おすそわけしよう♪秋野菜を使ったヘルシーレシピコンテスト | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載!

【重要】「レシピブログ」サービス終了に関するお知らせ

モニタープレゼントやレシピブログがコラボした楽しい企画のお知らせ。得する情報がいっぱい!

OSUSOWAKEヘルシーレシピコンテスト秋野菜編 Amway レシピブログ Amway OSUSOWAKE
OSUSOWAKE OSUSOWAKE Amway
OSUSOWAKEヘルシーレシピコンテスト秋野菜編
ヘルシーレンコン部門
鶏れんこんの中華風スープ

レシピをチェック

鶏れんこんの中華風スープ

鶏ひき肉とれんこんのみじん切りをたっぷり加え、顆粒出汁は使わずに素材の旨味だけで仕上げるからだにやさしい中華風スープです。鶏ひき肉のだしとごま油の風味、香味野菜も入れ、旨味をじっくり味わえるように仕上げます。具だくさんのスープなのでヘルシーだけど食べごたえも感じられる一品です。

れんこんと鶏ささみのレモン酒蒸し

レシピをチェック

れんこんと鶏ささみのレモン酒蒸し

ささみの火の入れ方がポイント!絶対パサパサにならないように、ヘルシーだけどジューシーに仕上げます!!レモンの香りで蒸しあげ、爽やかな味わいになりました。

ヘルシーかぼちゃ部門
ハニーナッツパンプキンサラダ

レシピをチェック

ハニーナッツパンプキンサラダ

ローストナッツをはちみつ漬けにした人気のハニーナッツを入れ、レモン果汁とオリーブ油で作るさっぱりかぼちゃサラダ。ハニーナッツはフライパンで煎ったミックスナッツでお手軽に出来ます。マヨネーズ不使用でヘルシーに仕上げています。

かぼちゃとエリンギの焼き浸し

レシピをチェック

かぼちゃとエリンギの焼き浸し

ポン酢がかぼちゃの甘みを引き立てます。エリンギでボリューミーにし、かつ食感も楽しめる食べ応えのある一皿です。

ちょりママさん

2児の母。カフェのスタッフを経て、料理の道に。簡単&節約でヘルシーな料理やお菓子、パンなどのレシピを考えるのが趣味。子どもも大人も一緒に食べられるごはんをブログで日々綴っている。

ちょりまめ日和

レシピブログプロフィール

ちょりママさん

Mayu*さん

バーテンダー・カフェスタッフの仕事でコーディネート・メニュー開発に携わる。結婚後、フードコーディネーター、調理師免許を取得。食を通して子どもたちに、沢山の事を学んでいってほしいと時間を作ってはお菓子作りやパン作りを一緒に楽しむ。

mama*kitchen

レシピブログプロフィール

Mayu*さん

審査のポイント

スケジュール

投稿について

受賞された方には豪華賞品をプレゼント!!

グランプリ

準グランプリ

部門賞

特別賞

ミニバナー

レシピをブログ記事にUPする際には【レシピブログの「ヘルシーレシピコンテスト~秋野菜編~」に参加中】と記載の上、ミニバナーを貼ってください。ミニバナーの貼り付けはカンタンですよ。ミニバナーの貼り方はこちら
Amway

企画の詳細と参加方法

おすそわけしよう♪秋野菜を使ったヘルシーレシピコンテスト

おすそわけしよう♪秋野菜を使ったヘルシーレシピコンテスト

投稿期間 2016年10月3日(月) 12:00 ~ 2016年11月7日(月) 12:00
審査期間 2016年11月7日(月) 12:00 ~ 2016年12月14日(水) 12:00
結果発表 2016年12月14日(水) 12:00

