ヒヨコ豆のディップ レシピ

ヒヨコ豆のディップ
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  • 調理時間：5分未満
  • 人数：4人分

料理紹介

調理時間５分と掛からないこのヒヨコマメのディップは、簡単で大変美味しいのでパンに塗っていただくと最高です！パン食党にお薦めです☆

材料

  1. 缶詰ヒヨコ豆　１缶
  2. マヨネーズ　５０ｃｃ
  3. 無糖ヨーグルト　１００ｃ
  4. 塩　小さじ１
  5. 粗引き胡椒　少々
  6. 摩り下ろしニンニク　小さじ１
  7. レモン汁　小さじ１
  8. ハチミツ　小さじ１

作り方

  1. 1.

    ヒヨコマメは缶から空けたらざるに空け水を切る。麺棒などで豆を潰し調味料を入れて更に潰しながら混ぜ合わせる。

  2. 2.

    写真はローズマリーを飾り、粗引き胡椒が掛かっておりますハード系のブレッドにピッタリです。

ワンポイントアドバイス

忙しい朝、パン食ならばこのディップはお薦めです。

記事のURL：http://ameblo.jp/oubeijaponesa/entry-11017386678.html

  • (ID: r306425)
  • 2011/10/06 UP!

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