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2010/09/17 UP!【納豆そぼろのダイエット春巻き】‐揚げずにパリパリ大作戦♪ by NANA BOMBERさん

【納豆そぼろのダイエット春巻き】‐揚げずにパリパリ大作戦♪ by NANA BOMBERさん

納豆・白滝・モヤシでカサマシしまくりました<【ヘルシー納豆そぼろ】> 沢山出来たので半分は春巻きにしよ~ とね答えは春巻きでした~折角ヘルシーな中身なんだから... 続きを読む>>

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2010/09/27 UP!トマトリゾット by まーぶるちょこさん

トマトリゾット by まーぶるちょこさん

こんばんは冷たい雨降る、寒い神奈川元気を出してカーブスへ行ってきたよ(^_^)v今日は息子Sが夏休み最後のイベントと称し 自分達の野球チームの合宿へ出掛けたよ... 続きを読む>>

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2010/11/06 UP!チャンジャおろし 大根おろしに乗せるだけ(^^ゞ by しゅしゅさん

チャンジャおろし 大根おろしに乗せるだけ(^^ゞ by しゅしゅさん

大根おろしにチャンジャを乗せただけなんですが・・・レシピと呼ぶにはいかがなものか的お手軽さなんですが・・・ありです~(^_-)-☆∥膾をおろす▲船礇鵐献磴鮠茲擦... 続きを読む>>

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2011/03/30 UP!852.塩揉み菜の花とわかめのおかか醤油和え by *nob*さん

852.塩揉み菜の花とわかめのおかか醤油和え by *nob*さん

Recipe No.852塩揉み菜の花とわかめのおかか醤油和え03月26日~03月30日 仲春  二月中[春分 ]次 候 桜始開(桜の花が咲き始める頃) 昨日に... 続きを読む>>

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2011/04/15 UP!877.シャキシャキきゅうりとささみのたらこ和え by *nob*さん

877.シャキシャキきゅうりとささみのたらこ和え by *nob*さん

Recipe No.877シャキシャキきゅうりとささみのたらこ和え04月15 日~04月19日 晩春  三 月節[清明 ]末 候 虹始見(雨の後に虹が出始める頃... 続きを読む>>

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2011/04/08 UP!パリパリあんかけえび焼きそば by shoko♪さん

パリパリあんかけえび焼きそば by shoko♪さん

昨夜はまた宮城県で大きな地震があったようですね。こちらでさえ少し揺れました。身体にはあまり感じなかったのですが、ぶら下がり式の照明器具がぶら~ん、ぶら~んと揺... 続きを読む>>

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2011/08/08 UP!朝は忙しいからOne dishに盛り付けて☆ by honeyさん

朝は忙しいからOne dishに盛り付けて☆ by honeyさん

毎日暑い日が 続いています。この様に 暑いとみんな 1日 何度も 着替えを してしまいます。日に 2回~3回と 洗濯機 も フル稼働して 朝から 忙しいです~... 続きを読む>>

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2011/08/07 UP!「団子汁」その後、今朝ごはん。 by いっちゃん♪さん

「団子汁」その後、今朝ごはん。 by いっちゃん♪さん

昨日のおやつに作ったさつまいもと黒ゴマ入りの白玉団子。おやつの時は、缶詰の「あまがし」と組み合わせて。晩ごはんの時は、白菜、しめじ、長ネギと組み合わせて味噌汁仕... 続きを読む>>

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2010/07/15 UP!【簡単&ヘルシー♪鶏の松風焼き〜昨日のお弁当】 by momoさん

【簡単&ヘルシー♪鶏の松風焼き〜昨日のお弁当】 by momoさん

*とら豆&ごま塩ごはん*炒り豆腐*鶏の南蛮漬け*五目豆*タコとセロリ、トマトのマリネ*松風焼き(※予約投稿の記事です)こんばんは♪皆さんがかつて学校給食で大好き... 続きを読む>>

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2010/09/25 UP!自家製イカ明太&お手軽ししゃもの南蛮漬け by Amaneさん

自家製イカ明太&お手軽ししゃもの南蛮漬け by Amaneさん

 朝からですが.....昨日の旨かったもののレシピをちょこっと。 自家製イカ明太 スーパーのおつくり売り場にけっこう安くで売っている イカそうめん。少量パッ... 続きを読む>>

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2010/08/08 UP!ラー豆もやし by Amaneさん

