2020年7月 8日
シナモン風味の豚玉ねぎ炒め
こんにちは!かな姐です。
今月のスパイスブログのテーマも先月に引き続き、《あまりがちスパイス使い切り大作戦》ということで、今回私に頂いたミッションは【シナモンパウダー】を使ったレシピ!
シナモンパウダーと言えばシナモンロールやアップルパイ、かぼちゃプリンや焼き菓子など、スイーツに使うイメージの多いスパイスですが、
数年前に健康系のテレビ番組で、シナモンは健康によいというのを見た!というのを見た実家の母が、朝のヨーグルトにかけて食べるといいよ!と教えてくれたので、
それ以来我が家でもヨーグルトにはシナモン(か、きなこ)が定番になりました。
テレビの影響でシナモンを買った方も多いのでは・・・?と思いますが、そのうち食べるのを忘れちゃって棚の奥へ、、、なんて方もいらっしゃるとかいらっしゃらないとかw
というわけでシナモン!
しかも今回はスイーツではなく、お肉おかずに使います。
4人分で小さじ1くらい、たっぷり使用するのですが、お肉×シナモンの組み合わせには特に違和感はなく、うちでは家族全員美味しい美味しいと食べてくれました。
シナモンをお料理に使うと、ちょっとソースっぽい香りになるというか、焦がしていないのにほろ苦いような香りというか、味自体は甘みを強く感じるようになるというか、とにかく豚肉×玉ねぎに合う!
【シナモン風味の豚玉ねぎ炒め】
材料(4人分) 調理時間12分
・豚肉(薄切り) 350g
・玉ねぎ 大1個
・塩、コショー 各少々
・サラダ油 少々
A
・はちみつ 大さじ1
・醤油 大さじ2
・米酢 大さじ1
・つぶ入りマスタード 大さじ1
・GABANシナモン<パウダー> 小さじ1
作り方
1)豚肉は食べやすい大きさに、玉ねぎは薄切りにする。
2)フライパンにサラダ油をひいて豚肉を広げて入れ、中火で炒める。色が変わってくるまで炒めたら軽く塩、コショーを振って端に寄せ、空いたところに玉ねぎを入れてさっと炒める。
3)Aの調味料を上から順番に加えて全体に絡め、火を止める。添え野菜と一緒に盛り付ける。
Aは上から順に入れて行く方法で大丈夫です。あらかじめ合わせておかなくてもいいです。
ごはんにもパンにも合うお味です。
シナモンパウダーを持て余していらっしゃいましたら是非お試しください。
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