手軽に野菜嫌いを克服！ベジトレレシピコンテスト | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載！

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全284件/181～200件

• おいしそう！ 11

1. 全部食べられます！ かわいい♪ 丸ごとかぼちゃプリン
2. by masaさん
3. 小さめのかぼちゃを丸ごと使ったプリン。 種も全て使って・・・捨てるところはありません！　かぼちゃの器ごと、全部食べられます。また、スパイス（メース）のふんわりと甘い香りをプラスして、より本格的に。
4. 2018/07/19 21:24

• おいしそう！ 11

1. ベジトレ野菜のスナック菓子～ｖ（＾０＾）/
2. by haruさん
3. みじん切りにした色んなお野菜をカレー味で餃子の皮にくるんでみました。 子供たちの大好きなスナックお菓子でベジトレです。 日常にも簡単に作れて美味しいですよ。
4. 2018/07/24 13:58

• おいしそう！ 10

1. 【レシピ】超簡単★１分★ソースが絶品【ベビーホタテとレタスのオーロラ和え】
2. by ☆ｓ４☆さん
3. マヨネーズ：ケチャップ＝３：１のオーロラソース。 ほんのり甘くって子供も喜ぶ味！ レタスや人参などの野菜も美味しく食べれちゃいます！
4. 2018/07/21 13:55

• おいしそう！ 3

1. 相も変わらず玉ねぎだけカレー
2. by みぃみぃおばぁさん
3. 野菜嫌いは素材の味のどのような部分が苦手なのかを知ることも大事です。 シンプルメニューを基礎に、足し算…別の野菜を足すとこのような味に変わるとか、 レンチン野菜でもかまわない、夏休みに野菜の足し算ごっこを試してみてください。
4. 2018/07/29 11:56

• おいしそう！ 10

1. 超簡単！1～2分で出来る！人参のミルクスープ
2. by masaさん
3. 朝の忙しい時にもすぐできて、にんじんと牛乳で栄養もバッチリ。 ぜひ朝食にいかがですか？
4. 2018/07/26 21:58

• おいしそう！ 3

1. 電子レンジde絶品☆にんじんジャム
2. by カイルさん
3. 人参を沢山貰ったので、食べやすいジャムを作ってみました。
4. 2018/06/20 10:20

• おいしそう！ 9

1. 思い立ったらすぐ！コクたっぷりなビーフカレー
2. by masaさん
3. 野菜が煮崩れてなくなるまでしっかり煮込んであげると野菜嫌いさんでも大丈夫ですよね？ トマトジュースも入ってるので、野菜がたっぷりと摂れます。 お子様にはスパイスは控えめに。
4. 2018/07/31 00:27

• おいしそう！ 9

1. 鶏と夏野菜のふわふわ蒸しオムレツ#野菜 #ヘルシー #簡単
2. by 美容料理研究家あゆさん
3. 細かくした鶏肉に夏野菜をたっぷり混ぜ込んだ栄養満点オムレツ。 たまごとチーズと一緒なら苦手な野菜も気にせず食べれちゃいます♪
4. 2018/07/23 16:40

• おいしそう！ 9

1. ベジトレないつもより美味しい野菜ペーストカレーｖ（＾０＾）/
2. by haruさん
3. 野菜嫌いを治す第一歩。いつも慣れ親しんだお料理で美味しくベジトレです。野菜をペーストにしてルーに溶け込ませることによって気づかぬうちに野菜好きに。ペーストにしているので時短で野菜のエキスが溶け込んで美味しくなります。
4. 2018/07/03 13:33

• おいしそう！ 9

1. ベジトレメニュー★野菜4倍楽エコパスタ
2. by らぴすらずりさん
3. ガチな野菜嫌い男子に食べさせるため、野菜の姿がわからない工夫をして、パスタの4倍量の野菜を盛り込んだメニューです。息子との勝負、勝った！
4. 2018/07/22 09:40

