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ホールのクミン、コリアンダー、カルダモンを使って、エスニック料理をつくろう♪

ホールタイプのスパイスを使えば香り立ち倍増!エスニックな香りづけにお役立ち♪
ホールタイプとは?

エスニック料理の基本スパイスクミン・コリアンダー・カルダモンホールタイプの使い方

クミン油で炒めて香りを引き出す

フライパンに油をしいてクミンを入れて軽く炒め、油に香りを移してから調理します。簡単な炒めモノがエスニックなカレー風味の一皿に仕上がります。

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GABAN クミン<ホール> GABAN クミン<ホール>

カレーのいいにおい」はクミンの香りが中心。カレーパウダーの主原料で、エスニック料理には欠かせません。

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骨付き鶏肉のクミン炒め レンズ豆のカレー

骨付き鶏肉のクミン炒め

momoさん
クミンとカレー粉でメインの肉料理を人気のエスニック仕上げに♪

レンズ豆のカレー

ぴくるすさん
あっさりとした、香り豊かな豆カレー。煮込まず手早くつくれます♪


コリアンダー砕いて使ってコク出し&臭み消し

ホールのコリアンダーは、麺棒などで砕いて使うのがオススメ。甘くまろやかな柑橘類を思わせる香りでコクがでます。ひき肉料理の臭み消しにも役立ちます。
また、ピクルスや煮込みにホールのまま入れてもコク味を楽しめます。

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GABAN コリアンダー<ホール> GABAN コリアンダー<ホール>

香菜の種子ですが、香菜とは違い、甘くまろやかでかすかな辛味があります。クセの少ない風味なので使いやすく、ひき肉料理やカレー、シチューなどによく使われます。またパウダータイプはクッキーや焼きりんごなどのスイーツにも使います。

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コリアンダー<ホール>を使ったレシピ >>

ミックススパイスデュカ ガドガドサラダ

ミックススパイスデュカ

ナッツ、スパイス、塩をブレンドしたデュカ。オリーブオイルと一緒にパンにつけたり、サラダにかけたり、肉にまぶして焼いたりエスニックなアレンジにお役立ち♪

ガドガドサラダ

ガドガドはピーナッツを使ったインドネシアのソース。ピーナッツバターを使って簡単に、もちろんつくりおきOKです。


カルダモン中の種にさわやかな香り

中に入っている黒い種に香りがあるので、さやを軽く割ったり切れ目を入れて使います。カレーやひき肉料理に使うとエスニックな清涼感が加わります。
また種を取り出して細かく砕いてお菓子づくりに使ったり、コーヒーやチャイ、ヨーグルトなどドリンクにもおすすめです。

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GABAN フレンチハーブミックス<フリーズドライ> GABAN フレンチハーブミックス<フリーズドライ>

サフラン、バニラに次いで高価なスパイスです。辛味とほろ苦さ、清涼感のある香りはカレー料理やひき肉料理によく合います。甘いものやコーヒーなどの飲み物にもおすすめ。香りが強いので、少量を隠し味程度に使うだけでバツグンの効果を発揮します。

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インド風フライドチキン スパイスライス

インド風フライドチキン

鶏肉をエスニックだれに漬け込んで揚げるだけ!ビールにもぴったり♪

スパイスライス

カレーはもちろん、エスニックな献立がランクアップ!


人気料理家 かな姐さん、ヤミーさん、ちょりママさんのおすすめレシピ 

ちょりママさん かな姐さん ヤミーさん

大豆とピーマンのクミン炒め

ごはんとの相性抜群!作り置きにもおすすめ♪

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使用スパイス:GABANクミン<ホール>

豚肉のコリアンダー炒め◎サラダ仕立て

豚肉の甘味と甘く爽やかな香りがぴったり♪

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使用スパイス:GABANコリアンダー<ホール>

カルダモンで贅沢ラムカレー

ラムカレーがうちでも簡単!香りで贅沢に♪

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使用スパイス:GABANカルダモン<ホール>

レシピ投稿について
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スパイスクッキングアジアン屋台街
<エスニック風ナムル>

こぶみかんとジンジャーの香りで
エスニック風味。ゆでたもやしと
混ぜるだけ1分でできあがり♪

くわしくはこちら >>

さわやかな濃紺が印象的なGABANのロゴ。すっかりおなじみですね。 クオリティの高さから、ホテルやレストランのシェフたちも愛用しているお墨付きのスパイスです。パッケージもスタイリッシュ!キッチンに置いておくだけで、お料理上手な気分になれそうです♪

