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ホールのクミン、コリアンダー、カルダモンを使って、エスニック料理をつくろう♪

ホールタイプのスパイスを使えば香り立ち倍増!エスニックな香りづけにお役立ち♪
ホールタイプとは?

エスニック料理の基本スパイスクミン・コリアンダー・カルダモンホールタイプの使い方

クミン油で炒めて香りを引き出す

フライパンに油をしいてクミンを入れて軽く炒め、油に香りを移してから調理します。簡単な炒めモノがエスニックなカレー風味の一皿に仕上がります。

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GABAN クミン<ホール> GABAN クミン<ホール>

カレーのいいにおい」はクミンの香りが中心。カレーパウダーの主原料で、エスニック料理には欠かせません。

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骨付き鶏肉のクミン炒め レンズ豆のカレー

骨付き鶏肉のクミン炒め

momoさん
クミンとカレー粉でメインの肉料理を人気のエスニック仕上げに♪

レンズ豆のカレー

ぴくるすさん
あっさりとした、香り豊かな豆カレー。煮込まず手早くつくれます♪


コリアンダー砕いて使ってコク出し&臭み消し

ホールのコリアンダーは、麺棒などで砕いて使うのがオススメ。甘くまろやかな柑橘類を思わせる香りでコクがでます。ひき肉料理の臭み消しにも役立ちます。
また、ピクルスや煮込みにホールのまま入れてもコク味を楽しめます。

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GABAN コリアンダー<ホール> GABAN コリアンダー<ホール>

香菜の種子ですが、香菜とは違い、甘くまろやかでかすかな辛味があります。クセの少ない風味なので使いやすく、ひき肉料理やカレー、シチューなどによく使われます。またパウダータイプはクッキーや焼きりんごなどのスイーツにも使います。

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コリアンダー<ホール>を使ったレシピ >>

ミックススパイスデュカ ガドガドサラダ

ミックススパイスデュカ

ナッツ、スパイス、塩をブレンドしたデュカ。オリーブオイルと一緒にパンにつけたり、サラダにかけたり、肉にまぶして焼いたりエスニックなアレンジにお役立ち♪

ガドガドサラダ

ガドガドはピーナッツを使ったインドネシアのソース。ピーナッツバターを使って簡単に、もちろんつくりおきOKです。


カルダモン中の種にさわやかな香り

中に入っている黒い種に香りがあるので、さやを軽く割ったり切れ目を入れて使います。カレーやひき肉料理に使うとエスニックな清涼感が加わります。
また種を取り出して細かく砕いてお菓子づくりに使ったり、コーヒーやチャイ、ヨーグルトなどドリンクにもおすすめです。

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GABAN フレンチハーブミックス<フリーズドライ> GABAN フレンチハーブミックス<フリーズドライ>

サフラン、バニラに次いで高価なスパイスです。辛味とほろ苦さ、清涼感のある香りはカレー料理やひき肉料理によく合います。甘いものやコーヒーなどの飲み物にもおすすめ。香りが強いので、少量を隠し味程度に使うだけでバツグンの効果を発揮します。

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インド風フライドチキン スパイスライス

インド風フライドチキン

鶏肉をエスニックだれに漬け込んで揚げるだけ!ビールにもぴったり♪

スパイスライス

カレーはもちろん、エスニックな献立がランクアップ!


人気料理家 かな姐さん、ヤミーさん、ちょりママさんのおすすめレシピ 

ちょりママさん かな姐さん ヤミーさん

大豆とピーマンのクミン炒め

ごはんとの相性抜群!作り置きにもおすすめ♪

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使用スパイス:GABANクミン<ホール>

豚肉のコリアンダー炒め◎サラダ仕立て

豚肉の甘味と甘く爽やかな香りがぴったり♪

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使用スパイス:GABANコリアンダー<ホール>

カルダモンで贅沢ラムカレー

ラムカレーがうちでも簡単!香りで贅沢に♪

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使用スパイス:GABANカルダモン<ホール>

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スパイスクッキングアジアン屋台街
<エスニック風ナムル>

こぶみかんとジンジャーの香りで
エスニック風味。ゆでたもやしと
混ぜるだけ1分でできあがり♪

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さわやかな濃紺が印象的なGABANのロゴ。すっかりおなじみですね。 クオリティの高さから、ホテルやレストランのシェフたちも愛用しているお墨付きのスパイスです。パッケージもスタイリッシュ!キッチンに置いておくだけで、お料理上手な気分になれそうです♪

スパイスをつかって、簡単にお料理上手になろう 大好評連載中♪今すぐ役立つ!人気料理家さん5人のスパイスレシピ連載

かな姐さん ヤミーさん ちょりママさん 武田真由美さん
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ホールのクミン、コリアンダー、カルダモンを使って、エスニック料理をつくろう♪

企画の詳細と参加方法

スパイスでお料理上手 スパイスで本格的な香りづけ♪人気のエスニック料理をつくろう

スパイスでお料理上手 スパイスで本格的な香りづけ♪人気のエスニック料理をつくろう

参加者数 100名
募集期間 2017年5月1日(月) 12:00 ~ 2017年5月8日(月) 12:00
投稿期間 2017年5月8日(月) 12:00 ~ 2017年6月2日(金) 12:00

