15分でちゃちゃっと完成！鶏ひき肉で作るおひとりさまの丼レシピ

夏バテに負けるな!!　茄子と鶏ひき肉のピリ辛丼

by mintさん

• 5～15分
• 人数：2人

にんにくと豆板醤のほどよい辛みが食欲をそそる一品。カロリーが気になる方は、茄子の素揚げをしなくてもOKです♪

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レンジで簡単！すぐできる「鶏ひき肉の親子丼」

by masahiroさん

• 5～15分
• 人数：1人

レンジで加熱するので、コンロの前に立つ気が起きないくらい暑い日にもぴったり！卵は余熱で火が通るので、半熟状態でご飯に盛り付けましょう♪

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節約メニュー♪鶏ひき肉ともやしの甘辛丼と豆腐がんも♡

by はるはるさん

• 5～15分
• 人数：3人

メインの食材は鶏ひき肉ともやしだけなので、かなりの節約に！ご飯をガッツリ食べたいときにオススメのレシピです♪

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韓国風コチュジャンそぼろ親子丼♪

by みぃさん

• 5～15分
• 人数：2人

ピリ辛風のそぼろはご飯以外に、豆腐やうどんなどの麺類にもぴったり！半熟卵が辛みを和らげてくれます♪

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夏バテ解消に♡ニラと鶏胸肉の甘辛スタミナ丼＆なぜか顔に…。

by *ももら*さん

• 5～15分
• 人数：2人

ニンニクと生姜を入れることで、食欲も進みます♪辛いのがお好きな方は、豆板醤の量を調整してくださいね。

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