Bの材料を器に入れ混ぜ合わせ
熱したフライパンにオリーブオイルを入れ中火でBを四角に調えながら焼く
温かいご飯にAの材料を混ぜ
ラップの上に角を上に置いた海苔の上に
まず半分を四角くのせる
2の上に、ハンバーグ、卵焼き、残りのご飯の順にのせたら
海苔で包み、ラップでくるんで暫し落ち着かせてから半分に切る
ハンバーグは市販のソースが絡まっているレトルトの物を使用したので、簡単お手軽に作れました。
ケチャップライスは
炒めなくても味がなじむよう、ご飯は必ず炊きたてか、レンジでほかほかに温めた 熱いものを使用して下さい。
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