毎日食べてプルーン美人♪簡単&ヘルシーなプルーンレシピ | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載!

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簡単&ヘルシーなプルーンレシピ 勇気凛りんさんのプルーンレシピ
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人気料理家岸田夕子(勇気凛りん)さん

人気料理家岸田夕子(勇気凛りん)さん

シカゴ在住の頃からカリフォルニア プルーンが大好きで、ほぼ毎日食べています。お料理に使うとコクと自然な甘みが加わるので、おいしく仕上がります。

プルーンフリット

さっくりとした衣に包まれたプルーンは熱々で自然な甘みも濃厚に!ワインのおつまみにもぴったりです。

しっとりやわらかプルーン煮豚

いつもの煮豚が驚くほどしっとりとした仕上がり。自然な甘みを加わるので味もまろやかです。

チキンとプルーンのスープカリー

プルーンピューレでコクをつけたカレースープ。具材にもカリフォルニアプルーンが入ってフルーティー♪

プルーンとあずきのケーキ

プルーンピューレとゆであずきでつくるヘルシーケーキ。焼きたてはふわふわ、冷めてからはしっとり♪

岸田夕子(勇気凛りん)さん

和洋中問わず、おかず、おつまみ、スイーツまで得意分野は幅広い。雑誌、イベント、テレビなどでも人気
・ブログ:岸田夕子オフィシャルブログ 勇気凛りん*おいしい楽しい
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料理に便利「プルーンピューレ」

プルーンピューレ プルーン&ぬるま湯を一緒に撹拌して「プルーンピューレ」にすると、調味料がわりにも使えてとっても便利!つくりかたはカンタンです!

Youtubeでつくり方をチェック >>

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カリフォルニア プルーン協会さんより

カリフォルニアプルーンのおいしい食べ方を発見して、毎日食べながら、キレイになっていただけたらうれしいです。
カリフォルニア プルーン協会

レシピ投稿について

  • モニター商品の「カリフォルニアプルーン」 を使ったレシピを投稿ください
  • 材料は分量と人数(○人分)を明記してください
  • 作り方手順は箇条書きで明記してください
  • 電子レンジをお使いの場合はワット数と加熱時間を明記してください

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企画の詳細と参加方法

毎日食べてプルーン美人♪簡単&ヘルシーなプルーンレシピ

毎日食べてプルーン美人♪簡単&ヘルシーなプルーンレシピ

参加者数 100名
募集期間 2016年10月24日(月) 12:00 ~ 2016年10月31日(月) 12:00
投稿期間 2016年10月31日(月) 12:00 ~ 2016年11月28日(月) 12:00

