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マンゴースムージー レシピ

マンゴースムージー
  • 調理時間：5分未満
  • 人数：1人分

料理紹介

暑い季節に飲みたいスムージー！！ビタミンＡがたっぷり☆

材料

  1. フィリピンマンゴー　１個（正味１２０ｇ）
  2. ヨーグルト　１００ｇ
  3. 牛乳　５０ｇ
  4. はちみつ　１５ｇ

作り方

  1. 1.

    マンゴーの皮をむいて種もとり冷凍庫で凍らせておく。

  2. 2.

    凍ったマンゴー、ヨーグルト、牛乳、はちみつをミキサーにいれてまわす。

ワンポイントアドバイス

ヨーグルトは酸味があまりないものがよい（小岩井ヨーグルトオススメ）
マンゴーの甘さによってはちみつの量は変えるとよい

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