スパイスをつかって、簡単にお料理上手になろう 大好評連載中♪今すぐ役立つ!人気料理家さん5人のスパイスレシピ連載

かな姐さん ヤミーさん ちょりママさん 武田真由美さん
てんきち母ちゃんのスパイスおかずdeおかわり ヤミーさんの魔法のスパイステクニック ちょりママさんの子どもも大人もスパイスごはん スパイスで節約上手♪真由美さんの簡単レシピ 新メンバー決定!4月17日(月)より連載スタートしますお楽しみに♪

てんきち母ちゃんのスパイスおかずdeおかわり

ヤミーさんの魔法のスパイステクニック

ちょりママさんの子どもも大人もスパイスごはん

スパイスで節約上手♪真由美さんの簡単レシピ

スパイスでラクラク♪ぱおさんのハッピーレシピ

スパイスをひと振りすれば、その風味で料理がワンランクアップ!
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ホールのクミン、コリアンダー、カルダモンを使って、エスニック料理をつくろう♪

企画の詳細と参加方法

スパイスでお料理上手 スパイスで本格的な香りづけ♪人気のエスニック料理をつくろう

スパイスでお料理上手 スパイスで本格的な香りづけ♪人気のエスニック料理をつくろう

参加者数 100名
募集期間 2017年5月1日(月) 12:00 ~ 2017年5月8日(月) 12:00
投稿期間 2017年5月8日(月) 12:00 ~ 2017年6月2日(金) 12:00

