ブラウンライスを使ってヘルシーに♪グレインズサラダレシピコンテスト | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載！

アルファー食品株式会社 コンシューマー事業本部　大出浩子さんより 炊飯の手間なく、弱火で10分ゆでるだけで食べられるサラダ用の玄米です。食物繊維やビタミンB1といった栄養素が含まれているサラダ用ブラウンライス。 野菜と玄米の栄養をまるごと摂れるヘルシーな「グレインズサラダ」！新しい玄米の食べ方提案を一緒に広めましょう。サラダ用ブラウンライスを使った皆さまのアレンジレシピを楽しみにしております。

・丹波大納言小豆の赤飯 ・山菜おこわ ・鶏五目おこわ ・鯛めし

・丹波大納言小豆の赤飯 ・安来産筍のご飯 ・駿河湾産桜えびのおこわ

かな姐さん

簡単でおいしいレシピで大人気。ブログはアクセス数1日15万件を超える。各メディア、レシピ本、商品開発など大活躍。
・ブログ：母ちゃんちの晩御飯とどたばた日記
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• モニター商品の「サラダ用ブラウンライス」 を使ったレシピを投稿ください
• 材料は分量と人数（○人分）を明記してください
• 作り方手順は箇条書きで明記してください
• 電子レンジをお使いの場合はワット数と加熱時間を明記してください

レシピをブログ記事にUPする際には【レシピブログの「グレインズサラダレシピコンテスト」参加中】と記載の上、ミニバナーを貼ってください。ミニバナーの貼り付けはカンタンですよ♪

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全267件/101～120件

• おいしそう！ 25

1. 豆苗とながいもの和風グレインズサラダ♪
2. by しおん３２３さん
3. 大好きなゆずみそとプレーンヨーグルトをドレッシングに。ヘルシーな和風に仕上げてみました。
4. 2016/02/29 11:53

• おいしそう！ 15

1. 揚げさばとれんこんの玄米サラダ
2. by yukariさん
3. カリっとしたサバに、レンコンのシャキシャキとブラウンライスのモチモチ食感が楽しいサラダです。 玄米にお魚、野菜も摂れるので、忙しい朝にも向いていると思います。
4. 2016/03/08 19:34

• おいしそう！ 13

1. 「明太子味・大豆（秘伝豆）入りグレインズサラダ」♪
2. by 妻ママみかんさん
3. 只今、我が家でヒット中の『青大豆（秘伝豆）』を加えて、ヘルシーでさっぱりとしたお味のサラダを作りました。カラフルで歯ごたえも楽しいです。
4. 2016/03/07 10:47

by ヒョーちゃんさん
ブラウンライスをバルサミコ酢で頂きたくて　よく組み合わせるナスのサラダに加えました

2016/02/29 14:50

• おいしそう！ 24

1. グレインズサラダでヘルシーランチ。
2. by yukiさん
3. ブラウンライスを混ぜただけの簡単サラダですがお洒落感がアップしました。
4. 2016/02/29 17:31

• おいしそう！ 9

1. ケールとりんごのグレインズサラダ（キヌア・アマランサス入り）
2. by ローズミントさん
3. フレッシュジュースでよく見かける組み合わせをそのままサラダに。玄米はもちろん、スーパーフードのキヌア、アマランサスも入っています。くるみの食感もポイント！自家製のレモンドレッシングでさっぱりチョップドサラダスタイルです。
4. 2016/03/23 16:10

• おいしそう！ 14

1. サラダ用ブラウンライスを使って♪鶏肉のワンプレート
2. by まんまみーかさん
3. 玄米のもっちり、パラパラした食感を活かしバターライスにしてみました。
4. 2016/03/04 07:47

• おいしそう！ 24

1. トマトの器で、ブラウンライスサラダ♪
2. by かな♪さん
3. くり抜いたトマトの中にブラウンライスサラダを詰め込んだイタリアンサラダです♪
4. 2016/03/02 10:54

