「わかめスープ」でつくるおかず、麺レシピ“わかめ”が入った夏のおうちごはん | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載!

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「わかめスープ」でつくるおかず、麺レシピ“わかめ”が入った夏のおうちごはん

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「わかめスープ」シリーズはお肉料理だけでなく、
和風・洋風・中華風、どんな料理や食事にもぴったり。
お湯を入れるだけで、わかめが入った本格派のヘルシーなスープに♪


  • ほたてのうま味とコクが楽しめる


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  • 黒こしょうとねぎ塩のすっきりとした味わい


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  • 焙煎された粒ごまのおいしさが凝縮


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手早く、かしこく、カンタンに栄養補給!夏の暑さを乗り切る、わかめスープアレンジに挑戦しよう!

スープ以外にも大活躍!わかめスープでつくる夏のおうちごはん

  • 得意の栄養満点スタミナレシピは子ども大満足!
  • 「早い」「安い」「おいしい」レシピで話題の節約女王!

「わかめスープレギュラー」をつかったレシピ

はるはるさん
鶏煮込みうどん

鶏煮込みうどん

鶏肉がうま味をプラスし、汁まで飲み干してしまうほど。夏の冷え対策にぴったりのスープ煮込みうどん。

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武田真由美さん
きゅうりと魚肉
ソーセージのあえ物

きゅうりと魚肉ソーセージのあえ物

わかめスープレギュラーと野菜をもみ込むだけ。「わかめスープレギュラー」だけで味付けできるので、失敗知らずな一品★

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こちらをアレンジ!

わかめスープレギュラー

食感の良いわかめが
入ったスープ

わかめスープレギュラー

料理がグッとおいしくなるのは、北海道産ほたてのうま味とコクのおかげ★

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「スパイシーねぎ塩スープ」をつかったレシピ

はるはるさん
ねぎ塩豚キャベツ

ねぎ塩豚キャベツ

「スパイシーねぎ塩スープ」を使えば、夏バテ予防の豚肉の炒めものがあっという間に完成。

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武田真由美さん
もやしのナムル

もやしのナムル

シャキシャキ感とツルっとした食感が楽しめるナムル。焼きそば麺とからめれば、 “塩焼きそば”にリメイクできますよ。

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こちらをアレンジ!

スパイシーねぎ塩スープ

すっきりとした塩味に
黒こしょうの香りが
食欲をそそるスープ

スパイシーねぎ塩スープ

食感のよいわかめとネギがたっぷり
入っているからナムルや炒め物で
大活躍。

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「焙煎ごまスープ」をつかったレシピ

はるはるさん
納豆卵チャーハン

納豆卵チャーハン

チャーハンにわかめ!? 納豆に卵…何層にも重なるうま味が抜群においしいスタミナレシピ。

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武田真由美さん
棒棒鶏風サラダ

棒棒鶏風サラダ

「焙煎ごまスープ」で、ごまダレが簡単につくれます。時短でおいしくできる棒棒鶏サラダ。

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こちらをアレンジ!

焙煎ごまスープ

焙煎された粒ごまの
おいしさがつまったスープ

焙煎ごまスープ

ごまダレにしたり、いろいろな料理に
うまみとコクをプラスします。

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「わかめスープ」アレンジレシピを投稿しよう

スープ以外にも大活躍のリケンの「わかめスープ」シリーズ。
夏にぴったりな「わかめスープ」のアレンジレシピを投稿してください。

  • モニター商品のリケンの 「わかめスープレギュラー」「スパイシーねぎ塩スープ」「焙煎ごまスープ」をアレンジした夏にぴったりのレシピを投稿してください
  • 材料は分量と人数(○人分)を明記してください
  • つくり方手順は箇条書きで明記してください
  • 電子レンジをお使いの場合はワット数と加熱時間を明記してください

レシピをブログ記事にUPする際には【「わかめスープ」レシピモニター参加中】と記載の上、ミニバナーを貼ってください。

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理研ビタミン株式会社 家庭用食品営業本部 松尾 啓次郎 さん

「わかめスープ」は1981年「わかめを食べるスープ」として発売し、35年を経過した今でもロングセラー商品として支持されています。「わかめスープレギュラー」は北海道産のほたての旨みを効かせたスープで、お肉料理やご飯ものによく合うとともに色々な使い方ができるスープです。
みなさまもぜひお試しください。

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献立に困るママ必見!わかめスープはこんなに使い勝手がいいんです!人気クッキングラマーさん達のわかめスープのある食卓フォト

heavydrinkerさん

夏の冷え対策にぴったり!
あったかわかめスープ

coco_kontasuさん

夏バテ対策にわかめスープを
プラスしてバランスよい献立★

heavydrinkerさん

3人の子育てをしながら、フルタイムでお仕事中。お弁当や毎日の料理の写真を中心としたInstagramフォトが大人気でフォロワー数は12万人を超える。
Instagramアカウント:heavydrinker

coco_kontasuさん

IT系企業に勤務し、職場での料理教室の企画・運営も。旬野菜たっぷりの和食など、こころと身体があったかくなるようなご飯づくりに日々試行錯誤。
Instagramアカウント:coco_kontasu

Instagramでも「#わかめスープ」 が人気です!

