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「わかめスープ」でつくるおかず、麺レシピ“わかめ”が入った夏のおうちごはん

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「わかめスープ」シリーズはお肉料理だけでなく、
和風・洋風・中華風、どんな料理や食事にもぴったり。
お湯を入れるだけで、わかめが入った本格派のヘルシーなスープに♪


  • ほたてのうま味とコクが楽しめる


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  • 黒こしょうとねぎ塩のすっきりとした味わい


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  • 焙煎された粒ごまのおいしさが凝縮


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手早く、かしこく、カンタンに栄養補給！夏の暑さを乗り切る、わかめスープアレンジに挑戦しよう！

スープ以外にも大活躍！わかめスープでつくる夏のおうちごはん

  • 得意の栄養満点スタミナレシピは子ども大満足！
  • 「早い」「安い」「おいしい」レシピで話題の節約女王！

「わかめスープレギュラー」をつかったレシピ

はるはるさん
鶏煮込みうどん

鶏煮込みうどん

鶏肉がうま味をプラスし、汁まで飲み干してしまうほど。夏の冷え対策にぴったりのスープ煮込みうどん。

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武田真由美さん
きゅうりと魚肉
ソーセージのあえ物

きゅうりと魚肉ソーセージのあえ物

わかめスープレギュラーと野菜をもみ込むだけ。「わかめスープレギュラー」だけで味付けできるので、失敗知らずな一品★

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こちらをアレンジ！

わかめスープレギュラー

食感の良いわかめが
入ったスープ

わかめスープレギュラー

料理がグッとおいしくなるのは、北海道産ほたてのうま味とコクのおかげ★

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「スパイシーねぎ塩スープ」をつかったレシピ

はるはるさん
ねぎ塩豚キャベツ

ねぎ塩豚キャベツ

「スパイシーねぎ塩スープ」を使えば、夏バテ予防の豚肉の炒めものがあっという間に完成。

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武田真由美さん
もやしのナムル

もやしのナムル

シャキシャキ感とツルっとした食感が楽しめるナムル。焼きそば麺とからめれば、 “塩焼きそば”にリメイクできますよ。

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こちらをアレンジ！

スパイシーねぎ塩スープ

すっきりとした塩味に
黒こしょうの香りが
食欲をそそるスープ

スパイシーねぎ塩スープ

食感のよいわかめとネギがたっぷり
入っているからナムルや炒め物で
大活躍。

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「焙煎ごまスープ」をつかったレシピ

はるはるさん
納豆卵チャーハン

納豆卵チャーハン

チャーハンにわかめ!?　納豆に卵…何層にも重なるうま味が抜群においしいスタミナレシピ。

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武田真由美さん
棒棒鶏風サラダ

棒棒鶏風サラダ

「焙煎ごまスープ」で、ごまダレが簡単につくれます。時短でおいしくできる棒棒鶏サラダ。

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こちらをアレンジ！

焙煎ごまスープ

焙煎された粒ごまの
おいしさがつまったスープ

焙煎ごまスープ

ごまダレにしたり、いろいろな料理に
うまみとコクをプラスします。

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「わかめスープ」アレンジレシピを投稿しよう

スープ以外にも大活躍のリケンの「わかめスープ」シリーズ。
夏にぴったりな「わかめスープ」のアレンジレシピを投稿してください。

  • モニター商品のリケンの 「わかめスープレギュラー」「スパイシーねぎ塩スープ」「焙煎ごまスープ」をアレンジした夏にぴったりのレシピを投稿してください
  • 材料は分量と人数（○人分）を明記してください
  • つくり方手順は箇条書きで明記してください
  • 電子レンジをお使いの場合はワット数と加熱時間を明記してください

レシピをブログ記事にUPする際には【「わかめスープ」レシピモニター参加中】と記載の上、ミニバナーを貼ってください。

ミニバナーの貼り方はこちら>>

理研ビタミン株式会社　家庭用食品営業本部　松尾 啓次郎 さん

「わかめスープ」は1981年「わかめを食べるスープ」として発売し、35年を経過した今でもロングセラー商品として支持されています。「わかめスープレギュラー」は北海道産のほたての旨みを効かせたスープで、お肉料理やご飯ものによく合うとともに色々な使い方ができるスープです。
みなさまもぜひお試しください。

