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> ☆ちぢみほうれん草アボカドのハーブ炒め☆
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レシピ検索結果
おいしそう!
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Aya さん
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★Aya ☆食育インストラクター
- (材料2人分)
・ちぢみほうれん草 1/2把
・アボカド(固め) 1個
・レモン汁 小さじ1
・にんにく(みじん切り) 1かけ
・オリーブオイル 大さじ1
・イタリアンハーブミックス 3~4振り
- 1. ちぢみほうれん草は葉を一枚ずつはがし、根元までよく洗って4~5cmのざく切りにする。
2. アボカドは半分に切り、種をくり抜いて皮をむき一口大に切ってレモン汁を振りかけておく。
3. フライパンにオリーブオイルとにんにくを熱し、香りが立ってきたらほうれん草の根元と茎を加えて炒め、しんなりしてきたら葉とアボカドを加える。
4. ハーブミックスを振り、1~2分強火でサッと炒めたら出来上がり♪
このレシピで使用しているスパイス
- 香りソルト<イタリアンハーブミックス>
- オレガノ、バジル、セージなどをミックスしたハーブソルトです。ブラックペパーも加えているので、味を引き締めてくれます。
- ハウス香りソルト<イタリアンハーブミックス>
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容量 53g
希望小売価格 330円(税別)
賞味期間 製造後2年(未開封)
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- ハウス香りソルト<イタリアンハーブミックス>(袋入り)
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容量 37g
希望小売価格 190円(税別)
賞味期間 製造後2年(未開封)
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