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レシピ検索結果
おいしそう!
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小春 さん
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ぽかぽかびより
- <2人分>
・オートミール-----30g
・かぼちゃの種-----30g
・シードミックス(胡麻、ひまわりの種など)-----30g
・かぼちゃ-----60g
・サラダ油-----20g
・メイプルシロップ-----30g
・塩-----ひとつまみ
・GABANシナモン<パウダー>-----2振り
- 調理時間:5分
1.かぼちゃは1cm角に切り、サラダ油を入れたフライパンで、軽く炒める。
2.かぼちゃに火が通ってきたところで、オートミール・かぼちゃの種・シードミックスを加えてさっと炒め合わせる。
3.まんべんなく 油が回ったところで、メイプルシロップ・塩・シナモンパウダーを加えてさっと混ぜ、火を止める。 冷めてから保存容器に入れ、1〜2日のうちに食べきる。
このレシピで使用しているスパイス
- シナモン
- ほのかな甘みを感じさせる独特の香りとわずかに舌に残る辛みをもつシナモンは、世界で最も古くから知られているスパイスです。菓子に使われることも多く、アップルパイには欠かせません。他にもさつまいも、かぼちゃにもよく合います。
- ギャバンシナモン<パウダー>
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容量 15g
希望小売価格 205円(税別)
賞味期間 製造後2年(未開封)
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- ギャバンシナモンスティック(セイロンシナモン)
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容量 12g
希望小売価格 420円(税別)
賞味期間 製造後3年(未開封)
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