しくださり ありがとうございます。 マリネはスモークサーモンや野菜など酢やレモン汁に漬け汁に浸す どちかと言えば、夏のイメージある洋風 酢の... 続きを読む>>

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2016/09/10 UP!秋の常備菜 さつまいものレモン煮 by KOICHIさん

秋の常備菜 さつまいものレモン煮 by KOICHIさん

こんばんは! 今夜もお越しくださり ありがとうございます。 秋といえば、「さつまいも」のおいしい季節。 砂糖(ハチミツ)とレモンで簡単につくれて、 いつでも食... 続きを読む>>

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2016/09/10 UP!♡ハニースイートパンプキン♡ by Mariさん

♡ハニースイートパンプキン♡ by Mariさん

来て下さって有難うございますとっても嬉しいです◌⑅⃝*॰ॱ2012.8月生まれのRico、2015.3月生まれのMacoを育てる母で同い年の主人と静岡でのんび... 続きを読む>>

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