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2024/04/26UP!
今日は4月の料理クラスでした。 テーマは"血圧と減塩"
ストレス、肥満、飲酒、加齢などにより 徐々に高くなってしまう血圧を 食生活から予防するポイントを お話ししました。
今日は新たな参加者が1名...…続きを読む>>
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2018/03/07UP!
忙しい朝や、時間のない日の副菜にぴったりのスキレットで作る簡単オムレツのレシピをトイロノートに追加しました。春キャベツとタマネギを先にスキレットで炒めて卵液を加えてクリームチーズを散らします。あとはト...…続きを読む>>
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