ブラウンライスを使ってヘルシーに♪グレインズサラダレシピコンテスト | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載！

アルファー食品株式会社 コンシューマー事業本部　大出浩子さんより 炊飯の手間なく、弱火で10分ゆでるだけで食べられるサラダ用の玄米です。食物繊維やビタミンB1といった栄養素が含まれているサラダ用ブラウンライス。 野菜と玄米の栄養をまるごと摂れるヘルシーな「グレインズサラダ」！新しい玄米の食べ方提案を一緒に広めましょう。サラダ用ブラウンライスを使った皆さまのアレンジレシピを楽しみにしております。

・丹波大納言小豆の赤飯 ・山菜おこわ ・鶏五目おこわ ・鯛めし

・丹波大納言小豆の赤飯 ・安来産筍のご飯 ・駿河湾産桜えびのおこわ

かな姐さん

簡単でおいしいレシピで大人気。ブログはアクセス数1日15万件を超える。各メディア、レシピ本、商品開発など大活躍。
・ブログ：母ちゃんちの晩御飯とどたばた日記
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• モニター商品の「サラダ用ブラウンライス」 を使ったレシピを投稿ください
• 材料は分量と人数（○人分）を明記してください
• 作り方手順は箇条書きで明記してください
• 電子レンジをお使いの場合はワット数と加熱時間を明記してください

レシピをブログ記事にUPする際には【レシピブログの「グレインズサラダレシピコンテスト」参加中】と記載の上、ミニバナーを貼ってください。ミニバナーの貼り付けはカンタンですよ♪

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全267件/121～140件

• おいしそう！ 18

1. 放っておくだけ「超柔らかハーブチキンのグレインズサラダ」メインになるボリュームサラダ。
2. by akkeyさん
3. ほとんど火を使わず放っておくだけでできるハーブチキンをメインにブラウンライスと合わせました。 野菜を加えることでサラダ、メイン、穀物が採れるお料理です。
4. 2016/03/05 20:30

• おいしそう！ 21

1. ひと口食べたら不思議な食感【ブラウンライス】＆豆類と野菜で旨い❤
2. by マミィさん
3. ひと口食べたら不思議な食感【ブラウンライス】です。口の中で「プチプチ」と音が聞こえてくるようです。玄米なので食物繊維たっぷりでダイエットのもいいと思います。 今日は、雛祭りなのでルナ・ココにも食べさせます。ブログを見てくださいね。
4. 2016/03/03 17:06

• おいしそう！ 21

1. ブラウンライスでエッグベネディクト
2. by ここあんの笑顔さん
3. 朝食にもいいかなと！ブラウンライスでエッグベネディクトを作ってみました
4. 2016/03/04 17:00

• おいしそう！ 21

1. 【うちごはん】お手軽フィンガーフード♪玄米とひき肉のチコリサラダ
2. by えりぃさん
3. チコリを皿がわりにして、お手軽フィンガーフード♪玄米と合挽き肉を甘辛味噌で炒めたものをのせました。相性良しっ♪
4. 2016/03/02 16:33

• おいしそう！ 11

1. 今朝も、グレインズさらだde朝ごはん♪
2. by Ａｎｅさん
3. ブラインライスとミックスビーンズに アボガド＆チアシードも・・・加えて混ぜてみました～ ドライソーセージが味の基ですがスパイス・ドレッシングも合いますヨ♪
4. 2016/03/14 07:34

• おいしそう！ 21

1. 【昼】グレインズサラダ～アボカド・スモークサーモン・チーズ～
2. by yuwankoさん
3. 大好きな、アボカド＆スモークサーモン＆チーズと組み合わせました。 間違いない美味しさ。 野菜、豆類、果物、たんぱく質、玄米と一皿でバランスばっちりです～。
4. 2016/03/01 08:42

• おいしそう！ 21

1. 【サラダ用ブラウンライスで菜の花とチーズのサラダ♪】
2. by あめりあ　さん
3. 旬の菜の花と一緒にいただきました。 オリーブオイルがよく合って美味しかった～満足感たっぷりのおひとり様ランチになりました。
4. 2016/03/02 12:38

• おいしそう！ 21

1. ベーコンとごぼうのグレインズサラダ
2. by 愛たんさん
3. ごぼうと玄米がベストマッチ。 めんつゆで煮るので味付けもごぼうを煮る時間も短縮できます。
4. 2016/03/02 10:10