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献立に困るママ必見！わかめスープはこんなに使い勝手がいいんです！人気クッキングラマーさん達のわかめスープのある食卓フォト

heavydrinkerさん

夏の冷え対策にぴったり！
あったかわかめスープ

coco_kontasuさん

夏バテ対策にわかめスープを
プラスしてバランスよい献立★

heavydrinkerさん

3人の子育てをしながら、フルタイムでお仕事中。お弁当や毎日の料理の写真を中心としたInstagramフォトが大人気でフォロワー数は12万人を超える。
Instagramアカウント：heavydrinker

coco_kontasuさん

IT系企業に勤務し、職場での料理教室の企画・運営も。旬野菜たっぷりの和食など、こころと身体があったかくなるようなご飯づくりに日々試行錯誤。
Instagramアカウント：coco_kontasu

Instagramでも「#わかめスープ」 が人気です！

ハッシュタグ「#わかめスープ」、「#クッキングラムモニター」、「#クッキングラム」をつけて投稿してくださいね。
わかめスープのある食卓のフォトをお待ちしております。

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3つのハッシュタグをつけて、Instagramに投稿してください。
※Instagramアカウントの設定を必ず「公開」にしてください

わかめスープのある食卓のフォトをお待ちしております。

理研ビタミンのわかめスープはおかげさまで35周年！

リケンのノンオイル

素材力だし

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企画の詳細と参加方法

「わかめスープ」でつくるおかず、麺レシピ“わかめ”が入った夏のおうちごはん

「わかめスープ」でつくるおかず、麺レシピ“わかめ”が入った夏のおうちごはん

参加者数 200名
募集期間 2017年6月30日(金) 12:00 ～ 2017年7月7日(金) 12:00
投稿期間 2017年7月7日(金) 12:00 ～ 2017年8月4日(金) 12:00

