電子レンジで簡単！スピード魚料理5選

本格的な蒸し魚料理がレンジで簡単に！ごま油とねぎ、タレの生姜の香りが食欲をそそります。最後に、煙が出るくらい十分に熱したごま油をかけて出来上がり！

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調理時間5分程度の簡単レシピ。梅肉ソースは暑い夏にぴったりですね♪”照り”が電子レンジで作ったとは思えないほどの仕上がり！

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魚の余分な水分を取る時間を除けば、スチーマーに魚と付け合わせ、調味料を入れてチンするだけ♪実際の調理時間はわずかのレシピです。

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魚とまわりに添えている野菜を一度に加熱するので、時短が出来ます。五香粉がない時はカレー粉やブラックペッパーでもどうぞ。付け合わせの野菜ももやしに変えたり、アレンジ可能です。

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定番料理ですが、ちょっと敬遠しがちな、いわしの生姜煮がレンジで出来るなんて嬉しいですね。しかも1人前で加熱時間は3分弱！ぶつ切りなので、処理も比較的簡単です。

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