• おいしそう！ 19

1. グレインズサラダのテリーヌ
2. by Dino-Tさん
3. 春の美味しい野菜を使ったグレインズサラダをゼリー寄せにして、柔らかい春きゃべつで包んだテリーヌは、色鮮やかで、テーブルに華を添えてくれます。
4. 2016/03/20 23:31

• おいしそう！ 10

1. ブラウンライス入り、芽キャベツとあさりのサラダ
2. by ta_x_kimiさん
3. 芽キャベツとあさりとブラウンライスでサラダを作ってみました。あさりで味わいあり、ポクポクブラウンライスも美味しいです。
4. 2016/03/23 16:13

• おいしそう！ 20

1. 春待ちサラダ「菜の花のグレインズサラダ」
2. by どばみゆさん
3. 菜の花と温泉卵で、和のミモザサラダにしてみました。ブラウンライスが卵と絡まって、菜の花の苦味もとても合います。
4. 2016/03/03 08:03

• おいしそう！ 9

1. 玄米を使った根菜サラダ♪
2. by cocosatokoさん
3. 和風に仕上げてみました♪ レンコンの歯ごたえと枝豆の食感がブラウンライスと合っていてとっても美味しかったです♪
4. 2016/03/24 01:22

• おいしそう！ 19

1. ヨーグルトドレでヘルシーなささみのグレインズサラダ
2. by yuko(曽布川優子）さん
3. ヨーグルトドレッシングでいただくささみとゆで卵のグレインズサラダです。卵と鶏肉ブラウンライスを沸騰したお湯で同時に茹で上げるのでお手軽簡単にできます。
4. 2016/03/18 06:24

• おいしそう！ 20

1. 旬のガリバタにんにくブラウンライスサラダと諸々…。
2. by ゾウ母さん
3. 旬のホタルイカと菜の花を使ったブラウンライスサラダ。 にんにくの香りも効いたプチプチの食感のブラウンライス、とっても美味しかったです。
4. 2016/03/01 17:07

• おいしそう！ 19

1. ３月５日　土曜日　アボカドとはんぺんとブラウンライスのサラダ＆たらことひじきの丸むすび
2. by あみっくさん
3. わさびレモン味のアボカドとはんぺんのサラダに、ブラウンライスを加えました。バゲットに塗って食べたりしても美味しいと思います。
4. 2016/03/05 13:19

• おいしそう！ 18

1. 玄米で健康☆　プチプチ美味しい！胡瓜とレタスのグレインズタルタルサラダ✿
2. by さとみわさん
3. ゆで卵とブラウンライスを合わせ、ヘルシーにヨーグルトで仕上げた簡単タルタルをシンプルな胡瓜とレタスのサラダにかけるだけ！子供達も大喜びで野菜沢山食べてくれるサラダです☆
4. 2016/03/14 09:55

• おいしそう！ 17

1. ♡ガーリックカレー風味の鶏ハム&サラダ用ブラウンライスde作る♪♡デリ風♡水菜&鶏ハムのサラダ♡
2. by yumi♪さん
3. ガーリックパウダーと カレー粉で味付けした 鶏ハムを使用しました(^O^) 今回サラダ用ブラウンライスは １５分茹でてみました♪
4. 2016/03/19 00:14

• おいしそう！ 18

1. ３月１０日　木曜日　ブラウンライス入り鶏とほうれん草のグラタン＆パンde海苔巻き
2. by あみっくさん
3. ドリアとペンネグラタンの良いとこ取り？のような、あったかグラタンです。
4. 2016/03/10 12:09

• おいしそう！ 18

1. ３月４日　金曜日　ニラとささみとブラウンライスの梅肉和え＆塩雲丹と海苔の茶碗蒸し
2. by あみっくさん
3. 我が家のお気に入りの一品、ささみとニラの梅肉和えに、ブラウンライスを追加してみたら、いつもよりグンと美味しくなり、これはおすすめです！
4. 2016/03/04 16:55

• おいしそう！ 18

1. ひなまつりにも♪　～サラダ用ブラウンライス＆丹波大納言小豆の赤飯～
2. by あっ君ママ♪さん
3. 今日は’ひなまつり’なんちゃってパーティ～のサラダです♪
4. 2016/03/03 10:38

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