スパイスでお料理上手 手軽でおいしいスタミナ料理

モニタープレゼントやレシピブログがコラボした楽しい企画のお知らせ。得する情報がいっぱい！

あらびきガーリック、あらびきチリペパー、エスニックガーデンクッキングペースト＜レッドカレー味＞を使って、スタミナ料理をつくろう♪

スタミナ料理にはパンチの効いた風味をプラスしてグンと食欲をそそる一皿にしよう！

スタミナ料理には、香ばしいガーリックの香りがぴったり！あらびきガーリックを使うと手軽で便利です。にんにくを炒めたり、すりおろす手間をかけずに、パッとひと振りするだけでガーリックの風味をプラスできます♪

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GABAN あらびきガーリック

乾燥タイプは生のにんにくに直接触れずに使えるので、手ににおいがつかず便利です。スパゲッティや炒めもの、肉料理などに手軽にガーリックの風味づけができます。

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鶏肉とキャベツのガーリックバター炒めバリ猫ゆっきーさん		がっつり厚揚げの豚肉まき mogさん
ガーリック風味とバターのコクで食べ応え満点！キャベツたっぷりでかさ増し効果も♪		手早くつくれて栄養もボリュームも満点！ごはんが進む最強のスタミナおかずです♪

スタミナ料理にはピリ辛風味が相性抜群！アクセントが効いてパンチがあり、食欲もドンドン進んじゃう♪あらびきタイプのチリペパーなら、辛みだけでなく旨みもあるので、幅広い料理に便利でおすすめです。

チリペパーをくわしくチェック＞＞
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GABAN あらびきチリペパー

おなじみの赤唐辛子です。赤く熟した唐辛子を乾燥させたもので、「あらびき」は粒子が細かいタイプにくらべると辛味がそれほど強くなく、香味をより感じられ、料理の旨みを増す効果もあります。

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フライパン一つで夏野菜と鶏肉のホットソテー武田真由美さん		ゴーヤのピリ辛チャーハンりかりんさん
フライパンに材料をドンドンいれて炒めるだけでOK！ナスが旨みをギューッと吸い込んで絶品、ご飯が進んじゃう♪		ゴーヤの苦味とチリペパーのピリ辛が絶妙！手早くつくれて夏のスタミナランチにぴったり♪

スタミナ料理をレッドカレー風にアレンジして楽しんじゃおう！本格エスニックのペースト調味料、ハウスエスニックガーデンクッキングペースト＜レッドカレー味＞を使えば失敗知らず。肉のソテー、炒めモノ、炒飯を人気のレッドカレー風味にアレンジして、おいしくバッチリとスタミナチャージしよう♪

ハウスエスニックガーデンクッキングペースト＜レッドカレー味＞

こぶみかん、レモングラス、しょうがなどのさわやかな風味と赤唐がらしの辛味がきいたレッドカレー味のクッキングペースト。日本の人気専門店シェフ直伝のこだわり、ココナッツミルクのクリーミーなコクのある味わいが特徴です。

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レッドカレー味の唐揚げ Naoさん		タイ風レッドカレー香る焼きそば桃咲マルクさん
漬け込んで揚げるだけで、レッドカレー味の旨みたっぷりなエスニックな唐揚げのできあがり♪		いつもの袋めんの超カンタン焼きそばが、本格エスニック風な一皿に！カラフル野菜やナッツを入れてアジアン風味をさらにアップ♪

人気料理家さんのおすすめレシピ

かな姐さん

ガーリック風味の甘味噌ゴーヤチャンプルー

ヤミーさん

豚肉と香味野菜のピリ辛サラダ

ちょりママさん

鶏トマトのガーリックバジル炒め

かな姐さんが小さいころから親しんできた味つけ♪ごはんがドンドン進んじゃうー☆

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使用スパイス：GABANあらびきガーリック

お肉も薬味もたっぷりでスタミナ満点！ピリ辛＆酸味でさっぱりと♪

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使用スパイス：GABANあらびきチリペパー

鶏肉とにんにくで食欲＆スタミナアップ！トマトでビタミンもプラス♪

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使用スパイス：GABANあらびきガーリック

武田真由美さん

エスニックそぼろ丼

ぱおさん

厚揚げで作るレッドカレーマーボー厚揚げ

丼はもちろん、オムレツ、炒飯、そうめんのトッピングにもぴったり！

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使用スパイス：ハウスエスニックガーデンクッキングペースト＜レッドカレー味＞

