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レシピ検索結果
おいしそう!
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麦酒 さん
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ビールと節約ヘルシー料理!
- 1人分
たまご M1個
生おから 25g
豆乳 小さじ1
GABANパセリ 適量
塩、こしょう 各少々
オリーブオイル 適量
ケチャップなどお好みの調味料
- 1.卵、生おから、豆乳、塩こしょうをボールに入れ、ホイッパーなどで空気を含ませながらふんわりとまぜあわせます。
2.フライパンにオリーブオイルを入れて中火で温め、弱火にして1を入れて丸く形を整え、1分半〜2分くらい焼き、ひっくり返してさらに1分半〜2分くらい焼きます。
3.2を皿に盛ってケチャップなどお好みの調味料、GABANパセリをかけて完成です!
※おから入りでこげやすいので弱火でじっくり焼いてください。
このレシピで使用しているスパイス
- パセリ
- 肉、魚、卵、野菜等々、甘いもの以外のほとんどすべての洋風素材と合う、さわやかな香りの万能ハーブ。料理の仕上げにひと振りするだけで見た目もワンランクアップ♪
- ギャバンパセリ
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容量 4g
希望小売価格 205円(税別)
賞味期間 製造後3年(未開封)
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- ギャバンパセリ(フリーズドライ)
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容量 2g
希望小売価格 275円(税別)
賞味期間 製造後2年(未開封)
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