スパイスでお料理上手　おいしく食べてパワーアップ！絶品スタミナ料理 | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載！

スタミナ料理にはやっぱりにんにく！手早くパンチの効いた一皿に仕上げるには、スパイスが便利です。手を汚さずに瓶タイプのすりおろしをさっと加える、または乾燥タイプをパッとひと振りするだけで香ばしい香りが加わります。旨みたっぷりで風味も良く、スタミナチャージもばっちりです♪

ガーリック（にんにく）をくわしくチェック ＞＞

チキンと山芋のガーリック醤油炒め ma chiffonさん 鶏肉を10分漬け込み、炒めて完成！にんにくと、バター醤油の香りで食欲がそそられる～♪		豚と葱だけ 5分でヘビロテ塩焼きそば Mizukiさん 食材3つでつくれちゃう♪にんにくの旨みが決め手のシンプルさが◎

牛肉とトマトのガーリック醤油炒め ayakaさん 食欲をそそる香ばしい風味の炒めモノも、トマトの酸味と大葉でさっぱり♪		チキンとしし唐の塩ガーリック炒め ローズミントさん シンプルにそれぞれの素材の味が引き立ち、ガーリック風味で旨みアップ♪

スタミナ料理を人気のアジアン風にアレンジ！クセになる風味が食欲を刺激します。アジアンな香りと調味が1本になったミックススパイスを使えば、パッとひと振りで味つけも風味もアジアンな一皿のできあがりです♪

卵とねぎのチャーハン 調味は香りソルト1本でOK！いつもの炒飯がアジアン風味の一皿に♪		アジアン風味のチキンソテー 材料は鶏肉と香りソルトだけ！まぶして焼くだけでアジアンなおかずが完成♪

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• おいしそう！ 8

1. 乾燥ガーリックで楽ちん【いんげんペペロンチーノ】　＆今日のアイス　＆今日の作り置き
2. by 小春さん
3. あらびきガーリックを活用して、ペペロンチーニを作りました。
4. 2017/06/21 02:17

• おいしそう！ 11

1. ３ステップで簡単！海老とブロッコリーの香りソルト炒め
2. by ユッキー*さん
3. プリプリの海老と栄養豊富なブロッコリーで おかずにもおつまみにもピッタリな炒め物 香りソルト<アジアンミックス>でエスニックな味わい シンプルな炒め物もアレンジの幅が広がります。
4. 2017/06/16 07:42

• おいしそう！ 11

1. サッと焼いて超簡単！ご飯がすすむスタミナおかず牛肉とししとうのにんにく焼き。
2. by akkiさん
3. お買い得の切り落とし牛肉に、にんにくだれを揉み込んで、サッと焼くだけ〜の、 超簡単！スタミナおかず。白いご飯がもりもり食べられて、夏の疲労回復にピッタリ！
4. 2017/06/25 14:58

• おいしそう！ 15

1. チョップドサラダ
2. by MOANA LANIさん
3. チョップドサラダにあらびきガーリックを入れて風味付け
4. 2017/06/14 16:41

• おいしそう！ 38

1. 煮豚のアレンジで、アジアンテイストの豚肉のグリル焼きです!!
2. by pentaさん
3. ストック食材、煮豚を使って簡単アレンジ! 煮豚にハウス香りソルトアジアンミックスをたっぷり振りかけて、オーブン やフライパンで焼くだけでエスニック気分の豚肉のグリル焼きの完成!! 野菜をたっぷり添えて、おもてなし・普段の食卓にどうぞ～
4. 2017/06/23 09:09

• おいしそう！ 17

1. 茄子とトマトのガーリックパスタ
2. by ししずちゃんさん
3. 夏野菜を香りニンニクでシンプルに仕上げたパスタです。
4. 2017/06/28 08:20

• おいしそう！ 7

1. 夏にオススメ！｜スタミナレシピ｜スパイスでおいしく食べてパワーアップ！絶品スタミナ料理｜卵かけご飯｜【牛肉スタミナTKG】
2. by SHIMAさん
3. スタミナ仕立ての牛肉をガーツーンと乗せたTKG。 にんにく×お醤油の甘辛、香ばしい風味の牛肉に トロトロ〜な卵大根おろしが絡んじゃって絶妙なハーモニー！
4. 2017/06/26 12:26