全336件/261～280件

当たったよ！理研ビタミン「わかめスープ」
  1. 当たったよ！理研ビタミン「わかめスープ」
  2. by ちぃさん
  3. わかめスープレギュラーを使ってさっぱり美味しいうどんを作りました。
  4. 2017/07/27 14:27
①焼肉丼と卵わかめスープのおうちごはん
  1. ①焼肉丼と卵わかめスープのおうちごはん
  2. by ゆあなさん
  3. 夏にぴったり焼肉丼に合う、 簡単もう一品卵入りわかめスープでおうちごはん( ≧∀≦)ノ！
  4. 2017/07/16 13:59
わかめスープアレンジレシピ！即席そばランチはいかが？
  1. わかめスープアレンジレシピ！即席そばランチはいかが？
  2. by yumipo.aさん
  3. わかめスープで簡単ランチ。10分以内でできます。そばで食欲ないときにもパワーアップ！
  4. 2017/08/01 08:26
わかめスープで、爽やかゼリー寄せ
  1. わかめスープで、爽やかゼリー寄せ
  2. by PACOさん
  3. 爽やかゼリーで見た目も涼しげです。前菜として、お酒のお供としてオススメです。
  4. 2017/07/15 08:00
【レシピ】わかめスープで☆オイルおにぎり♪
  1. 【レシピ】わかめスープで☆オイルおにぎり♪
  2. by kanaさん
  3. わかめスープとごはんを混ぜ込んだおにぎりです♪忙しい朝にぴったりです(*^^*)
  4. 2017/08/02 13:23
レシピブログ　リケンの「わかめスープ」でつくる”わかめ”が入った夏のおうちごはん②
  1. レシピブログ　リケンの「わかめスープ」でつくる”わかめ”が入った夏のおうちごはん②
  2. by yokoyokoさん
  3. スパイシーねぎ塩スープにごま油を混ぜて溶かし、野菜と合えるだけで簡単に韓国風サラダに。
  4. 2017/07/18 16:28
スープの素を使うから超簡単♡豆乳も投入して(^^;イソフラボンな冷や汁風うどん♡
  1. スープの素を使うから超簡単♡豆乳も投入して(^^;イソフラボンな冷や汁風うどん♡
  2. by OkuMayu（おくまゆ）さん
  3. 冷や汁風のスープが美味しい冷しうどん作りました。豆乳入りで身体に優しいレシピです。豊かなごまの香りが食欲をそそります。
  4. 2017/07/31 11:54
★レシピ★簡単すぎてごめんなさい！箸が進みまくるわかめご飯
  1. ★レシピ★簡単すぎてごめんなさい！箸が進みまくるわかめご飯
  2. by ユイカさん
  3. 真夏のご飯作りって本当に辛い！キッチンにいるだけで汗かいて、パパッと作りたい！ そんな時にこんなラクチンわかめご飯作れたらサイコー！ レシピにするほどのものでもないけど本当においしくておすすめです！
  4. 2017/07/31 03:30
【Recipe】ツナと卵のねぎ塩風味うどん
  1. 【Recipe】ツナと卵のねぎ塩風味うどん
  2. by ベジフルビューティーアドバイザーnamiさん
  3. 朝食にぴったりな身体にやさしい温かなうどんです。 スパイシーなねぎ塩の風味が良いアクセントです。
  4. 2017/07/31 23:14
夏野菜の冷やしわかめスープ♪
  1. 夏野菜の冷やしわかめスープ♪
  2. by ことことさん
  3. 夏野菜をもりもり加えた"サラダわかめスープ" ポットのお湯があれば、火を使わなくて済むのも暑い夏に嬉しいです。 冷やして飲んでもとっても美味しいです。
  4. 2017/07/16 08:33
食べる! トッポギ入りわかめスープ♪　　
  1. 食べる! トッポギ入りわかめスープ♪　　
  2. by ことことさん
  3. トッポギとキムチで夏にぴったりな食べるスープ♪ 汗をかいた日に嬉しい塩分補給です。
  4. 2017/07/16 08:46
わかめスープでパスタ♪
  1. わかめスープでパスタ♪
  2. by ショコラさん
  3. 簡単パスタ♪
  4. 2017/07/21 11:34
【Recipe】食べる豆乳焙煎ごまスープ
  1. 【Recipe】食べる豆乳焙煎ごまスープ
  2. by ベジフルビューティーアドバイザーnamiさん
  3. 焙煎ごまスープに豆乳を加えた、納豆や大葉などを加えた栄養満点！具だくさんスープです。
  4. 2017/07/31 23:10
食欲がない時やダイエットに　わかめスープで簡単サラダ豆腐
  1. 食欲がない時やダイエットに　わかめスープで簡単サラダ豆腐
  2. by Yukounaさん
  3. 食欲がない時やダイエット中にオススメです。わかめスープレギュラーがあれば、調味料いらず！！とっても簡単です。
  4. 2017/07/31 14:44
超簡単☆わかめスープでつけそーめん
  1. 超簡単☆わかめスープでつけそーめん
  2. by にゃお☆すけさん
  3. 夏休みのお昼ごはんにもオススメな栄養たっぷりの時短メニューです。
  4. 2017/08/02 00:37
【モニター当選】レシピブログ『ワカメスープ3種類』
  1. 【モニター当選】レシピブログ『ワカメスープ3種類』
  2. by chocoさん
  3. 【モニター当選】レシピブログ『わかめスープ3種類』
  4. 2017/07/22 17:47
リケンの『ワカメスープ』に豆腐ともやしをプラスしても美味しい♪
  1. リケンの『ワカメスープ』に豆腐ともやしをプラスしても美味しい♪
  2. by nicoさん
  3. 「わかめスープ」に温めた豆腐ともやしをプラスしました。ただでさえワカメがたっぷりなところに、さらに食べ応えをアップ！スープがいいお味だから、全体を上手くまとめてくれて美味しい一品です！
  4. 2017/08/02 10:02
キラキラわかめスープで、素麺ブランチ♪
  1. キラキラわかめスープで、素麺ブランチ♪
  2. by ジョンジョンさん
  3. お昼ごはん、さっぱりしたものが食べたいなー……ということで! 「わかめスープ」を使って夏ブランチを作ってみることにしました(・∀・)
  4. 2017/07/15 14:33
レシピブログ**ねぎ塩スープで豆腐あんかけ**
  1. レシピブログ**ねぎ塩スープで豆腐あんかけ**
  2. by コーヒーの木さん
  3. ねぎ塩スープであんかけ豆腐を作りました
  4. 2017/08/01 17:06
わかめパンケーキサレ♪
  1. わかめパンケーキサレ♪
  2. by ことことさん
  3. ホットケーキミックスにわかめスープを加えて　塩味のパンケーキにしました。 甘い香りに塩気の生地。 夏にピッタリです。
  4. 2017/07/16 08:38
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