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![ブロッコリーと明太子とガーリックのぷちぷち春ドリア](https://asset.recipe-blog.jp/cache/images/spice_recipe/4a/1f/178bcea1445c1c2d612d9f09b53ac961f8ac4a1f.300x300.cut.jpg)
おいしそう!
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やーこ さん
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*mylove*cafe*
![](https://www.recipe-blog.jp/special/spiceblog/images/20150401/recipe/text_material.gif)
- 2人分
●ブロッコリー(塩茹で)・・・200g
●明太子・・・30g
●あらびきガーリック(GABAN)・・・大さじ2
●マヨネーズ・・・大さじ3
●ご飯・・・300g(お茶碗約2膳)
●牛乳・・・大さじ6
●粉チーズ・・・大さじ4
●ピザ用ミックスチーズ・・・大さじ4
●パン粉・・・大さじ2
![](https://www.recipe-blog.jp/special/spiceblog/images/20150401/recipe/text_howto.gif)
- 1.ブロッコリーをやわらかめに塩ゆでし、ひとくち大に切る。
2.ボウルに入れ、明太子、あらびきガーリック、マヨネーズをなめらかになるまで混ぜる。
3.器にご飯を入れ、牛乳、粉チーズを合える。
4.ベーコンを3cm幅に切って乗せる。
2のソース、ミックスチーズ、パン粉を乗せて、オーブントースター(魚焼きグリル)で焼き色がついたら、出来上がり。
このレシピで使用しているスパイス
- ガーリック
- 使いやすい乾燥タイプのにんにくです。スパゲッティーや炒めもの、肉料理などにガーリックの風味づけを手軽にできます。ガーリックには魚介や肉のくさみをとる働きもあり、その場合は調理中か調理の下ごしらえに使うのがポイントです。
- ギャバンあらびきガーリック
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容量 21g
希望小売価格 240円(税別)
賞味期間 製造後2年(未開封)
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- ギャバンあらびきガーリック(袋入り)
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容量 18g
希望小売価格 120円(税別)
賞味期間 製造後2年(未開封)
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