グリーンスムージー のレシピ新着順

全1,388品
ステーキなどの肉料理の脇役として添えられるパセリですが実はかなり栄養価の高い食材なんです。そんなパセリはそのままでは癖が強いため残してしまう人が多いのが現実です。そんな癖の強いパ...  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:5~15分
材料:小松菜, パセリ, バナナ, 水 by レシピース さん
バナナとパイナップルを入れたらとっても飲みやすくなりました。  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:5~15分
材料:babyケール, 人参, りんご, バナナ, 冷凍パイナップル… by JUNUK さん
適当で美味しい!グリーンスムージー

おいしそう 1件

野菜多めのグリーンスムージーは甘みや濃度が調整しづらく続かなかったので、適当で美味しい法則を紹介します。  続きを読む>>
  • 人数:3人分
  • 調理時間:5分未満
材料:バナナ, りんごかオレンジ, 小松菜かほうれん草, カゴメ野菜生活フルーティサラダ by ポモドーラ さん
栄養たっぷりモロヘイヤに旬の二十世紀梨。カボスでやさしく味をしめたグリーンスムージーです。  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:5~15分
材料:モロヘイヤの葉, バジル, 梨, バナナ, カボス果汁… by なお さん
酸味と甘みのバランスがよく飲みやすいグリーンスムージーです。  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:5分未満
材料:空心菜の葉, キウィ, バナナ, ミネラルウォーター by なお さん
鉄分、カルシウム、カロテンが豊富なアブラナ科の小松菜をメインにしたグリーンスムージー。レモンよりも豊富なビタミンCを含むキウイと低カロリーで抗酸化作用のあるりんごを加え美肌づくり...  続きを読む>>
  • 人数:1人分
  • 調理時間:5~15分
材料:小松菜, りんご, キウイ, ミネラルウォーター by ウェルネスアドバイザーmihoko さん
1日をパワフルに過ごすためには、朝は体に負担の少ない果物&野菜のスムージーがおすすめ。このグリーンスムージーは抗酸化力の高いほうれん草とパセリを使った美肌スムージー!パセリは口臭...  続きを読む>>
  • 人数:1人分
  • 調理時間:5~15分
材料:パセリ, サラダほうれん草, バナナ, ミネラルウォーター(水), クルミ(あれば) by ウェルネスアドバイザーmihoko さん
小松菜のグリーンスムージー

おいしそう 1件

飲みやすくてお子様でもゴクゴク飲めちゃいます。小松菜は鉄分と鉄分吸収を促すビタミンCも多く含み血液を増やします。丈夫な血液が健康な細胞を作り美肌を作ります。  続きを読む>>
  • 調理時間:5~15分
材料:リンゴ, 小松菜, バナナ, みかん, 無調整豆乳 by akko さん
寒い冬は生オンリーのグリーンスムージーだと冷えるので、りんごと生姜は加熱して、生のグリーンやフルーツと組み合わせた温かいスムージーにしてみました。お腹からあったまる、朝にぴったり...  続きを読む>>
  • 人数:1人分
  • 調理時間:5~15分
材料:りんご(小), バナナ, 生姜スライス, 長芋, 小松菜… by 清水えり さん
美肌にいいビタミンCとEがたっぷりのグリーンスムージー。麹で発酵させた甘酒もプラスで美肌効果抜群です。  続きを読む>>
  • 人数:1人分
  • 調理時間:5分未満
材料:小松菜, 苺, バナナ, 糀ドリンク(甘酒の素), アーモンド… by 清水えり さん

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