• おいしそう！ 11

1. りんご酢でさっぱり照り焼きチキン【スパイス大使】
2. by naomiさん
3. こってり照り焼きチキンに、りんご酢を加えてさっぱりと仕上げました。粗挽きのガーリックの香と食感で食欲全開のひと皿です。
4. 2017/07/01 14:37

• おいしそう！ 7

1. 鶏胸肉のサラダ☆アジアン風味
2. by ＭＩＫＩＣＯさん
3. ヘルシーな鶏胸肉のサラダです。南国の香りが嬉しい一品です。
4. 2017/06/20 13:27

• おいしそう！ 4

1. 簡単★じゃが芋とベーコンのガーリック炒め
2. by わんたるさん
3. 簡単に作れておかずにもおつまみにもなる1品です♪ガーリックでスタミナアップ～夏にぴったりです♪
4. 2017/07/04 05:08

• おいしそう！ 7

1. 【スパイス大使】たたき胡瓜のピリ辛にんにく和え
2. by Y'sさん
3. ビニール袋に入れて、麺棒で叩いて揉むだけ☆ピリ辛でご飯やビールがすすむ簡単スピードメニュ一。あともう一品や作り置きにも♪
4. 2017/06/24 09:56

• おいしそう！ 6

1. コク旨！キャベツでかさ増し！鶏肉とキャベツのガーリックバター炒め
2. by バリ猫ゆっきーさん
3. キャベツでかさ増し！満足できるコク旨料理レシピのご紹介 決め手はバターとガーリック！ バターのコクとガーリックの風味で食べごたえのある一品に仕上げました。
4. 2017/06/30 21:42

• おいしそう！ 14

1. スパイシーステーキワンプレート
2. by りかりんさん
3. GABANシーズニングシリーズ＜ステーキ＞これだけでお安いステーキ肉がご馳走になっちゃう！まさに食欲アップ！ガッツリステーキワンプレート☆
4. 2017/06/26 20:34

• おいしそう！ 30

1. 滋味ですが飽きない味（笑）～ソースベースの豚玉炒め～
2. by みなづきさん
3. あらびきガーリックを一振りするだけで、いつもの炒め物の仕上がりにパンチが効いて食材の調和も増します。
4. 2017/06/18 16:17

• おいしそう！ 35

1. ◆エスニックなローストビーフ2種♪～緩やか糖質制限中
2. by fellowさん
3. サッと使えて、あっという間にアジアンな味わいに♪ 今回は簡単なソースですが、色々アレンジできそうですよ
4. 2017/06/29 00:43

• おいしそう！ 5

1. 海老とエリンギのペペロンチーノ♡
2. by sachiさん
3. 海老ときのこの旨味たっぷりなペペロンチーノです！ドライガーリックでお手軽に♪
4. 2017/06/19 23:24

• おいしそう！ 24

1. アジアンテイスト炒飯
2. by ししずちゃんさん
3. 卵にアジアンミックスを振り入れて作った炒飯。香りがとてもよくてびっくりです。
4. 2017/07/01 08:42

• おいしそう！ 10

1. うちでブームの　ガーリックきのこサラダ　と　鮪だけ手巻き寿司
2. by うひひさん
3. 我が家でブームのにんにくがきいた舞茸のサラダ ちょっと濃い目の味でドレッシング代わりに 野菜をもりもり食べられます！
4. 2017/06/30 10:04

• おいしそう！ 11

1. がっつり食べたい♪茄子とポテトの肉巻き
2. by shioriさん
3. 少ないお肉でがっつりお肉！！ スタミナつけたいときに＾＾
4. 2017/06/27 15:45

• おいしそう！ 22

1. アジアの香りの豚キャベツ炒め丼
2. by たんぽぽさん
3. 暑い日のランチにピッタリの、豚とキャベツの炒め物丼です、 香りソルト　＜アジアンミックス＞　の香りがとてもいいです。
4. 2017/06/13 17:03

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