毎日食べてプルーン美人♪簡単＆ヘルシーなプルーンレシピ

モニタープレゼントやレシピブログがコラボした楽しい企画のお知らせ。得する情報がいっぱい！

骨の健康に役立つカリウムやミネラル類をおいしく摂れる

骨粗鬆症にもうれしいプルーンと骨の関係 >>

アンチエイジングにうれしい抗酸化物質を含んでいる

プルーンの力でおいしくアンチエイジング >>

ビタミンA、ミネラル類たっぷり >>

食物繊維でおなかスッキリ >>

人気料理家岸田夕子（勇気凛りん）さん

シカゴ在住の頃からカリフォルニアプルーンが大好きで、ほぼ毎日食べています。お料理に使うとコクと自然な甘みが加わるので、おいしく仕上がります。

プルーンフリット

さっくりとした衣に包まれたプルーンは熱々で自然な甘みも濃厚に！ワインのおつまみにもぴったりです。

しっとりやわらかプルーン煮豚

いつもの煮豚が驚くほどしっとりとした仕上がり。自然な甘みを加わるので味もまろやかです。

チキンとプルーンのスープカリー

プルーンピューレでコクをつけたカレースープ。具材にもカリフォルニアプルーンが入ってフルーティー♪

プルーンとあずきのケーキ

プルーンピューレとゆであずきでつくるヘルシーケーキ。焼きたてはふわふわ、冷めてからはしっとり♪

クックパッドで紹介中の勇気凛りんさんのレシピもチェック！

プルーンドレッシングでにんじんサラダ

プルーンとクリームチーズのピンチョス

プルーンフローズンヨーグルト

岸田夕子（勇気凛りん）さん

和洋中問わず、おかず、おつまみ、スイーツまで得意分野は幅広い。雑誌、イベント、テレビなどでも人気
・ブログ：岸田夕子オフィシャルブログ　勇気凛りん＊おいしい楽しい
・レシピブログプロフィールページ

こちらもチェック！

料理に便利「プルーンピューレ」

プルーン＆ぬるま湯を一緒に撹拌して「プルーンピューレ」にすると、調味料がわりにも使えてとっても便利！つくりかたはカンタンです！

Youtubeでつくり方をチェック >>

Amazonギフト券

3レシピ以上投稿された方の中から抽選で10名さまに
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たくさんの投稿をお待ちしています！

* Amazon.co.jpは、本プロモーションのスポンサーではありません。
* Amazon、Amazon.co.jp およびそのロゴはAmazon.com, Inc. またはその関連会社の商標です。

カリフォルニアプルーン協会さんより

カリフォルニアプルーンのおいしい食べ方を発見して、毎日食べながら、キレイになっていただけたらうれしいです。
カリフォルニアプルーン協会

レシピ投稿について

モニター商品の「カリフォルニアプルーン」を使ったレシピを投稿ください
材料は分量と人数（○人分）を明記してください
作り方手順は箇条書きで明記してください
電子レンジをお使いの場合はワット数と加熱時間を明記してください

レシピをブログ記事にUPする際には【レシピブログの「プルーンレシピ」モニター参加中】と記載の上、ミニバナーを貼ってください。ミニバナーの貼り付けはカンタンですよ♪
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企画の詳細と参加方法

毎日食べてプルーン美人♪簡単＆ヘルシーなプルーンレシピ

参加者数	100名
募集期間	2016年10月24日(月) 12:00 ～ 2016年10月31日(月) 12:00
投稿期間	2016年10月31日(月) 12:00 ～ 2016年11月28日(月) 12:00

みんなのおすすめ度： ★★★★★（249件)

全249件/31～40件

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: カリフォルニアプルーン協会のプルーン
おすすめ度：★★★★★
ふっくらした食感が、ドライ・プルーンには特別です。
香りもよく、おすすめです。
by 過労死予備群
2016/11/27 06:59

: カリフォルニアプルーン協会のプルーン
おすすめ度：★★★★★
優しい甘味でお砂糖代わりに使えて栄養も豊富！毎日でも食べたいです。
by さとみわ
2016/11/27 06:12

: カリフォルニアプルーン協会のプルーン
おすすめ度：★★★★★
しっとりやわらかくて、とても美味しいです。
by 花ぴー
2016/11/27 00:10

: カリフォルニアプルーン協会のプルーン
おすすめ度：★★★★★
「くだもの屋さんのやわらか大粒プルーン」を使わせていただきましたが、今までで食べたプルーンの中で一番柔らかく噛みやすくフワッとした感触でした。プルーンはお菓子だけでなくお料理にも使える万能なものなのだと改めて実感しました。
by よっち
2016/11/26 23:50

: カリフォルニアプルーン協会のプルーン
おすすめ度：★★★★★
プルーンはそのまま食べても美味しいですが、
プルーンピューレを使ってお菓子やパンをヘルシーに作れるところがとても気に入りました。
by カシュカシュ
2016/11/26 23:19

: カリフォルニアプルーン協会のプルーン
おすすめ度：★★★★★
プルーンをお菓子作りに使うと油分をカットできるだけでなく、プルーンの自然な甘さのおかげで砂糖を抑えられるのがすごいところです！！食物繊維も豊富で朝食にはもってこいの食材ですね～～！！ぜひとも朝から食卓に取り入れたいものです！！
by ふじたかな
2016/11/26 22:29

: カリフォルニアプルーン協会のプルーン
おすすめ度：★★★★★
色々なお料理に使えて便利♪
栄養も豊富な上に保存性も高いので大好きです！
とても美味しくいただきました。
by ター子
2016/11/26 22:19

: カリフォルニアプルーン協会のプルーン
おすすめ度：★★★★☆
今回使用したのは
くだもの屋さんのやわらかい大粒プルーンでしたが
柔らかいのですが皮部分の厚みを感じました。
by suz caf'e
2016/11/26 20:17

: カリフォルニアプルーン協会のプルーン
おすすめ度：★★★★★
ほどよい甘味とセミドライの硬さがお料理にも使いやすかったです。
by ゆりりん
2016/11/26 19:23

: カリフォルニアプルーン協会のプルーン
おすすめ度：★★★★★
プルーンだけでもとても美味しいです。そのプルーンがおかずにもお菓子にも大活躍。またワインのつまみとしても合うことを知って得した気分です。美味しくて体にもいいプルーンをお手軽に普段の食卓にたくさん使いたいと思います。
by じゅんちゃん
2016/11/26 16:53

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