【熱中症予防】の水分補給に、食塩と糖質を含んだ「自家製熱中症予防ドリンク」の作り方 レシピ

【熱中症予防】の水分補給に、食塩と糖質を含んだ「自家製熱中症予防ドリンク」の作り方
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管理栄養士・料理家　五十嵐ゆかりさん
管理栄養士・料理家　五十嵐ゆかりさん
今日は、熱中症予防におすすめの自家製ドリンクをご紹介します！日本体育協会では、熱中症予防の水分補給として0.1～0.2％の食塩と糖質を含んだ飲料を推奨しています。 特に1時間以上運動をする時は4～8％...
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  • (ID: b17564934)
  • 2018/07/22 UP!

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