ハッシュタグ「#わかめスープ」、「#クッキングラムモニター」、「#クッキングラム」をつけて投稿してくださいね。
わかめスープのある食卓のフォトをお待ちしております。

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理研ビタミンのわかめスープはおかげさまで35周年!

リケンのノンオイル

素材力だし

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企画の詳細と参加方法

「わかめスープ」でつくるおかず、麺レシピ“わかめ”が入った夏のおうちごはん

「わかめスープ」でつくるおかず、麺レシピ“わかめ”が入った夏のおうちごはん

参加者数 200名
募集期間 2017年6月30日(金) 12:00 ~ 2017年7月7日(金) 12:00
投稿期間 2017年7月7日(金) 12:00 ~ 2017年8月4日(金) 12:00

全336件/41~60件

リケン「わかめスープ」で簡単!中華風わかめの炊き込み御飯  しそとゴマ油で夏にピッタリ♪
  1. リケン「わかめスープ」で簡単!中華風わかめの炊き込み御飯  しそとゴマ油で夏にピッタリ♪
  2. by jamkichiさん
  3. わかめスープをそのまま入れてご飯を炊くだけ、簡単わかめの炊き込みご飯が出来上がります♪ 炊き上がったら、大葉とゴマ油で風味付けして中華風に仕上げました。食欲の無い暑い日でもパクパクイケますよ!
  4. 2017/07/21 17:26
《レシピ有》簡単ヘルシー!トマト&レモンのわかめスープ、生後58日目、食事の記録7/14。
  1. 《レシピ有》簡単ヘルシー!トマト&レモンのわかめスープ、生後58日目、食事の記録7/14。
  2. by Mariさん
  3. 朝食に作りました。 おにぎりとの相性もバッチリなわかめスープ。 夏にピッタリな、トマトとレモンを入れた爽やかなわかめスープ。 リケンのわかめスープに、お湯を注ぐだけ簡単!
  4. 2017/07/15 05:16
わかめスープ de スパイシーねぎ塩パスタ弁当
  1. わかめスープ de スパイシーねぎ塩パスタ弁当
  2. by にぎりっ娘。さん
  3. スパイシーねぎ塩スープをパスタに和えるだけの簡単パスタ。 お好みでキャベツやウインナー、ベーコンなど加えると立派な1品に!!
  4. 2017/07/19 20:54
娘大絶賛!簡単豆乳冷や汁も・ど・き♪
  1. 娘大絶賛!簡単豆乳冷や汁も・ど・き♪
  2. by とな。さん
  3. 火を使わずに簡単に冷や汁。豆乳使ってまろやか、あえて麺を使わずに作りました♪娘大絶賛でした。
  4. 2017/07/18 08:45
ふっくら骨なし鰆deワンプレ☆手軽にねぎ塩スープナムル♪☆♪☆♪
  1. ふっくら骨なし鰆deワンプレ☆手軽にねぎ塩スープナムル♪☆♪☆♪
  2. by みなづきさん
  3. 野菜のナムルがぱぱっと、出来上がりました。 お野菜が美味しく仕上がり、強い味方になりました。
  4. 2017/07/16 22:01
わかめスープで簡単夏おかず!ご飯がすすむ鶏むね肉の焙煎ごま炒め。
  1. わかめスープで簡単夏おかず!ご飯がすすむ鶏むね肉の焙煎ごま炒め。
  2. by akkiさん
  3. 暑くて食欲のないときにおすすめのお肉のおかず。さっぱりとした鶏むね肉に片栗粉をまぶし、こんがり焼いて焙煎ごまスープを絡めれば、程よいとろみで、うま味があって、白いご飯にピッタリ!
  4. 2017/07/21 14:16
《レシピ有》簡単ヘルシー!焙煎ごまスープそうめん、お祭り、生後60日目、食事の記録7/16。
  1. 《レシピ有》簡単ヘルシー!焙煎ごまスープそうめん、お祭り、生後60日目、食事の記録7/16。
  2. by Mariさん
  3. リケンの焙煎ごまスープをベースにそうめんを作りました。 暑い夏にピッタリ! 具材はお好みのもので♪
  4. 2017/07/17 06:04
わかめスープドレッシングのサラダ
  1. わかめスープドレッシングのサラダ
  2. by うひひさん
  3. リケンのわかめスープで作ったドレッシング お豆腐サラダにぴったりですよ!
  4. 2017/07/31 09:12
メッチャ簡単♪スパイシーねぎ塩スープ de コリンキーときゅうりの浅漬け