全286件/221~240件

梅チーズが合うのです♪ れんこんのカナッペ
  1. 梅チーズが合うのです♪ れんこんのカナッペ
  2. by 花ぴーさん
  3. 白だしで煮たレンコンに、クリームチーズと叩いた梅をのせました。シャキシャキとしたレンコンに、クリームチーズのコクと梅干しの酸味がとても合います。
  4. 2016/11/04 00:14
蓮根と林檎の旨味ハムマリネ♪
  1. 蓮根と林檎の旨味ハムマリネ♪
  2. by さとみわさん
  3. サッと茹でた蓮根とシャキシャキの林檎を交互に並べハムの旨味たっぷりのソースをかけて!食感とフルーツの酸味&甘味で仕上げたヘルシーで子供達にも大好評の一品です。
  4. 2016/10/15 22:37
あっさりでコクうま♪ れんこんの梅黄身詰め
  1. あっさりでコクうま♪ れんこんの梅黄身詰め
  2. by 花ぴーさん
  3. 薄味で煮たれんこんの穴に、ゆでたまごの黄身と叩いた梅を混ぜたものを詰めました。仕上げにドライ青じそを振って香り豊かに。れんこんの穴にソースを詰めていただく感じです。お酒に合います。
  4. 2016/10/18 00:07
材料2つ☆ れんこんとバナナのババロア
  1. 材料2つ☆ れんこんとバナナのババロア
  2. by 花ぴーさん
  3. ゼラチンも甘味料も使わず、2つの材料で作った、少しねっとりとしたババロア風のデザートです。素材のナチュラルな甘みなので、スイーツが苦手な人もイケます。
  4. 2016/10/15 07:47
【レシピ】旬★ビールで★サクサク【南瓜の天ぷら&揚げ玉】
  1. 【レシピ】旬★ビールで★サクサク【南瓜の天ぷら&揚げ玉】
  2. by ☆s4☆さん
  3. 天ぷらの衣をサクサクに仕上げるには!  ビール(発泡酒)がおススメ!  余った衣は揚げ玉に!
  4. 2016/10/16 09:52
和風フォカッチャ
  1. 和風フォカッチャ
  2. by pinokoさん
  3. じゃがいもでもちふわ、レンコンがかりっと ごま油の香りする 和風フォカッチャ
  4. 2016/10/17 07:19
油揚げサンド☆南瓜と栗のわんぱくサンド
  1. 油揚げサンド☆南瓜と栗のわんぱくサンド
  2. by みすずさん
  3. マッシュした南瓜に水切りヨーグルトを混ぜ甘栗とともに油揚げに挟んだ低糖質サンドイッチです。
  4. 2016/10/30 10:01
かぼちゃサラダリメイク・シナモン香る☆チーズ焼き
  1. かぼちゃサラダリメイク・シナモン香る☆チーズ焼き
  2. by Jacarandaさん
  3. シナモンの風味が、 かぼちゃの自然の甘さとコクに ベストマッチ♪ チーズとろ~りでどうぞ☆
  4. 2016/10/12 16:56
むっちりシャキシャキ!豚コマとレンコンでレンジ蒸しバーグ
  1. むっちりシャキシャキ!豚コマとレンコンでレンジ蒸しバーグ
  2. by ぐぅぐママさん
  3. レンコンをたっぷり使い、レンジ蒸しして簡単ヘルシー。 フープロで撹拌したレンコンと粗みじんのむっちりシャキシャキ食感が楽しいお料理です。
  4. 2016/10/07 16:36
【簡単!!】秋刀魚と蓮根の炊き込みご飯*アメーバトピックスに掲載
  1. 【簡単!!】秋刀魚と蓮根の炊き込みご飯*アメーバトピックスに掲載
  2. by Min(小林 瞳)さん
  3. 蓮根のシャキホク食感と秋刀魚の旨みが詰まった洋風の炊き込みご飯です^^ コンソメとニンニクを使用して洋風に、蓮根を加えることで食感が良い炊き込みご飯に仕上げました。
  4. 2016/10/18 08:55
れんこんご飯で晩ご飯~(我が家のわずかなお米は?)
  1. れんこんご飯で晩ご飯~(我が家のわずかなお米は?)
  2. by ゆーれんママさん