ピリ辛でコクもたっぷり♪調味料1つで本格的！

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使用スパイス：ハウスエスニックガーデンクッキングペースト＜レッドカレー味＞

人気のクッキングラマーt_akiko1102さんの

スタミナ料理フォト

暑い日が多くなってきました。
こんな季節に食べたくなるカレー、そして憧れのカレー、レッドカレーにチャレンジしました。
ハウスエスニックガーデンクッキングペースト＜レッドカレー味＞を使った、本格的レッドカレーです。

家族中がうま～いと絶賛
ん～～こんなに簡単にできちゃうのね。
つけ合わせには、ほうれん草のグラタン。
こちらにはGABANあらびきガーリックとあらびきチリペパーを使用。
我が家の食卓で大活躍のスパイス達。今日も美味しい夕飯でした。

大家族の食卓写真は迫力満点！フォロワー数3万人を超える人気クッキングラマー
instagramアカウント：t_akiko1102

Instagramフォト投稿方法

モニター商品を使ったスタミナ料理の写真を撮影し、キャプションにハッシュタグ#スパイスでスタミナ料理　#クッキングラムモニター　#クッキングラム　#スパイスブログをつけてInstagramに投稿してください

※Instagramアカウントの設定を必ず「公開」にしてください
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レシピ投稿について

モニター商品の「GABANあらびきガーリック、あらびきチリペパー、ハウスエスニックガーデンクッキングペースト＜レッドカレー味＞」を使ったレシピを投稿ください
材料は分量と人数（○人分）を明記してください
作り方手順は箇条書きで明記してください
電子レンジをお使いの場合はワット数を明記してください

レシピをブログ記事にUPする際には【レシピブログの「手軽でおいしいスタミナ料理」レシピモニター参加中】と記載の上、ミニバナーを貼ってください。
カンタン！ミニバナーの貼り方＞＞

今月の注目お助けアイテム！

GABANシーズニング＜海老ソテー＞

海老とオリーブオイルにまぜてフライパンで炒めるだけ！香ばしい海老にブラックペパーの爽やかな風味とガーリックの旨みがぴったり。ターメリック、唐辛子、パセリで彩りもばっちりに仕上がります。

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企画の詳細と参加方法

スパイスでお料理上手　手軽でおいしいスタミナ料理

参加者数	100名
募集期間	2018年6月1日(金) 12:00 ～ 2018年6月7日(木) 12:00
投稿期間	2018年6月7日(木) 12:00 ～ 2018年7月4日(水) 12:00

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おいしそう！ 65

油で揚げない鯵の南蛮漬け
by ひだまりさん
ぴりっと辛いあらびきチリペパーを効かせた甘酢たれ油で揚げず、大豆粉をまぶした鯵を両面焼き付け、香味野菜と共に味を染みこませました揚げてないからあっさり食べられます
2018/06/24 20:22

おいしそう！ 65

エビとキノコのトマトクリームパスタ
by ひだまりさん
夏です！毎日暑いです！トマトベースのクリームソース仕立てにしたパスタ料理を作りましたエビとシメジ入りオリーブ油でじっくり炒めたガーリックと玉ねぎが美味しさを引き立ててくれています
2018/06/29 21:31

おいしそう！ 49

いつもとは違うカレーとポークカツ☆カレーピラフ♪☆♪☆♪
by みなづきさん
炒めて香りがたてば、炊飯するだけカレーピラフ。あらびきチリパウダーとあらびきガーリックを使ってスパイシーさをアップ。
2018/06/20 21:55

おいしそう！ 13

ごろごろベーコン＆ポテトおにぎり
by まる子さん
ガッツリにんにく、ガッツリボリュームのピリ辛おにぎりです。
2018/06/18 09:12

おいしそう！ 29

ピリ辛ガーリック砂肝炒め
by とまとママさん
ビールにもごはんにも合うように作ってみました。コリコリ砂肝家族が大好物なので、ピリ辛大人味にしました。
2018/06/15 21:12

