キレイを目指す★ヘルシー料理[新着順（48/258）] | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載！

お肉の代わりにお豆や雑穀をつかったコロッケなどに挑戦しているのですが、お味はよくても成形がなかなかうまくできなくてちょっと失敗が続いていたのですが、今回“キ... 続きを読む>>

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　～ジェシカのおおざっぱレシピ(*´▽｀)♪～　　☆イカと豆腐の炊いたん☆　生のスルメイカはイカリング状になったものがスーパーで売っているのでそれを買います... 続きを読む>>

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　～ジェシカのおおざっぱレシピ(*´▽｀)♪～　☆こんこん煮☆ だしを取った後の昆布を再利用！お財布にもお腹にも優しい一品です。　だしをとった後の昆布は細く... 続きを読む>>

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お正月からどうも余ったお餅を何とかしようと考えていたら、とてもヒット！！！超美味しい！！！と思えるものが出来ました＾＾。少し多めのオリーブオイルにガーリックと唐... 続きを読む>>

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根菜とシーフードを入れた、 おかずはこれ一品で十分な、腹満足スープです。 ダイエット向けです。 お腹がはちきれる位の 量になりました(*^艸^*)♥ 230kc... 続きを読む>>

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今日は、またまた 簡単夕ご飯 のご紹介です温かい蒸し鍋は、この時期とってもおいしいですよね。温野菜がたっぷりとれますしいろいろなタレでいただけば、違った味わい... 続きを読む>>

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　寒かったですねーもう着膨れでむくむくになってました肉布団に着膨れで......動きにくいのなんの！！エカテリーナに乗るのも一苦労でしたわ。　さっぶいさっぶ... 続きを読む>>

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マクロビオティック派でなくても、日本人ならなじみ深いお豆、小豆。和菓子に使われるイメージですが、イギリスでは、サラダなどに使われていて新鮮でした。小豆は、解... 続きを読む>>

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鶏胸肉ともやしを使って、チンジャオロースーを作りました。安くて、とってもヘルシーです！パパには、「牛肉も筍も入ってないんだから、"チンジャオロースー"とは言えな... 続きを読む>>

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先日、グアムでフランス語を話す人達が集まる2011年最初のパーティーがフランス領事のご自宅で開かれたので遊びに行ってきましたよ♪そこで先日ご紹介した『ちょっ... 続きを読む>>

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Recipe No.785彩り夏野菜と茸と厚揚げのとろみあんとじ01月25日～29月日 晩冬  十二月中[大寒 ]次 候　水沢腹堅(沢に氷が厚く張りつめる頃) ... 続きを読む>>

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Recipe No.782ゴーヤとベーコンのたっぷりおかか醤油炒め和え01月20日～24月日 晩冬  十二月中[大寒 ]初 候　款冬華(ふきのとうがつぼみを出す... 続きを読む>>

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Recipe No.781冷製トマトとオクラととうもろこしのコンソメスープ01月20日～24月日 晩冬  十二月中[大寒 ]初 候　款冬華(ふきのとうがつぼみを... 続きを読む>>

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　今日も冷え込んでますねーたまりません。丸々お休みならば.....オコタちゃんにこもってまるぅになって.....ゆっくりしてたでしょうが......早朝どー... 続きを読む>>

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先日のすいとんの時に使った組み合わせ、豆乳＆白味噌がとてもおいしかったので、今度はそれでロール白菜を作ってみました。白いご飯と一緒にしみじみ食べたくて、ベース... 続きを読む>>

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このブログを始めたきっかけは、それは、私が日本でもイギリスに居ても、繋げばレシピが確認できるように備忘録の役割も兼ねていました。この間作ったおからブラウニー... 続きを読む>>

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最近またスパイシーなものがマイブームいつものアボガトサラダにタバスコを追加するだけでパンチがきいておいしくなる「エスニック風　アボガドサラダ」アボカド　　　　　... 続きを読む>>

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お姉さま、……先日は……お年玉付き年賀状の当選番号の発表がありましたね……。ええ、……わたくしこの日の為に……地デジ対応のテレビを買わずに、アナログの１４イン... 続きを読む>>

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先日お友達のお誕生日があったので、ちょっぴりオトナな、でもカラダにもヘルシーなチョコレートならぬキャロブ・ケーキを作ってみましたよ：)おうち用にももう一本作... 続きを読む>>

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　こんばんはぁ～風がそんなに強くなくてなんとか過ごせた今日でした。でも、陽が暮れるとやっぱしストーブが無いとあきませんわ。　今日は仕事がんばって、鉄活動もが... 続きを読む>>

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