  1. メッチャ簡単♪スパイシーねぎ塩スープ de コリンキーときゅうりの浅漬け
  2. by TOMO(柴犬プリン)さん
  3. 千切りにしたコリンキーときゅうりを、スパイシーねぎ塩スープで和えました。あっという間い出来ます♪
  4. 2017/07/19 08:31
焙煎ごまスープチャーハン☆
  1. 焙煎ごまスープチャーハン☆
  2. by いんこさん
  3. 焙煎ごまスープを活用してチャーハンつくりました。1袋でほぼほぼ味が決まります。ありがたいです。
  4. 2017/07/27 20:56
味付け簡単!!食べるわかめ豆乳スープ♪
  1. 味付け簡単!!食べるわかめ豆乳スープ♪
  2. by シュリンピさん
  3. 野菜どっさりスープの味付けはわかめスープの素だけ♪失敗知らずで助かります!豆乳で少しマイルドにしました
  4. 2017/08/04 16:52
即席簡単!わかめたっぷり海老ワンタン麺
  1. 即席簡単!わかめたっぷり海老ワンタン麺
  2. by ふじたかなさん
  3. 簡単にできる海老ワンタンで旨味アップ! スパイシーなねぎ塩わかめスープと ラーメンがよく合います。 夏休みの簡単昼ごはんに!
  4. 2017/07/26 23:59
わかめスープで簡単〜あと一品のおつまみおかず!大根と茗荷のサッと和え。
  1. わかめスープで簡単〜あと一品のおつまみおかず!大根と茗荷のサッと和え。
  2. by akkiさん
  3. あと一品ほしいときの簡単おつまみおかず。シャキシャキ大根と茗荷をわかめスープでサッと和えれば、夏にピッタリ!の爽やかな味になります。
  4. 2017/07/13 14:18
わかめスープアレンジレシピ!わかめとレタスのスタミナ炒飯  リケンねぎ塩スープで味付け要らず♪
  1. わかめスープアレンジレシピ!わかめとレタスのスタミナ炒飯  リケンねぎ塩スープで味付け要らず♪
  2. by jamkichiさん
  3. リケン「スパイシーねぎ塩スープ」を使ったわかめとレタスの炒飯、味が決まっているので簡単、スパイシーで美味しいです! シャキシャキレタスとカリカリにんにくの食感が食欲をそそりますよ。
  4. 2017/08/04 11:27
帆立をプラス:ご馳走!わかめスープ
  1. 帆立をプラス:ご馳走!わかめスープ
  2. by 過労死予備群さん
  3. お刺身にできる冷凍帆立貝柱を、日本酒を少量さしたお湯で温め、火を止めてから、わかめスープレギュラーを加えます。 3分でできる、ご馳走スープです。
  4. 2017/08/01 10:54
ゴーヤを手軽な胡麻だれで食す:長寿ゴーヤ
  1. ゴーヤを手軽な胡麻だれで食す:長寿ゴーヤ
  2. by 過労死予備群さん
  3. 人参とゴーヤを下茹でします。しっかり水切りして、少量の湯で溶いた焙煎ごまスープと和え、切り胡麻をプラスします。冷蔵庫で冷やして、十分、なじませます。盛り付けて、さらに煎り胡麻をトップ。胡麻だれには、わかめも含まれて。身体を助ける一品です。
  4. 2017/08/04 09:50
暑い日に♪わかめスープレギュラー de わかめとオクラの寄せ物
  1. 暑い日に♪わかめスープレギュラー de わかめとオクラの寄せ物
  2. by TOMO(柴犬プリン)さん
  3. わかめスープレギュラーとオクラで作った、寄せ物です。暑い日にぴったりです♪
  4. 2017/07/18 08:10
焙煎ごまスープで鮭わかめチャーハン(^O^)/
  1. 焙煎ごまスープで鮭わかめチャーハン(^O^)/
  2. by momoさん
  3. ごまが沢山入っていて簡単ヘルシーな鮭わかめチャーハンが出来上がりましたよ!(^^)!
  4. 2017/07/17 16:36
わかめスープで夏のスタミナサラダ
  1. わかめスープで夏のスタミナサラダ
  2. by まぁむ(旧アダマスたけすけ)さん
  3. 理研ビタミン わかめスープ焙煎ごまスープのもとで 味付けをした夏に食べたいスタミナサラダです
  4. 2017/07/16 18:42
わかめスープでそうめんチャンプル
  1. わかめスープでそうめんチャンプル
  2. by shioriさん
  3. とても簡単でお野菜もわかめも取れるので おススメです!!
  4. 2017/07/19 13:26
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