おいしそう！ 8

スパイス大使☆春巻の皮で作るパリパリブレックファーストブリトー☆＊GABANあらびきチリペパー使用
by ルシッカさん
フラワートルティーヤの代わりに『春巻の皮』を使い、忙しい朝でも簡単に作れるようアレンジしました。ピリ辛の挽き肉炒めとごはん、とろ〜りチーズをパリパリの皮で包んだ朝食やランチにオススメの一品です。
2018/06/22 17:14

おいしそう！ 53

カタツムリと赤とんぼに出会った☆鶏肉の唐揚げ♪☆♪☆♪
by みなづきさん
唐揚げにスパイスたっぷりのマリネ液に、あらびきガーリックを加えると食べた時の風味がアップします。
2018/06/22 19:55

おいしそう！ 57

夏野菜と豚肉のガーリッククミン炒め♪
by misyaさん
旬のお野菜と豚バラ肉を、ささっと炒めた1品。あらびきガーリックと、クミンがアクセント♪
2018/06/21 10:12

おいしそう！ 36

夏野菜をたっぷり使った☆超簡単スパイス料理～☆☆
by masakohimeさん
あらびきガーリックと夏野菜で、簡単なスパイス料理にしました。カラフルなズッキーニ、山芋がベーコン＆ガーリックとの相性が良く美味しい一品です。
2018/06/23 13:13

おいしそう！ 69

イカとキノコのガーリックバター炒め
by ひだまりさん
シンプルな材料で誰でも簡単に作れるスタミナ食を作りましたイカと生シイタケをガーリックの風味を付けたバターでソテー熱々にレモンを絞ってあっさりと頂きましたあらびきガーリックのパンチの効いた風味が食欲をそそります
2018/06/20 22:20

おいしそう！ 8

レンジで7分☆　たっぷりチーズソースで♪　バジルロールチキン
by 花ぴーさん
鶏むね肉にバジルとチーズを巻いて作ったしっとりやわらかなロールチキンです。粗びきガーリックを利かせてうま味増し増しに♪
2018/06/13 07:43

おいしそう！ 55

ピリ辛ナスを添えて彩り素麺♪
by はるさん
あらびきチリペパーをパラリとかけたピリ辛ナス。植物由来の色を付けた彩り素麺に添えてパワーアップ！辛みだけでなく旨みのあるあらびきチリペパーで食慾もどんどん進んじゃうの♪ うずらの卵ものって.ゴキゲンでしょ。
2018/06/18 10:34

おいしそう！ 58

エビと青梗菜のスパイシーソテー
by ひだまりさん
シーズニングスパイスを使いエビと青梗菜のスパイシー炒めを作りましたオリーブ油にスパイスを混ぜ、この中に具材を入れて炒めるだけ青梗菜とエビの相性も良く、美味しく頂きました
2018/06/14 22:40

おいしそう！ 7

ひと振りで疲労回復に‼︎GABAN deイカのガーリックオーロラ♡レシピ
by 栄養士まみさん
旬のイカを、オーロラソースで和えた一品☆ そこに、あらびきガーリックをプラスしてスパイシーに仕上げました！ひと振りで変わるのでオススメ♪
2018/07/02 09:22

おいしそう！ 33

手軽でおいしいスタミナ料理☆豚ひき肉と夏野菜のレッドカレー♪
by masakohimeさん
夏野菜とひき肉と一緒に炒めたドライカレーは、レタスで巻いて食べます！4分の1ほど残して、ご飯と一緒に炒めて、2つの食べ方で楽しみました。
2018/06/20 13:12

おいしそう！ 12

ピリッとうま辛＊ピーマンキーマカレー[スパイス大使]
by かおﾁｬﾝさん
ピーマンをたくさん使ったキーマカレーにあらびきチリペパーを仕上げに加え、夏にピッタリなカレーにしました。
2018/06/21 13:12

おいしそう！ 47

牛の中落ちステーキ・オクラとあらびきガーリックのソース掛け♪
by はるさん
このソース、あらびきガーリックはもちろん、玉ねぎのみじん切り、とろみを出すアイテムとしてオクラを使ったの。ステーキのお肉は牛のリブフィンガー（中落ち）、しっかりした噛み応えのステーキにこのソースは合う！
2018/06/19 17:46