【お知らせ】スパイスブログは2024年3月31日の更新をもってサービス終了いたしました。
サイトの閲覧は2024年9月30日まで可能です。長年のご愛顧ありがとうございました。
トップ
>
みんなのスパイスレシピ検索
> ☆ちょっと大人のヘルシーポテサラ☆
みんなのスパイスレシピ検索
レシピ検索結果
おいしそう!
0件
-
Aya さん
-
★Aya ☆食育インストラクター
- (材料たっぷり2人分)
・じゃがいも 小 4個
・おから 100g
△玉ねぎ 1/2個
△きゅうり 1/2本
△ハム 2枚
・マヨネーズ 大さじ3
・チューブわさび 10cm程度
・豆乳 大さじ5
・塩胡椒 少々
- 1. じゃがいもは皮を剥き小さめに切って、ラップをして柔らかくなるまでレンジで加熱する。 おからも2分程度加熱しておく。
2. 玉ねぎは薄くスライスして水にさらし、きゅうりも同じくスライスして分量外の塩水にさらし、両方とも水気をきる。 ハムは細かく切っておく。
3. 1のじゃがいもはよくすりつぶし、おからを加え混ぜ合わせる。
△とマヨネーズを入れよく混ぜる。
4. 豆乳にわさびを溶き、3を混ぜながら何回かに分けて加えていく。
最後に塩胡椒で味を調えて出来上がり♪
このレシピで使用しているスパイス
- 生わさび
- 風味と辛味が料理や素材の味を引き立てくれるわさび。粉わさび、練りわさびといった製品開発は日本オリジナルのアイディアです。お刺身はもちろん、お寿司や蕎麦にも欠かせません。
- ハウス特選本香り生わさび
-
容量 42g
希望小売価格 190円(税別)
賞味期間 製造後1年(未開封)
-
- ハウスおろし生わさび
-
容量 43g
希望小売価格 125円(税別)
賞味期間 製造後1年(未開封)
-