全255件/61~80件

カリフォルニア プルーンのクルクル巻き白菜♪
  1. カリフォルニア プルーンのクルクル巻き白菜♪
  2. by きゃりあおばさんさん
  3. 白菜漬けを使ってロールプルーン おつまみ用に作りました 広げた白菜にプルーンをクルクル オリーブオイルをかけて 甘酸っぱいプルーンと シャキシャキした白菜の食感が面白い
  4. 2016/11/21 21:44
プルーンと鶏肉のオーブン焼き白ワイン風味
  1. プルーンと鶏肉のオーブン焼き白ワイン風味
  2. by yuko(曽布川優子)さん
  3. プルーンと白ワインをフードプロセッサーにかけてピュレ状にしたものを骨付き鶏肉によく絡めオーブンで焼き上げました。プルーンのほのかな甘みが鶏肉の旨味を引き立てる絶品のお味です。
  4. 2016/11/16 08:12
【レシピ動画】紫芋とヨーグルトのマフィン
  1. 【レシピ動画】紫芋とヨーグルトのマフィン
  2. by みすずさん
  3. 紫芋のマッシュと水切りヨーグルトの生地の、お砂糖、小麦、米粉なしの低糖質マフィンのレシピ動画です。
  4. 2016/11/16 13:05
*『プルーンの入ったチーズケーキ♪』*
  1. *『プルーンの入ったチーズケーキ♪』*
  2. by じゅんちゃんさん
  3. クリームチーズとも相性のいいプルーン。チーズケーキにラム酒に漬けたドライプルーンをinしました。土台の生地にプルーンのほのかな甘みがしみて、いつもとは一味違ったチーズケーキになりました!
  4. 2016/11/26 16:53
プルーン・バターソースで鴨コンフィ♪
  1. プルーン・バターソースで鴨コンフィ♪
  2. by 過労死予備群さん
  3. プルーンを赤ワインでピュレにして、パターと共に湯煎にかけて、ソースに仕上げます。 鉄の味がかする野趣あるお肉に、ピッタリです。 蜂蜜ゴルゴンと一緒に、パゲットに塗るのもいけます。
  4. 2016/11/27 06:59
プルーンとかぼちゃのマリネ ローズマリー風味
  1. プルーンとかぼちゃのマリネ ローズマリー風味
  2. by yuko(曽布川優子)さん
  3. 素揚げしたかぼちゃにプルーンを合わせてマリネしました。時間を置けば置くほどプルーンの甘みがなじみおいしくなります。ワインにも合う一品です。
  4. 2016/11/25 06:49
フレンチトースト風
  1. フレンチトースト風
  2. by あずさん
  3. 高野豆腐にプルーンをサンドしたフレンチトーストです。 女性に嬉しい栄養がギュッと詰め込まれています(*゚▽゚*) カフェオレ味なので、高野豆腐のニオイやプルーン酸味も感じ難いと思います。
  4. 2016/11/21 10:02
フォンダンウォーター
  1. フォンダンウォーター
  2. by Y'sさん
  3. ドライフルーツを炭酸水に漬けるだけで簡単にできる、デトックスウォーター。ドライフルーツを使うことで時短にもなります♪
  4. 2016/11/22 15:35
プルーン入りパンプディング
  1. プルーン入りパンプディング
  2. by anさん
  3. いつもはレーズンを加えて焼くのですが、プルーンに変えてパンプディングを焼きました。プルーンは柔らかくしっとりとしていて甘みも凝縮されているので、見た目に存在感があって食感もアクセントになります。
  4. 2016/11/10 13:17
プルーンのシフォンケーキ
  1. プルーンのシフォンケーキ
  2. by MIKICOさん
  3. プルーンピューレを混ぜ込んだシフォンケーキ☆オイルもグレープシードオイルでとってもヘルシーに仕上がりました(≧∇≦)
  4. 2016/11/18 08:07
フルーティなボジョレーヌーヴォーに合う簡単おつまみ!プルーンとオレンジと胡桃のサラダ。
  1. フルーティなボジョレーヌーヴォーに合う簡単おつまみ!プルーンとオレンジと胡桃のサラダ。
  2. by akkiさん
  3. フレッシュで、フルーティーで軽やかなボジョレーヌーボーに合うプルーンとオレンジのおつまみサラダ。酸味のあるドレッシングにプルーンの甘みが移って旨味アップ!で美味しい〜〜。
  4. 2016/11/19 09:37
ワインに合う〜簡単&ヘルシーおつまみ!ナッツが香ばしいプルーンとクリームチーズのクロスティーニ。
  1. ワインに合う〜簡単&ヘルシーおつまみ!ナッツが香ばしいプルーンとクリームチーズのクロスティーニ。
  2. by akkiさん
  3. プルーンとクリームチーズとナッツ!の相性抜群の組み合わせで、赤ワインに合うおつまみ。 ちょっとひと手間でおもてなしにもいい一品に。
  4. 2016/11/27 16:09
鶏肉とプルーンの赤ワイン煮込み。。。
  1. 鶏肉とプルーンの赤ワイン煮込み。。。
  2. by suz caf'eさん
  3. クリスマスにもお勧めの鶏肉とプルーンの赤ワイン煮込み 柔らかく仕上がった鶏むね肉と甘さと旨みになるプルーン そしてポルフェノールたっぷり仕上げで身体も温まる冬に作りたい簡単、煮込み料理です。
  4. 2016/11/23 20:35
フライパンで簡単★プルーンバームクーヘン
  1. フライパンで簡単★プルーンバームクーヘン
  2. by わんたるさん
  3. バターを減らして、プルーンピューレをたっぷり使ったバウムクーヘンです♪ フライパンで簡単に~子供と一緒に楽しく作れます♪
  4. 2016/11/28 06:16
トースターで♪プルーンとリンゴのグラタン
  1. トースターで♪プルーンとリンゴのグラタン
  2. by TOMO(柴犬プリン)さん
  3. りんごとバナナ、プルーンで作ったフルーツグラタンです。トースターで簡単に出来ます♪
  4. 2016/11/16 08:24
カリフォルニア プルーンでハニーチーズピザ♪
  1. カリフォルニア プルーンでハニーチーズピザ♪
  2. by ネコびより。さん
  3. 鉄分豊富なプルーンを使って、甘ーいピザにしてみました。 普段の食事に、鉄分たっぷりのプルーンで元気に!
  4. 2016/11/07 00:00
カリフォルニアプルーン 「プルーン柿餡大福」
  1. カリフォルニアプルーン 「プルーン柿餡大福」
  2. by ONIKOさん
  3. プルーン餡と柿がいい仕事してます。
  4. 2016/11/23 18:07
HBで簡単ノンオイル★プルーンメロンパン
  1. HBで簡単ノンオイル★プルーンメロンパン
  2. by わんたるさん
  3. プルーンピューレをたっぷり使った、ノンオイルでヘルシーなメロンパン♪ HBで簡単に作れて、朝食やお弁当、パーティにもぴったり♪
  4. 2016/11/18 06:06
プルーンとサンマのミルフィーユ仕立て
  1. プルーンとサンマのミルフィーユ仕立て
  2. by yuko(曽布川優子)さん
  3. 3枚におろしたサンマと大きめに切ったプルーン入りのパン粉を交互に重ねてオーブンで焼いたミルフィーユ仕立てのワインが進む一品です。プルーンの自然な甘みがお味のポイントです。
  4. 2016/11/22 06:37
プルーンと一緒に煮込んだ フルーティ角煮
  1. プルーンと一緒に煮込んだ フルーティ角煮
  2. by MIKICOさん
  3. プルーンと一緒に煮込んだ豚の角煮☆フルーティでさっぱり美味しいです(≧∇≦)
  4. 2016/11/16 08:12
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