たまねぎはみじん切りにします。
なべに豆腐を入れて崩し、そぼろ状にします。
水分を飛ばすように中火~強火でよく炒めます。
水分が飛んだらいったん取り出します。
サラダオイルとにんにく、たまねぎ、カレー粉を加えて炒めます。
豆腐を戻します。
水、固形ブイヨン、トマトケチャップ、ウスターソース、ヨーグルトを加えます。
ミックスベジタブルを加えて5分煮込みます。
水溶き片栗粉を加えてとろみをつけたら出来上がりです。
ご飯と一緒に盛り付けます。
お豆腐をよく炒めて水分を飛ばして下さい。