手軽に野菜嫌いを克服！ベジトレレシピコンテスト | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載！

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• おいしそう！ 4

1. 小松菜レーズンパン☆朝食はフレンチトースト
2. by Karinさん
3. 子供用のお野菜パンをホームベーカリーで焼きました。お野菜・たんぱく質・炭水化物がバランス良く取れるように工夫しています。甘みは、少量のお砂糖とバナナを使っています。優しい味のパンです。
4. 2018/07/20 07:50

• おいしそう！ 4

1. ベジトレ ピザトースト
2. by エリツィンぴっぴさん
3. ほんのりカレー風味を効かせて子供が食べやすいように具材を細かく刻んだピザトースト。ケチャップとマヨネーズを和えたオーロラソースも子供たちに大好評でした。
4. 2018/06/24 17:37

• おいしそう！ 4

1. 栄養満点☆豆乳ポテトグラタン
2. by Karinさん
3. 朝の定番メニューの時短・簡単なポテトグラタン。子供も喜んで食べてくれます。ポイントはホワイトソースにお野菜を混ぜる事。ノンオイル、ノンバターで作るヘルシーで栄養満点な一品です。
4. 2018/07/11 15:02

• おいしそう！ 4

1. 砂肝といんげんの♪ピリ辛煮★
2. by ゆーれんママさん
3. 砂肝とたっぷりのいんげんを甘辛く煮ました。炒めるよりいんげんが柔らかくて沢山食べられます。炒めてないのでべたっとせず、お弁当や作り置きにもぴったりです。
4. 2018/06/23 06:13

• おいしそう！ 4

1. 【レシピ】キューリヌードル
2. by 発酵家族さん
3. 麺が好きな子におススメのお野菜ヌードル。スライサーで作れるので包丁いらずで作れます。 子供が好きなドレッシングで食べてみてください！
4. 2018/07/22 05:23

• おいしそう！ 4

1. The 1975　 Give Yourself A Tryに捧げる人参たっぷりメンチカツ♪
2. by ハッピーさん
3. 人参がたっぷりの可愛いサイズで食べやすいメンチカツです♪こちらなら、きっと、野菜嫌いを克服できます～♪
4. 2018/07/11 21:00

• おいしそう！ 4

1. たこ焼き機☆タコなし野菜焼き
2. by Karinさん
3. 子供と一緒に楽しくお野菜を無理なく食べさせるために、たこ焼き機でタコなし野菜焼きを作りました。具は、人参・ピーマン・ネギ・枝豆・とうもろこし・エビです。モリモリと美味しそうに野菜焼きを食べてくれました。
4. 2018/07/16 20:56

• おいしそう！ 4

1. よつ葉のクローバー＆納豆のＴＫＧランチ♪
2. by ハッピーさん
3. アボガドをよつ葉のクローバーに抜き取り、楽しく盛りつけ、野菜嫌いも克服できちゃうかも♪わさび醤油でも、醤油だけでも⇒卵黄とメレンゲ卵白と混ぜれば美味しいです♪
4. 2018/07/12 10:23

• おいしそう！ 4

1. ナポリタン
2. by トケイヤさん
3. えのきやもやしをスパゲッティの麺に揃えて混ぜてケチャップベースのしっかり味付けで違和感なく食べてもらえます。
4. 2018/07/27 13:31

• おいしそう！ 4

1. ナス、克服か！？鶏皮とナスのソース炒め
2. by まんまるらあてさん
3. ニガテな野菜は、他の食材よりも早くノドを通っちゃえばいいのさ♪ということで、ニガテ食材【ナス】の切り方を工夫。それを好きな野菜と抱き合わせて、大好きな味付けで！
4. 2018/06/24 09:37

• おいしそう！ 4

1. 甘酒で作る！甘さ控えめオクラ和風ドーナツ♪
2. by ハッピーさん
3. 甘酒と粉末状のオクラパウダーを使った、栄養にも気を配った和風なドーナツです！ おくら入り入りとは知らずに、食べて、以外にお野菜って普通に美味しいんだと思えれば、 良いですね♪野菜嫌いが克服できるかも！
4. 2018/07/12 11:01

• おいしそう！ 4

1. 丸ごとしいたけの煮込みハンバーグ
2. by かえら～さん
3. しいたけを丸ごと包み込んだハンバーグです。 煮込みソースにもたくさん野菜を入れ、一品で大満足のヘルシー料理です。
4. 2018/07/06 10:43

• おいしそう！ 4

1. みんなでつくろう♪かわいい♪カップケーキ風♪ハンバーグ
2. by bluebirdさん
3. お好みのカップケーキの型にハンバーグのタネを入れて，トースターで焼いて，野菜でデコレーション♪ケーキみたいなハンバーグです(^^)パーティに，または普段のごはんにも！特別感がでます♪
4. 2018/06/25 04:06

• おいしそう！ 3

1. 簡単☆美味しい!夏野菜ときのこの【キーマカレー】
2. by kuma*さん
3. ゴロゴロお野菜たっぷり入れ込みました。 大好きなカレー味で、ペロッと食べられます。
4. 2018/07/11 17:14

• おいしそう！ 3

1. 野菜スティック味噌クリームマヨディップ
2. by MOANA LANIさん
3. 美味しいディップで野菜をパクパク。おやつにピッタリ
4. 2018/07/28 16:52

• おいしそう！ 3

1. 自家製ハヤシソースでハヤシオムライス
2. by 美容料理研究家あゆさん
3. ソースにしてわき役にすればどんな野菜でも食べやすい！ ハヤシソースでごはんにかけて、オムレツやオムライスにかけてじゃんじゃん食べちゃおう♪
4. 2018/06/28 19:01

• おいしそう！ 3

1. お弁当に☆蓮根のケチャップ炒め
2. by みすずさん
3. 蓮根が美味しく変身！ケチャップ炒め。
4. 2018/06/20 10:13

• おいしそう！ 3

1. 手間なし!ごはんによく合う彩り焼き鶏
2. by KOICHIさん
3. 焼き鶏といっても、面倒な串を刺す手間を省き　香ばしく焼いた甘辛の焼き鶏。 鶏肉、鶏レバー、長ねぎにピーマンとミニパプリカを加え 串なしなので ごはんと一緒に食べやすい華やかな焼き鶏です。
4. 2018/07/11 08:40

• おいしそう！ 3

1. 簡単★ナスとコーンの豚からあげ
2. by わんたるさん
3. 野菜も一緒に食べれる豚肉の唐揚げ♪ナスとコーンがたっぷり入っていてボリュームアップ～彩りも良くてお弁当にもぴったり♪
4. 2018/07/25 05:49

• おいしそう！ 3

1. 【ベジトレ】ハンバーグと同時に作れるミニトマバーグ♪
2. by みつきさん
3. お子さんが一口で食べやすいようにミニトマトの中にハンバーグ種を入れてみました。ハンバーグ種の中には玉ねぎのほかににんじんのみじん切りも入っています。
4. 2018/07/11 19:00

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