クーピーさんの赤ちゃんが喜ぶ離乳食レシピ
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キャベツと鶏ひき肉のハンバーグ

調理時間：10分

料理紹介

キャベツをたっぷりと加えて、食べやすい食感に♪タンパク質も野菜もしっかり摂れますよ。 ひとくちサイズにすると、手づかみ食べやフォークの練習にもなります。

材料

  • （作りやすい分量）
  • 鶏ひき肉・・・180g
  • キャベツ・・・70g
  • 卵黄・・・1個分
  • 野菜スープ・・・大さじ2

作り方

  • 【1】
    キャベツはみじん切りにする。
  • 【2】
    ボウルに鶏ひき肉、キャベツ、卵黄を加えよくこねる。
  • 【3】
    フライパンに油をしき、【2】を適当な大きさに成形し、並べて焼く。片面に薄く焼き色がついたら裏返し、野菜スープを加えて蓋をし、蒸し焼きにする。
上記の分量で、離乳食1食と大人2人分くらい出来ます。大人用には和風あんや、ハンバーグソースをかけてどうぞ♪ 出来上がりを冷凍保存しておいても便利ですよ。
クーピーさん 離乳食レシピ担当 人気ブロガー　クーピーさん
フードコーディネーター、食生活アドバイザー
2児のママ。自身の子育て経験を活かした、離乳食初期から完了期までのレシピを紹介。彩りや栄養バランスを考えた、見て、食べて、心も体も喜ぶお料理作りがモットー。料理は楽しみながら♪手早く簡単♪美味しい♪笑顔のあふれる食卓のために日々レシピを考案中♪
クーピーさんブログ：クーピー　30分クッキング〜楽しい簡単料理〜

 

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