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レシピ検索結果
おいしそう!
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pearvillage さん
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目指せ!ヘルシー&エコライフプランナー☆
- ・じゃがいも:小3個→ご飯の代わり☆
・納豆:1パック→ひき肉の代わり☆
・きのこ:(マイタケ、エリンギ、シメジなど)1/2株~1株分
・ニンジン:1/2本
・ナス:1/2本
・ブラウントマトソース:カップ1
・チリペッパー:小さじ1/4
・パプリカ:小さじ1
・クミン:小さじ1
・シナモン:小さじ1/4
・オレガノ:少々
・パルメザンチーズ:お好みの量
- 1.じゃがいもはレンジで3ー5分チンして柔らかくし、くし形に切る。納豆は包丁で軽くたたいて粗くひきわりにする。きのこはみじん切りにする。にんじんはすりおろす。なすは5mm角に切る。
2.耐熱ボウルに納豆からシナモンまでのすべての材料を入れて混ぜ合わせてからレンジで5分チン
3.アツアツのジャガイモにたっぷりかけて、お好みでオレガノとパルメザンチーズをかけていただきます☆
このレシピで使用しているスパイス
- シナモン
- ほのかな甘みを感じさせる独特の香りとわずかに舌に残る辛みをもつシナモンは、世界で最も古くから知られているスパイスです。菓子に使われることも多く、アップルパイには欠かせません。他にもさつまいも、かぼちゃにもよく合います。
- ギャバンシナモン<パウダー>
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容量 15g
希望小売価格 205円(税別)
賞味期間 製造後2年(未開封)
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- ギャバンシナモンスティック(セイロンシナモン)
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容量 12g
希望小売価格 420円(税別)
賞味期間 製造後3年(未開封)
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