• おいしそう！ 13

1. 豚しゃぶとブラウンライスのサラダ
2. by ta_x_kimiさん
3. グレインズサラダに使うといいブラウンライス、今回は豚しゃぶサラダに使っちゃいました。豚しゃぶとプチプチブラウンライスなかなか相性いいです。春っぽい野菜と和えてシンプルに召し上がれ！という感じです。
4. 2016/03/12 15:13

• おいしそう！ 24

1. 初体験！　グレインズサラダ　はヘルシーで女性好み♪　
2. by 栄養ちゃんさん
3. パプリカとブラウンライスを使ってカラフルなサラダをつくりました。ポイントはツナを入れてるので子どもも好きな味になっているところです。
4. 2016/02/26 21:43

• おいしそう！ 23

1. サラダDE大根めし
2. by かなぱんさん
3. シャキシャキの大根ともちもちのブラウンライスの組み合わせがクセになりそう！さっぱり和風のサラダです。まるで大根めし？！
4. 2016/03/15 08:33

• おいしそう！ 23

1. ３月１日　火曜日　ブラウンライス入り紅白柚子なます＆塩雲丹いくらちらし
2. by あみっくさん
3. 和風マリネの紅白なますに、ブラウンライスを加えてみました。さっぱり美味しいです♪
4. 2016/03/01 17:38

• おいしそう！ 22

1. サラダ用ブラウンライスdeトマトのファルシ*
2. by honey*さん
3. サラダ用ブラウンライスにキュウリ、トマト、枝豆を混ぜ合わせ、くり抜いたトマトに詰め込んだトマトのファルシー☆おもてなしにぴったりです。
4. 2016/03/02 13:14

• おいしそう！ 11

1. 簡単夕食☆玄米でサラダライスボウル♪
2. by のりまきさん
3. 風邪気味の時に簡単ワンボウル夕食！ ワンボウルだけどブラウンライス入りで栄養たっぷり＆満腹になります☆
4. 2016/03/17 20:15

• おいしそう！ 11

1. ブラウンライスを詰めたチキンソテー
2. by yuko(曽布川優子）さん
3. 鶏もも肉の皮と肉の間にブラウンライスを詰めカリッとソテーしました。鶏の旨味を吸い込んだブラウンライスのおいしさがたまりません。サラダだけでないブラウンライスのアレンジです。
4. 2016/03/19 07:08

by ヒョーちゃんさん
乗せるだけの簡単フィンガーフードです
栄養たっぷりヘルシーです♪

2016/03/01 13:46

• おいしそう！ 22

1. ブラウンライスｄｅジャーサラダ
2. by manaママさん
3. ブラウンライスでジャーサラダ！！ ランチやピクニック、持ち寄りの一品にもオススメ！お腹にもたまるし色も鮮やかで可愛い！スプーンでモリモリ食べたいサラダ！
4. 2016/03/01 14:57

• おいしそう！ 22

1. 簡単！サムゲタン風
2. by ここあんの笑顔さん
3. サラダ用ブラウンライスを使ってとっても簡単サムゲタン風を作りました。 今回は材料と一緒に煮込んで仕上げました！ 手羽元だと時間がかかるので鶏もも肉代用したら時短に美味しく出来ました。
4. 2016/03/02 13:44

• おいしそう！ 11

1. アボカド＆えび＆ゆで卵のグレインズサラダ
2. by うわっち。。さん
3. とりあえず相性の良い食材で、サラダをつくってみました。
4. 2016/03/15 11:13

• おいしそう！ 21

1. ** サラダ用ブラウンライスで季節の野菜リゾット　**
2. by めがっちさん
3. 材料をお鍋に入れて１０分タイマー あっという間にできちゃうトマトリゾットです。朝から温かいリゾットで身体にも胃にも優しい朝食ができました
4. 2016/03/21 22:54

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