  3. れんこんたっぷり。新米とぴったり。かみごたえもあってヘルシーです。
  4. 2016/10/23 05:28
レンコンたっぷり冬のミネストローネ
  1. レンコンたっぷり冬のミネストローネ
  2. by みつきさん
  3. これからの季節にぴったりなレンコンたっぷりのミネストローネです。
  4. 2016/11/04 16:55
塩豚ハッセルバック蓮根☆ヘルシーで美味〜☆とヘミングウェイからのスキレット料理
  1. 塩豚ハッセルバック蓮根☆ヘルシーで美味〜☆とヘミングウェイからのスキレット料理
  2. by ふじたかなさん
  3. 塩豚の塩味と脂で、蓮根がカリカリサクサク~♪ウマウマに〜!バゲットや付け合わせも一緒に出来て、塩こしょうだけなのに美味し~い簡単オーブンまかせ料理なのです!!
  4. 2016/10/15 19:31
Happy Halloween! パンプキンパングラタン
  1. Happy Halloween! パンプキンパングラタン
  2. by 3starsさん
  3. かぼちゃ丸ごと使ったパン職人がご紹介するパングラタン。 グラタン皿いらずのうえ、かぼちゃは丸ごとオーブンで焼くので最後の最後まで召し上がっていただけます。 ハロウィーンパーティーにいかがでしょうか。
  4. 2016/10/06 13:14
我が家の定番☆レンコンとひじきのサラダ
  1. 我が家の定番☆レンコンとひじきのサラダ
  2. by エリツィンぴっぴさん
  3. ひレンコンとひじきをマヨネーズで和えた我が家の定番サラダ。和食でも洋食でも合うサラダです。
  4. 2016/10/15 22:06
【簡単!ヘルシー】レンコンと春雨のアジアンサラダ
  1. 【簡単!ヘルシー】レンコンと春雨のアジアンサラダ
  2. by Min(小林 瞳)さん
  3. フライパン一つで作れる簡単アジアンサラダです^^シャキシャキ蓮根とツルッと春雨、パクチーの風味でサッパリ食べられちゃいます。
  4. 2016/11/07 09:47
お砂糖なし!南瓜レアチーズとチーズホイップ
  1. お砂糖なし!南瓜レアチーズとチーズホイップ
  2. by みすずさん
  3. お砂糖なし。 南瓜の甘味だけのレアチーズケーキをグラスに作ってパフェ風に。
  4. 2016/10/07 05:44
蓮根入りトマトスープとカフェオレフレンチトースト
  1. 蓮根入りトマトスープとカフェオレフレンチトースト
  2. by エリツィンぴっぴさん
  3. 蓮根の半分をすりおろしとろみづけに、半分を角切りにし食感を楽しめるようにしたトマトスープです。体も心も温まるスープです。
  4. 2016/11/03 16:28
シンプルうまぁ♪ かぼちゃと豆腐蒸しの高菜漬けあえ
  1. シンプルうまぁ♪ かぼちゃと豆腐蒸しの高菜漬けあえ
  2. by 花ぴーさん
  3. かぼちゃと豆腐を白だしで蒸し煮にし、最後に高菜漬けをあえました。高菜漬けの塩気がかぼちゃの甘みによく合います。
  4. 2016/10/13 01:08
〈簡単!アジアンスイーツ〉カボチャのココナッツミルク煮
  1. 〈簡単!アジアンスイーツ〉カボチャのココナッツミルク煮
  2. by Min(小林 瞳)さん
  3. カボチャをココナッツミルクで煮た優しい甘さのアジアンスイーツです。お好みでシナモンをふりかけて。温かくても、冷やしても美味しく食べられます。
  4. 2016/10/13 17:23
※内容承認後に公開されます
※レシピブログは投稿されたコンテンツに関して完全性、正確性、有用性、合目的性を保証するものではありません

↑おすそわけしよう♪秋野菜を使ったヘルシーレシピコンテスト | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載!TOP