ブラウンライスを使ってヘルシーに♪グレインズサラダレシピコンテスト | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載！

アルファー食品株式会社 コンシューマー事業本部　大出浩子さんより 炊飯の手間なく、弱火で10分ゆでるだけで食べられるサラダ用の玄米です。食物繊維やビタミンB1といった栄養素が含まれているサラダ用ブラウンライス。 野菜と玄米の栄養をまるごと摂れるヘルシーな「グレインズサラダ」！新しい玄米の食べ方提案を一緒に広めましょう。サラダ用ブラウンライスを使った皆さまのアレンジレシピを楽しみにしております。

・丹波大納言小豆の赤飯 ・山菜おこわ ・鶏五目おこわ ・鯛めし

・丹波大納言小豆の赤飯 ・安来産筍のご飯 ・駿河湾産桜えびのおこわ

かな姐さん

簡単でおいしいレシピで大人気。ブログはアクセス数1日15万件を超える。各メディア、レシピ本、商品開発など大活躍。
・ブログ：母ちゃんちの晩御飯とどたばた日記
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• モニター商品の「サラダ用ブラウンライス」 を使ったレシピを投稿ください
• 材料は分量と人数（○人分）を明記してください
• 作り方手順は箇条書きで明記してください
• 電子レンジをお使いの場合はワット数と加熱時間を明記してください

レシピをブログ記事にUPする際には【レシピブログの「グレインズサラダレシピコンテスト」参加中】と記載の上、ミニバナーを貼ってください。ミニバナーの貼り付けはカンタンですよ♪

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• おいしそう！ 16

1. ブラウンライスdeグレインズさらだ♡
2. by Ａｎｅさん
3. 朝ごはん用のグレインズさらだです。 市販品蒸しビーンズと野菜を合わせて 目玉焼きに盛りつけてみました～ 超時短(笑
4. 2016/03/07 12:00

• おいしそう！ 16

1. ブラウンライスde具だくさんスープごはん♪
2. by Ａｎｅさん
3. ヘルシー具材たっぷりにブラウンライスをトッピングのスープごはんです。一品で満腹感みたいな・・・ ダイエット中もお腹いっぱい！？ （笑
4. 2016/03/05 10:45

• おいしそう！ 16

1. スモークサーモンとチーズのグレインズサラダ
2. by しゅしゅさん
3. スモークサーモン、かいわれ、チーズにぷっちぷちのブラウンライス。 いろんな食感が楽しめるサラダです♪
4. 2016/03/04 06:27

• おいしそう！ 16

1. ポテトとソーセージのグレインズサラダ
2. by 愛たんさん
3. スパイシーで美味しいグレインズサラダです！
4. 2016/03/07 17:38

• おいしそう！ 16

1. ブラウンライス入りサラダのお花畑風
2. by はなさん
3. ブラウンライスのサラダに卵とプチトマトで可愛くトッピングしました。
4. 2016/03/08 10:35

• おいしそう！ 15

1. 『朝食にぴったり！おかずサラダ』
2. by ｍｏｍｏさん
3. 「サラダ用ブラウンライス」 を使って、具だくさんの『朝食にぴったり！おかずサラダ』を作りました。
4. 2016/03/16 15:21

• おいしそう！ 15

1. ブラウンライスを身近に
2. by PROUDさん
3. プチプチが何なのか分からず食べていた家族も玄米だと知り違和感がないと驚いていました。
4. 2016/03/09 10:52

• おいしそう！ 15

1. ブラウンライスのトマトファルシー(^^♪
2. by としこ屋さん
3. 美味しいシュガートマトをくりぬいてブラウンライスを詰めました。アボカドとアンチョビで和えました。
4. 2016/03/15 00:14

• おいしそう！ 13

1. サラダにグラノーラ。
2. by 野島ゆきえさん
3. ブラウンライスを一袋使った自家製玄米グラノーラをサラダにトッピングしてみました。 カリカリとした食感が美味しいです。
4. 2016/03/24 00:39

• おいしそう！ 8

1. 春野菜のグレインズチョップドサラダ
2. by ローズミントさん
3. 玄米も、お豆も、野菜も入った王道のグレンインズサラダ。春野菜は柔らかくて食べやすいですよ♪
4. 2016/03/22 19:34

• おいしそう！ 15

1. ツナマヨのグレインズサラダ
2. by keikoさん
3. みんな大好きなツナマヨ！グレインズサラダにもよく合います。さらに、さつまいもとかぼちゃがホックリでおいしいです～。
4. 2016/03/09 23:56

• おいしそう！ 15

1. 揚げ春雨とパクチーのグレインズサラダ
2. by View From The Kitchenさん
3. サラダにすぐ使えるブラウンライス！こんなのあったら嬉しいなを実現してくれた優れものです！サラダ用ブラウンライスをつかいました
4. 2016/03/11 11:29

• おいしそう！ 15

1. ひじきと黒胡麻のグレインズサラダ
2. by keikoさん
3. 簡単でヘルシーなグレインズサラダです。あっという間にできました。
4. 2016/03/08 21:30

• おいしそう！ 15

1. ☆白ワインが飲みたくなるグレインズサラダ☆
2. by むらじゅんさん
3. アルファー食品さんのサラダ用ブラウンライスを使ったグレインズサラダを、カンタンなのにオシャレなおもてなし風ご馳走サラダに仕上げました♪ これからの時期にピッタリな、爽やかで軽やかな味わいを、ぜひ白ワインと一緒にお召し上がり下さいね。
4. 2016/03/11 15:32

• おいしそう！ 15

1. ブラウンライスをまとった鶏の蒸し団子
2. by ta_x_kimiさん
3. グレインズサラダ用のブラウンライスはプチプチッとした食感が面白いですね。サラダではなく、肉団子にまぶし、そっと蒸して仕上げたので食感プチプチ残ってます！ちょこっとしたおつまみに！
4. 2016/03/11 15:07

• おいしそう！ 15

1. シーフードのグレインズサラダ
2. by keikoさん
3. さっぱりとしたマリネ風のシーフードサラダです。ブラウンライスがもちもち！
4. 2016/03/10 23:38

• おいしそう！ 14

1. 超時短・簡単ブラウンライスコロッケ
2. by たえちさん
3. ポテトサラダとブラウンライスで簡単コロッケが出来ちゃいます。面倒なパン粉づけも簡単に紹介しています。
4. 2016/03/24 11:14

• おいしそう！ 15

1. 人参と小松菜のグレインズサラダ
2. by はちっこさん
3. サラダ用ブラウンライスがプチプチでクセになります！ 茹でる以外はほぼ手がかからない簡単メニューです。
4. 2016/03/07 19:15

• おいしそう！ 10

1. サラダ用ブラウンライスの「気持ちエスニックなサラダ」
2. by さくちゃんさん
3. 切って混ぜるくらいなので、簡単です。つくりおきにもよいです。
4. 2016/03/20 02:26

• おいしそう！ 15

1. ★サラダ用ブラウンライス de トマトヨーグルトドレッシングのグレインズサラダ　作ってみました♪
2. by ごまめさん
3. 缶詰や冷蔵庫に良くある野菜で作った簡単サラダ。ドレッシングは寿司酢をベースにしました。
4. 2016/03/08 01:11

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