全428件/201~220件

こぶみかんとジンジャーの香り エスニック風ナムル
  1. こぶみかんとジンジャーの香り エスニック風ナムル
  2. by シュリンピさん
  3. まぜるだけ簡単本格的にエスニック風ナムルが完成です♪
  4. 2017/05/18 19:37
エスニック鍋・おうち「タイ風しゃぶしゃぶ」♪
  1. エスニック鍋・おうち「タイ風しゃぶしゃぶ」♪
  2. by 妻ママみかんさん
  3. レタスやセロリをお鍋に使って「タイ風しゃぶしゃぶ」。市販のホットソースでいただきます。鶏挽肉にクミンを混ぜ込んで香り良いエスニックなつみれも美味しいです。♪
  4. 2017/05/24 18:07
カルダモンで香り豊か♪ 土鍋でスパイシーピーナッツご飯 
  1. カルダモンで香り豊か♪ 土鍋でスパイシーピーナッツご飯 
  2. by 花ぴーさん
  3. カルダモンと塩胡椒で、ピーナッツ入りご飯を炊きました。味つけは塩胡椒のみですが、やわらかになったピーナッツとカルダモンの香りがよく合います。エスニックな主菜にピッタリなごはんに♪
  4. 2017/05/25 07:12
ホワイトカレー
  1. ホワイトカレー
  2. by MOANA LANIさん
  3. スパイスがしっかりきいたホワイトカレーです
  4. 2017/05/31 22:09
手作り「 フムス hummus 」& 中華ディナー前の「Bar PREZ」♪
  1. 手作り「 フムス hummus 」& 中華ディナー前の「Bar PREZ」♪
  2. by 妻ママみかんさん
  3. お店でいただき美味しかったので、おうちでも作ってみました。家族は皆、お豆が大好きなので「フムス」もとっても好評でした。クミンの香りもいいですね〜。♪
  4. 2017/05/16 13:04
作り置きレシピ!フライパンで簡単スパイシービーフミートボール
  1. 作り置きレシピ!フライパンで簡単スパイシービーフミートボール
  2. by ユッキー*さん
  3. 作り置きに便利なスパイスを効かせたミートボール フライパンで表面を香ばしく焼き、トマトソース(作り置き)で煮込んだ一品です。 GABANコリアンダーの香りが牛挽肉のクセを消し、スパイシーなクミンやパプリカパウダーがアクセント
  4. 2017/05/27 06:03
ねりごまケチャソースを添えて♪ スパイシー鶏肉のサテ
  1. ねりごまケチャソースを添えて♪ スパイシー鶏肉のサテ
  2. by 花ぴーさん
  3. クミンとレモングラスを使った鶏肉のサテです。ねりごまとケチャップで作ったソースもピーナッツソース風になって、サテによく合います。
  4. 2017/05/14 12:22
カルダモンの香るソースで煮込みハンバーグ
  1. カルダモンの香るソースで煮込みハンバーグ
  2. by tomoさん
  3. カルダモンを使ったソースでハンバーグを煮込みました。
  4. 2017/05/20 02:17
カルダモン風味ドラゴンフルーツのヨーグルト和え
  1. カルダモン風味ドラゴンフルーツのヨーグルト和え
  2. by エリツィンぴっぴさん
  3. ヨーグルトにカルダモンの香りをうつして、ドラゴンフルーツのヨーグルト和えを作ってみました。
  4. 2017/05/28 09:58
スパイス大使|おうちでエスニック|カルダモン香る!鶏もも肉のレモン蒸し
  1. スパイス大使|おうちでエスニック|カルダモン香る!鶏もも肉のレモン蒸し
  2. by バリ猫ゆっきーさん
  3. カルダモンとレモンの風味で爽やかなエスニックな蒸し料理。 何気にカルダモンはホールの方が使いやすい…と、思える料理です。
  4. 2017/05/14 23:00
ハウススパイスクッキング アジアン屋台街 エスニック風ナムルde手軽にさっと!時短で作れるのでおつまみにもピッタリ~★もやしのエスニック風ナムル  -Recipe No.1615-【Japanese】
  1. ハウススパイスクッキング アジアン屋台街 エスニック風ナムルde手軽にさっと!時短で作れるのでおつまみにもピッタリ~★もやしのエスニック風ナムル -Recipe No.1615-【Japanese】
  2. by *nob*さん
  3. 簡単に時短でつくれてアジアン風の香り、味わいなため、ビールなどのおつまみとしても最高でした~★もやしだけのとてもシンプルなアジアン風味な料理のため、さらにパクチーや青唐辛子などを添えて一緒にいただいてもとてもおいしくいただけました~♪
  4. 2017/05/29 15:17
お家で楽しむスパイス|スパイスで本格的な香りづけ|エスニック料理|簡単|カレーのお供に|【ジャガイモとレンコンのスパイシー炒め】
  1. お家で楽しむスパイス|スパイスで本格的な香りづけ|エスニック料理|簡単|カレーのお供に|【ジャガイモとレンコンのスパイシー炒め】
  2. by SHIMAさん
  3. インド料理の「サブジ」風な炒め物です カレーの香りの素 クミンとコリアンダーの風味が ごはんはもちろん、カレーの付け合わせにも相性ピッタリ! レッドペパーを入れないので辛くない旨味たっぷりのスパイス料理
  4. 2017/05/18 11:29
ピクルス液を作ってみた‼
  1. ピクルス液を作ってみた‼
  2. by りえさん
  3. コリアンダーでピクルス液を作ってみました。ほんのり香るハーブが相性がとってもあいますよ。
  4. 2017/05/24 17:20
新ごぼうとグリーンピースで♪エスニックなかき揚げ★
  1. 新ごぼうとグリーンピースで♪エスニックなかき揚げ★
  2. by ゆーれんママさん
  3. クミン入りのかき揚げをお塩とレモン汁を振りかけていただきます。いつものかき揚げがエスニック。お塩とレモンがたまりません。お弁当にも良さそうです。
  4. 2017/05/16 20:33
マイルドエスニック♪新玉ねぎとエリンギのコリアンダーめんつゆ炒め ☆スパイス大使☆
  1. マイルドエスニック♪新玉ねぎとエリンギのコリアンダーめんつゆ炒め ☆スパイス大使☆
  2. by まんまるらあてさん
  3. めんつゆを味付けに使った、和風寄りな副菜です♪ホールのコリアンダーを噛んだ瞬間、柑橘類のような爽やかな香りがふわっと現れて、ちょっとクセになります。
  4. 2017/05/19 05:05
文旦のさわやかインド風サラダ(ライタ)
  1. 文旦のさわやかインド風サラダ(ライタ)
  2. by しーちゃんさん
  3. クミンホールでヨーグルトサラダ! 冷やして食べたいですね! クミンはダイエット効果も期待できるのも(*^^)v
  4. 2017/06/02 10:36
カルダモン香るピクルス
  1. カルダモン香るピクルス
  2. by エリツィンぴっぴさん
  3. いつものピクルスにカルダモンを半分に砕いて入れてみました。華やかな香りで、サンドイッチやカレーの付け合わせにぴったりです。
  4. 2017/05/22 14:16
うどの唐揚げ
  1. うどの唐揚げ
  2. by MOANA LANIさん
  3. 自家製カレーパウダーでエスニックに仕上げたうどの唐揚げ
  4. 2017/05/29 16:24
【レシピ】豆乳チャイマフィン
  1. 【レシピ】豆乳チャイマフィン
  2. by yoriさん
  3. チャイの香りが大人のマフィンです!
  4. 2017/05/26 17:19
「ガパオライス」&「エスニック風ナムル」♪
  1. 「ガパオライス」&「エスニック風ナムル」♪
  2. by 妻ママみかんさん
  3. 暑いと食べたくなるのが「ガパオ」。合挽き肉を使ったのでカルダモン入りの「ガパオ」にして「エスニック風ナムル」と一緒にいただきました。♪
  4. 2017/05/23 16:31
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