全428件/361~380件

春キャベツともやしのエスニック風ナムル
  1. 春キャベツともやしのエスニック風ナムル
  2. by daffodilさん
  3. コブミカンとジンジャーの香りがいい、エスニック風なナムルです。
  4. 2017/05/31 03:00
ホールだからだね
  1. ホールだからだね
  2. by ごんたママさん
  3. 冷蔵庫の食材消化もかねてランチに作りました。
  4. 2017/05/22 13:50
みんな大好き☆チキン南蛮
  1. みんな大好き☆チキン南蛮
  2. by meruさん
  3. ひよこ豆をクミンの香りで炒めておつまみに。
  4. 2017/05/29 23:29
カルダモン入りかぼちゃのサラダ
  1. カルダモン入りかぼちゃのサラダ
  2. by 心配ママさん
  3. かぼちゃサラダのアレンジです
  4. 2017/05/26 20:27
 クミンを使ったから揚げ
  1.  クミンを使ったから揚げ
  2. by kamokoさん
  3. 我が家のから揚げは普段は醤油ベースでにして食べることが多いのですが、今回はクミンを使いエスニックなから揚げにしてみました。クミンを入れただけで劇的に味の変化があり、普段とは違う感じで美味でした。
  4. 2017/05/20 20:08
スパイスで多国籍煮物
  1. スパイスで多国籍煮物
  2. by ともたん☆さん
  3. クミンを根菜と一緒にごま油で炒めてから、コチジャン・サムジャン・味噌で小あじを圧力鍋で煮込んだ多国籍味の味噌煮風です。 クミンのカレー風味とごま油との相性がこれまた良い♪
  4. 2017/05/30 12:12
クミン香る、いろいろ野菜の塩味きんぴら
  1. クミン香る、いろいろ野菜の塩味きんぴら
  2. by はなさん
  3. 塩味のきんぴらに、クミンの香りをプラス! ほんのりエスニックです(^^)
  4. 2017/05/17 09:17
ミックスビーンズとオレンジのエスニックサラダ
  1. ミックスビーンズとオレンジのエスニックサラダ
  2. by mioさん
  3. ミックスビーンズとオレンジのサラダです。やさしい辛味とナンプラーの風味で食が進みます。
  4. 2017/06/02 11:31
タイ風さつま揚げ
  1. タイ風さつま揚げ
  2. by MOANA LANIさん
  3. コリアンダーを入れてタイ風のさつま揚げにしました。
  4. 2017/06/01 21:41
5月29日 月曜日 新生姜入りキーマカレー&ナン
  1. 5月29日 月曜日 新生姜入りキーマカレー&ナン
  2. by あみっくさん
  3. ルーは使用せず、たっぷりのスパイス使いで、冷たくても美味しいキーマカレーです。
  4. 2017/05/29 19:08
エスニック風ナムルの素で作った、もやしと彩ナムル
  1. エスニック風ナムルの素で作った、もやしと彩ナムル
  2. by はなさん
  3. お野菜がたっぷり食べれるメニューです。
  4. 2017/06/02 09:44
スパイシー!大人味の鶏の唐揚げ
  1. スパイシー!大人味の鶏の唐揚げ
  2. by Sachiさん
  3. クミンと塩麹で下味をつけた唐揚げ。大人仕様のスパイシー味です!
  4. 2017/05/30 09:38
キャベツとウィンナーのクミン風味
  1. キャベツとウィンナーのクミン風味
  2. by 加瀬まなみさん
  3. 材料も調理法も、何てことはないお料理ですが 、クミンホールを使うだけで、ガラリとエスニックにチェンジ!
  4. 2017/05/30 17:20
簡単■クミン香るヤムウンセン(タイ風春雨サラダ)■お料理教室・人気レシピ♪(・ω・*)
  1. 簡単■クミン香るヤムウンセン(タイ風春雨サラダ)■お料理教室・人気レシピ♪(・ω・*)
  2. by わかさん
  3. 今回は、クミンを使ってヤムウンセンを作りました。カレーを思わせるエスニックな香りで、熱したオイルで香りを出してから野菜を炒めるとお箸が止まらない♪加えるだけで本格的な味わいになるので是非試してみてください。
  4. 2017/06/02 18:39
5月18日 木曜日 茄子と豚のバジルごはん
  1. 5月18日 木曜日 茄子と豚のバジルごはん
  2. by あみっくさん
  3. たっぷりのフレッシュバジルと、スパイスが効いたエスニック風のっけご飯です。
  4. 2017/05/18 11:49
レモンサワーがググッとすすむ!パイナップルとにんじんのサラダ
  1. レモンサワーがググッとすすむ!パイナップルとにんじんのサラダ
  2. by hanyさん
  3. 簡単なのに女子力高めのにんじんサラダです。 コリアンダーのほんのり甘い香りと柑橘の爽やかな風味が最高です。
  4. 2017/06/01 18:28
[スパイス大使] エスニック三色ナムル レシピ
  1. [スパイス大使] エスニック三色ナムル レシピ
  2. by kermitさん
  3. お野菜がいっぱい摂れるナムル♪ エスニック風味がぴったり。
  4. 2017/05/29 08:58
スパイス大使☆ツナとトマトのエスニック焼きそば☆
  1. スパイス大使☆ツナとトマトのエスニック焼きそば☆
  2. by mikirinさん
  3. ツナとトマトが美味しいエスニックの焼きそばです♪GABANクミンとGABANカルダモンの風味が効いて、ナンプラー、レモン汁、はちみつで味をつけたさっぱり風味の、でも、しっかり味がついている美味しいレシピです♪
  4. 2017/05/31 16:33
5月20日 土曜日 クミンアスパラ&パプリカ奴
  1. 5月20日 土曜日 クミンアスパラ&パプリカ奴
  2. by あみっくさん
  3. パパッと出来る、豆腐を使った色鮮やかな一品です。
  4. 2017/05/20 12:00
プラオ
  1. プラオ
  2. by あづささん
  3. ホールのスパイスの魅力をマックスに引き出す料理を作りました。香辛料と共にごはんを炊く、インドのプラオという調理です。フタをあけるとほかほかの蒸気と共に香りが上がり、ごはんは玉ねぎやにんにくや生姜を使って良い味になっています。
  4. 2017/05/30 06:40
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