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> さつまいもと ブロッコリーの スパゲティサラダ ☆ ガーリック風味
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レシピ検索結果
おいしそう!
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四万十みやちゃん さん
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四万十住人の簡単料理ブログ!
- (2人分)
・スパゲティー 100g
・サツマイモ 2分の1個
・ブロッコリー 4分の1房
・ツナ缶 小1缶
・マヨネーズ 適量
・塩・粗挽きコショウ 少々
・ハウスGABANあらびきガーリック 小さじ1(好みで調整)
・飾り用のプチトマトなど お好みで
- 1.サツマイモは 皮付きのまま 角切りにし、水にさらしておく。
2.鍋に水を入れ、塩 少々を入れて 沸かす。
3.2が 沸騰したら、1と スパゲティを入れる。
4.3が 出来上がる 2〜3分前に ブロッコリーを入れて 一緒に茹でる。
5.4を ざるにあげ お湯を しっかりときる。
6.今 使った鍋に 5を 再び戻し入れ、ツナ缶を 油ごと一緒に 入れて 混ぜておく。
7.6の 粗熱が取れたら 塩・コショウ、マヨネーズ、あらびきガーリックを入れて仕上げてください。
8.皿に 付け合せ野菜と 一緒に 盛り付けてください。
このレシピで使用しているスパイス
- ガーリック
- 使いやすい乾燥タイプのにんにくです。スパゲッティーや炒めもの、肉料理などにガーリックの風味づけを手軽にできます。ガーリックには魚介や肉のくさみをとる働きもあり、その場合は調理中か調理の下ごしらえに使うのがポイントです。
- ギャバンあらびきガーリック
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容量 21g
希望小売価格 240円(税別)
賞味期間 製造後2年(未開封)
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- ギャバンあらびきガーリック(袋入り)
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容量 18g
希望小売価格 120円(税別)
賞味期間 製造後2年(未開封)
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