にんにくに含まれるアリシンはにおいの元ともなる成分ですが、これが疲労回復に役立つんだとか。ムシ暑い時期は眠りも浅く疲れが残りがちなので、にんにくのパワーを上手に活用して暑い夏を乗り切りたいものですね。今回は和風味で食べやすい、ガーリック炒飯をご紹介します。
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身近な食材で作る和風味のガーリック炒飯は、お味噌汁との相性も○♪いつもの味に変化をつけたいときなどは、ぜひ和風の味付けもお試しくださいね!
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