毎日食べてプルーン美人♪簡単&ヘルシーなプルーンレシピ | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載!

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簡単&ヘルシーなプルーンレシピ 勇気凛りんさんのプルーンレシピ
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人気料理家岸田夕子(勇気凛りん)さん

人気料理家岸田夕子(勇気凛りん)さん

シカゴ在住の頃からカリフォルニア プルーンが大好きで、ほぼ毎日食べています。お料理に使うとコクと自然な甘みが加わるので、おいしく仕上がります。

プルーンフリット

さっくりとした衣に包まれたプルーンは熱々で自然な甘みも濃厚に!ワインのおつまみにもぴったりです。

しっとりやわらかプルーン煮豚

いつもの煮豚が驚くほどしっとりとした仕上がり。自然な甘みを加わるので味もまろやかです。

チキンとプルーンのスープカリー

プルーンピューレでコクをつけたカレースープ。具材にもカリフォルニアプルーンが入ってフルーティー♪

プルーンとあずきのケーキ

プルーンピューレとゆであずきでつくるヘルシーケーキ。焼きたてはふわふわ、冷めてからはしっとり♪

岸田夕子(勇気凛りん)さん

和洋中問わず、おかず、おつまみ、スイーツまで得意分野は幅広い。雑誌、イベント、テレビなどでも人気
・ブログ:岸田夕子オフィシャルブログ 勇気凛りん*おいしい楽しい
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料理に便利「プルーンピューレ」

プルーンピューレ プルーン&ぬるま湯を一緒に撹拌して「プルーンピューレ」にすると、調味料がわりにも使えてとっても便利!つくりかたはカンタンです!

Youtubeでつくり方をチェック >>

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カリフォルニア プルーン協会さんより

カリフォルニアプルーンのおいしい食べ方を発見して、毎日食べながら、キレイになっていただけたらうれしいです。
カリフォルニア プルーン協会

レシピ投稿について

  • モニター商品の「カリフォルニアプルーン」 を使ったレシピを投稿ください
  • 材料は分量と人数(○人分)を明記してください
  • 作り方手順は箇条書きで明記してください
  • 電子レンジをお使いの場合はワット数と加熱時間を明記してください

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企画の詳細と参加方法

毎日食べてプルーン美人♪簡単&ヘルシーなプルーンレシピ

毎日食べてプルーン美人♪簡単&ヘルシーなプルーンレシピ

参加者数 100名
募集期間 2016年10月24日(月) 12:00 ~ 2016年10月31日(月) 12:00
投稿期間 2016年10月31日(月) 12:00 ~ 2016年11月28日(月) 12:00

