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2017/11/16UP! 【朝食】 ○塩さば焼き ○青のり入り卵焼き ○じゃが芋の煮っころがし ○納豆(夫のみ) ○もち麦ごはん ○味噌汁(ワカメ・麸・ネギ) ○ヨーグルト(はちみつ・冷凍ブルーベリー) 【昼食】 3食焼そば、...…続きを読む>>

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