ボリューム満点おかずに!鶏むね肉を使った常備菜レシピ

ボリューム満点おかずに!鶏むね肉を使った常備菜レシピ

もも肉よりも安く、カロリーも低い鶏むね肉。パサパサとした食感が苦手で…という方もいるかもしれませんが、ちょっとした工夫を加えるだけで、一気に食べやすくなる食材です。今回は、常備菜としておすすめの鶏むね肉レシピをご紹介するので、ぜひ試してみてくださいね♪

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hatsuharu by hatsuharu

しっとり♪鶏むね肉のおろし漬け

作り置き常備菜*しっとり♪鶏むね肉のおろし漬け

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by shinkuさん

  • 5~15分
  • 人数:4人

鶏むね肉のスパイシーピカタ

なぜ鶏むね肉はパサつくのか?しっとりジューシー♡鶏むね肉のスパイシーピカタ《簡単★節約★常備菜》

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by Yuu*さん

  • 5~15分
  • 人数:2人

鶏むね肉のさっぱり梅もずく和え♪

鶏むね肉のさっぱり梅もずく和え♪

鶏むね肉のさっぱり梅もずく和え♪

by みぃさん

  • 5~15分
  • 人数:2人

鶏むね肉と豆腐のつくね

豆腐の水切り時短法あり!美味しすぎるダイエット食♡鶏むね肉と豆腐のつくね《簡単★節約★常備菜》

豆腐の水切り時短法あり!美味しすぎるダイエット食♡鶏むね肉と豆腐のつくね《簡単★節約★常備菜》

by Yuu*さん

  • 15~30分
  • 人数:2人

鶏むね肉の柔らか甘辛煮

日持ちする作り置きおかず【鶏むね肉の柔らか甘辛煮】

日持ちする作り置きおかず【鶏むね肉の柔らか甘辛煮】

by たっきーママ(奥田和美)さん

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まとめ公開日:2017/07/19
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