全264件/1~20件

やわらかプルーンと紅茶のショートブレッド&にゃ♪
  1. やわらかプルーンと紅茶のショートブレッド&にゃ♪
  2. by misyaさん
  3. 驚くほど柔らかいサンスウィート♪ ショートブレッドが、贅沢に変身です。
  4. 2016/11/10 12:50
やわらかプルーンと木の実のカンパーニュ&にゃ♪
  1. やわらかプルーンと木の実のカンパーニュ&にゃ♪
  2. by misyaさん
  3. 存在感のあるプルーンと木の実のカンパーニュ。 贅沢なカンパーニュです。
  4. 2016/11/11 12:31
2つのヘルシー材料混ぜるだけ☆濃厚トリュフチョコ☆薬膳3分cooking
  1. 2つのヘルシー材料混ぜるだけ☆濃厚トリュフチョコ☆薬膳3分cooking
  2. by Lynさん
  3. プルーンの性質や旨味を最大限に活かしたら濃厚なトリュフチョコになりました!
  4. 2016/11/07 10:13
プルーンでヘルシー☆身体に嬉し優しの薬膳プチスコーン
  1. プルーンでヘルシー☆身体に嬉し優しの薬膳プチスコーン
  2. by Lynさん
  3. 油、砂糖、乳製品不使用のビーガン対応スイーツ。プルーンを最大限に活かしたらこうなりました!の第三弾薬膳レシピです
  4. 2016/11/11 23:03
《誕生日に》焼かない材料4つ☆超濃厚生チョコタルト
  1. 《誕生日に》焼かない材料4つ☆超濃厚生チョコタルト
  2. by Mariさん
  3. いつも作る『焼かない材料4つ☆超濃厚生チョコタルト』を可愛くトッピングしました。 フルーツの甘酸っぱさとチョコの甘さの相性はバッチリ◎
  4. 2016/11/13 05:48
プルーンピュレでバタートップ&嬉しいこと&可愛いにゃ♪
  1. プルーンピュレでバタートップ&嬉しいこと&可愛いにゃ♪
  2. by misyaさん
  3. プルーンピュレ効果♪バターなしでふかふかしっとりパン。
  4. 2016/11/22 12:45
新食感?!あっという間にプルーン&白胡麻の割れ煎餅 〜薬膳おやつ〜
  1. 新食感?!あっという間にプルーン&白胡麻の割れ煎餅 〜薬膳おやつ〜
  2. by Lynさん
  3. プルーンの特性を最大限に活かしたらこうなりました!の第二弾は超絶簡単に出来る薬膳おやつ、割れ煎餅です
  4. 2016/11/11 06:32
やわらかプルーンで・・スパイシーアップルパイ&盗撮りにゃ♪
  1. やわらかプルーンで・・スパイシーアップルパイ&盗撮りにゃ♪
  2. by misyaさん
  3. 女子には嬉しい栄養満点♪ 柔らかプルーンと林檎のスパイシーアップルパイ♪
  4. 2016/11/08 12:34
ザクほろ♡強力粉でプルーンと紅茶のスコーン
  1. ザクほろ♡強力粉でプルーンと紅茶のスコーン
  2. by シュリンピさん
  3. プルーンたっぷりスコーンを焼きました♪お砂糖ひかえめでも満足です
  4. 2016/11/21 09:45
やわらかプルーンピュレでチョコマフィン&にゃ♪
  1. やわらかプルーンピュレでチョコマフィン&にゃ♪
  2. by misyaさん
  3. やわらかプルーンピュレで、チョコマフィン♪バター半量、砂糖控えめでも満足♪
  4. 2016/11/17 12:13
プルーンピューレ入り♪ 2色のスイートポテト
  1. プルーンピューレ入り♪ 2色のスイートポテト
  2. by カシュカシュさん
  3. プルーンピューレを中に忍ばせたスイートポテトを作ってみました。見た目では分からないのですが、 割ってみると中からとろ~んとプルーンピューレが出てくるサプライズ!
  4. 2016/11/20 22:18
《結婚記念日に》濃☆ホワイトショコラテリーヌ
  1. 《結婚記念日に》濃☆ホワイトショコラテリーヌ
  2. by Mariさん
  3. いつも作る『濃☆ホワイトショコラテリーヌ』を結婚記念日に、夫の為に作りました。 フルーツをトッピングして華やかに♪ パーティーやクリスマスにもオススメです◎
  4. 2016/11/12 05:17
プルーンピューレで♪ フルーツクグロフ
  1. プルーンピューレで♪ フルーツクグロフ
  2. by カシュカシュさん
  3. バターと砂糖の一部をプルーンピューレに置き換えて作ったフルーツクグロフです♪
  4. 2016/11/14 23:12
プルーンでバター不使用ブラウニー
  1. プルーンでバター不使用ブラウニー
  2. by anさん
  3. プルーンをバター代わりに加えてブラウニーを焼きました。バター不使用の分低脂肪なのにしっとりしていてちゃんとコクもあり、濃厚でコーヒーにぴったりです♪
  4. 2016/11/08 21:57
【ミキサーで1発♡簡単混ぜて冷やすだけ!ふるふる~~♡プルーンパンナコッタ♡】
  1. 【ミキサーで1発♡簡単混ぜて冷やすだけ!ふるふる~~♡プルーンパンナコッタ♡】
  2. by おにゃさん
  3. フルフル〜〜なプルーン入りパンナコッタを作りました。プルーンのつぶつぶが残ってるところがまた美味しいです。
  4. 2016/11/08 23:50
プルーンと柿のクラフティ
  1. プルーンと柿のクラフティ
  2. by カシュカシュさん
  3. やわらか大粒プルーンを入れたクラフティ♪ ドライプルーンが果物の旨み&甘みをギュッと凝縮した感じなので、ジューシーな柿と合わせてみました。
  4. 2016/11/10 20:35
プルーンバター・サンド & 持ち寄りランチ♪
  1. プルーンバター・サンド & 持ち寄りランチ♪
  2. by はるさん
  3. ありがちだけどね‥ どうしても作りたかった “プルーンバター・サンド♪” 柔らかプルーンをバターとクリームチーズにまぜまぜ、市販のココナツサブレにサンドしたのよ。
  4. 2016/11/22 08:41
大粒プルーンのみりん漬け~♪
  1. 大粒プルーンのみりん漬け~♪
  2. by はるさん
  3. 〈アンチエイジング〉 なんて素敵な響きでしょう~! ミネラルたっぷり、食物繊維が豊富に含まれたプルーン。 それをね、ちょっと上質なみりんに漬け込んでみたの。 口に入れた途端、ふんわり甘味、優しい酸味がほどけていく~♪
  4. 2016/11/15 13:45
プルーンピューレと胡桃のスコーン♪
  1. プルーンピューレと胡桃のスコーン♪
  2. by カシュカシュさん
  3. プルーンピューレを使って、ヘルシーなノンオイル・スコーンを作ってみました♪
  4. 2016/11/26 23:19
プルーンとクルミのビスケット
  1. プルーンとクルミのビスケット
  2. by イロハさん
  3. 味も食感も美容的にも美味しい。砂糖を極力減らしてプルーンの甘みがいい感じです。
  4. 2016/11/11 04:48
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