暑い時期でも食べやすい!オクラ入り「冷製スープ」

暑い時期でも食べやすい!オクラ入り「冷製スープ」

暑い季節は食欲が落ちがちですよね。そんなときにおすすめなのが冷製スープ。冷たくすれば食べやすく、夏野菜と一緒に摂ることで体温を下げてくれる効果もありますよ。今回は、オクラを使った冷製スープレシピを集めました。ネバネバ食感でとろみも付きやすく、栄養価も高いのでおすすめ。ぜひチェックしてみてくださいね♪

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Kayoko* by Kayoko*

オクラの冷製とろみスープ

オクラの冷製とろみスープ

オクラの冷製とろみスープ

by 四万十みやちゃんさん

  • 5分未満
  • 人数:2人

オクラ入り豆乳味噌の冷製スープ

からし風味☆冷製☆豆乳MISOスープ

からし風味☆冷製☆豆乳MISOスープ

by さちくっかりーさん

オクラとトマトの冷製和風スープ

旨さ際立って絶妙!トマトが堪能できるオクラと豆腐のひんやり和風スープ

旨さ際立って絶妙!トマトが堪能できるオクラと豆腐のひんやり和風スープ

by KOICHIさん

  • 5~15分
  • 人数:2人

素揚げオクラの冷製スープ

しょうがたっぷり~★昆布だしと辣油で減塩~!素揚げ夏野菜の冷製さっぱりとろみスープ -Recipe No.1528- 【Japanese】

しょうがたっぷり~★昆布だしと辣油で減塩~!素揚げ夏野菜の冷製さっぱりとろみスープ -Recipe No.1528- 【Japanese】

by *nob*さん

  • 30分~1時間
  • 人数:2人

麦とオクラのとろとろ冷製スープ

麦とオクラのとろとろスープ

麦とオクラのとろとろスープ

by ゆりりんさん

  • 15~30分
  • 人数:4人

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まとめ公開日:2020/08/03

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