• おいしそう！ 9

1. ベジトレ罪悪感の少ないジューシー唐揚げ～ｖ（＾０＾）/
2. by haruさん
3. 子供も家族も大好きな唐揚げ。鶏肉のつなぎと衣に野菜ペーストをつかいました。野菜の水分でチキンは瑞々しく、大人にはヘルシーで罪悪感がなく、子供には無理なくベジトレです。
4. 2018/07/26 12:39

• おいしそう！ 6

1. 時間がない時はコレ‼︎子供が大好きな ドライカレー ♪ dグルメ ハロウィンお菓子レシピ掲載♡
2. by aka.ruさん
3. みじん切りにした人参・玉ねぎがたっぷり入ったカレーです♪ 野菜が苦手な子供でも美味しいとお代わりしてくれる一品です( ^ω^ )
4. 2018/06/26 12:58

• おいしそう！ 8

1. 包丁要らずで簡単！　もやしバーグ
2. by masaさん
3. しっかり味がついてるので、ソースも要りません。 一口食べるともやしの食感が心地よく、包丁要らずで簡単！
4. 2018/07/05 21:36

• おいしそう！ 8

1. ブロッコリーも肉だねも、レンジ調理！だから簡単、美味しいカラフルクリスマスリース♪
2. by ハッピーさん
3. とっても簡単に作れ、お子様が喜ぶ華やかレシピです、お肉の上に、お野菜が飾るように リースになっていて、お野菜が主役です♪クリスマスだけでなく、年中いただきたい元気になれる栄養満点レシピです！
4. 2018/07/12 10:32

• おいしそう！ 8

1. ベジトレ市販品利用の楽しい稲荷寿司～ｖ（＾０＾）/
2. by haruさん
3. 無理やり食べると言った意識もせずに楽しくベジトレです。野菜ペーストを煮たものが酢飯に良く合って今まで以上のお味に、野菜でより美味しく作れて野菜好きに。最後のトッピングは子供たちと楽しみましょう。
4. 2018/07/04 12:32

• おいしそう！ 3

1. ホケミで簡単★トマトパンケーキ
2. by わんたるさん
3. ホケミで簡単に作れる、トマトたっぷりのパンケーキ♪ ピンク色の可愛いパンケーキは朝食やランチにぴったり♪
4. 2018/06/28 05:13

• おいしそう！ 5

1. 簡単☆冷たくてもふんわり夏のズッキーニチョコレートケーキ(chocolate zucchini cake )☆ズッキーニ一本使用！！
2. by ルシッカさん
3. え〜！ズッキーニでお菓子？と思われそうですが、実はイギリスやアメリカではママの味。ホットケーキミックスで簡単にアレンジしました。冷やしてもふんわりしっとり。ズッキーニとチョコレートが意外に合うんですよ☆ベジトレにぴったりのデザートです。
4. 2018/07/06 22:25

• おいしそう！ 7

1. 人参ドレッシングサラダ
2. by ゆみよん（大倉由美）さん
3. 人参をメインにりんごやたまねぎの入ったドレッシング。人参のカロテンは油と共に取ると吸収がいいのでドレッシングにもってこい。ミキサーに入れてかけるだけお手軽です。 野菜にかけるともりもり食べられますが、そうめんにかけてもいいですよ。
4. 2018/07/23 11:10

• おいしそう！ 5

1. アボカドバーガーでプルドポークバーガー
2. by みすずさん
3. バンズの代わりにアボカドで！お野菜たっぷり挟んだベジバーガーになります。
4. 2018/06/20 10:10

• おいしそう！ 7

1. 子供も大好き！コーン&ウィンナー！ミックスかき揚げのレシピ
2. by ひろさんきっちん♪さん
3. 野菜たっぷりのかき揚げに、コーンウィンナーをプラスして食べやすくしました！ どんどんおかわりしたくなるレシピですよ♪
4. 2018/07/13 14:04

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