ラー豆もやし by Amaneさん

 豆もやしといえば、ナムルにいつもするんですがちょっと目先を変えよう!ってことで。 ラー豆もやしにしてみました。 私は大豆もやしを使いますがもうちょっと大豆... 続きを読む>>

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2010/10/01 UP!【和風オムライスプレート】&冬瓜と厚揚げの煮物など…♪ by NANA BOMBERさん

【和風オムライスプレート】&冬瓜と厚揚げの煮物など…♪ by NANA BOMBERさん

な~んも食べたい物思いつかんしやる気も起こらない…そんな日には楽チンで彼も好きなチャーハンや炒めご飯になりがち取り敢えず福島キャンプで仕入れた冬瓜(まるごと1... 続きを読む>>

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2010/10/17 UP!コツをおさえてきれいな薄焼き卵で作る★もやしとにんじん、にんにくの芽の卵巻き つけだれごま油風味 by うりぼうさん

コツをおさえてきれいな薄焼き卵で作る★もやしとにんじん、にんにくの芽の卵巻き つけだれごま油風味 by うりぼうさん

こんにちは~ うりぼうです わたしのブログに来てくださったみなさま、コメントやメッセージ、ぺたをくださったみなさま、ありがとうございますノッチさんが かつお... 続きを読む>>

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2010/09/18 UP!【さつまいも&きのこのシチューワンプレート】‐なんでもアリ★えこせこプレート♪ by NANA BOMBERさん

【さつまいも&きのこのシチューワンプレート】‐なんでもアリ★えこせこプレート♪ by NANA BOMBERさん

涼しくなると急にあったかい物が食べたくなりますねぇ~夏の猛暑の時期はとにかく冷たい物、口当たりのいい物を~調理にもなるべく火を使わないで 手抜き手抜き~なんて... 続きを読む>>

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2010/07/28 UP!【酢鶏(鶏むね肉の酢豚風)で家計もダイエット~本日のお弁当】 by momoさん

【酢鶏(鶏むね肉の酢豚風)で家計もダイエット~本日のお弁当】 by momoさん

*ゆかりごはん *きんぴらごぼう *モロヘイヤとわかめ、じゃこの梅肉和え *炒り豆腐 *ヘルシーコーンマッシュポテト *酢鶏(鶏むね肉の酢豚風) いつも構図が... 続きを読む>>

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2010/08/04 UP!片栗粉で旨さを閉じ込めて柔らか美味♪ぷりっぷり豚肉とたっぷり野菜の冷しゃぶ 柚子胡椒ドレッシング by うりぼうさん

片栗粉で旨さを閉じ込めて柔らか美味♪ぷりっぷり豚肉とたっぷり野菜の冷しゃぶ 柚子胡椒ドレッシング by うりぼうさん

いつでもどこでも寝られるとっても寝つきのいいわたしですが、この夏の暑さには夜中何度も目が覚めてしまいますおかげで、朝目覚めると何だか体がだるくて頭が重い。。... 続きを読む>>

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2011/03/11 UP!買ってきた唐揚げで・・・。 by くいしんぼみぃさん

買ってきた唐揚げで・・・。 by くいしんぼみぃさん

今日は良い天気ですね まさに洗濯日和ですなぁ と言いながらも洗濯しない私 洗濯機カラだった(^_^;) ラッキー 私は花粉症ではない(じゃないのは珍しい?)の... 続きを読む>>

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2011/05/20 UP!がっつり! かき揚げ丼 by かえら~さん

がっつり! かき揚げ丼 by かえら~さん

かき揚げ丼 料理名:かき揚げ丼作者: かえら~ ■材料(1人分) 米 / 90g 水 / 100g 海老(ブラックタイガー) / 30g か... 続きを読む>>

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2010/10/04 UP!豆もやしとぜんまいのナムル by Amaneさん

豆もやしとぜんまいのナムル by Amaneさん

 こんばんは!!朝の雨にやられて.....朝いち凹んでたジェシカです。もー出勤時間にじゃじゃ降り!! 傘をさしても足が濡れて......ああ、うっとおしかっ... 続きを読む>>

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2011/06/04 UP!野菜多めのちらし寿司。 by いっちゃん♪さん

野菜多めのちらし寿司。 by いっちゃん♪さん

300円で買ったマグロを有効活用した「ちらし寿司」五目寿司ごはんの素を使って、人参・椎茸・蓮根・たけのこ・かんぴょう入りの寿司飯が完成☆ちなみに、ごはんは梅酢風... 続きを読む>>

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