忙しい朝に大助かり♪缶詰・びん詰・レトルト食品を使ったお弁当おかずレシピコンテスト | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載！

「家族みんなにおいしいお弁当を」という想いを込めて、缶詰･びん詰･レトルト食品を使い、手軽でおいしいお弁当のおかずを考えてみませんか？「わくわく」する料理、笑顔がこぼれ、お腹も満足するような一品をお待ちしています。 プロフィール： 学校法人服部学園栄養専門学校で30年以上日本料理の教師として教壇に立ちながら、ＴＶの料理番組にもレギュラー出演。東京料理研究会会員

冷めてもおいしい「お弁当のおかず」は、日常はもちろん非常時にも活躍する便利なおかずです。缶詰、びん詰、レトルト食品を「ローリングストック」しておけば、忙しい朝でも、もしもの時でも安心ですね。皆さまのアイデアレシピをお待ちしています。

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全196件/21～40件

• おいしそう！ 138

1. 簡単！！５分！！【鯖味噌煮缶キムチの揚げ茄子丼】お弁当に　味付け不要のスタミナ丼弁当です♪
2. by あきさん
3. 鯖味噌煮缶詰とデリカップのキムチを混ぜてご飯に乗せたら　菜園茄子を揚げて　白髪葱と共にトッピングをします。簡単に５分で出来る　味付け不要の美味しいスタミナ丼弁当です♪夏バテ防止に！！忙しい朝にピッタリ～！！
4. 2014/07/18 10:48

• おいしそう！ 34

1. 缶詰で簡単なお弁当おかず「かぼちゃのカレーグラタン」
2. by まさひさん
3. 忙しい朝にピッタリなレシピです。カップを使うことで彩りも綺麗になります。またお子さんが好きなカレーを使っていますので、毎日のお弁当で活躍すると思います。
4. 2014/07/18 11:09

• おいしそう！ 129

1. 焼き鳥缶とごぼうの麺つゆサラダ
2. by syu♪さん
3. 缶詰の焼き鳥缶と、かつお出汁のきいた麺つゆを使ってサラダを作りました。ごぼうとにんじんはレンジ調理なので簡単に準備出来ます。焼き鳥缶の旨みのあるタレはそのまま使い、麺つゆのコクとマヨネーズのまろやかさ、煎りすり胡麻の風味をプラスしました。
4. 2014/07/01 08:44

• おいしそう！ 51

1. サバ缶で作る 「サバサンド」。
2. by イェジンさん
3. わが家でよく作るサバサンド。オイル漬けのサバ缶を使って簡単に、思いついた時に作ることが出来ます。
4. 2014/06/25 05:20

• おいしそう！ 18

1. お弁当に簡単＆美味しい♪大豆のツナチーズ炒め☆
2. by さとみわさん
3. 大豆の缶詰はすぐに使えてとっても便利～☆ツナと一緒に炒めて粉チーズで味付けしたらカリっと美味しいおつまみ＆お弁当おかずの出来上がり♪冷めると美味しいというより、冷めた方が美味しい一品かも(^^)
4. 2014/06/26 18:20

• おいしそう！ 52

1. オクラとアスパラの海苔の佃煮和え
2. by とまとママさん
3. 冷蔵庫にあるもので作ってみました。 茹でたオクラとアスパラを海苔の佃煮と白だしで和える、 3分で出来ちゃうおかずです。 お弁当のおかず、酒のアテにもピッタリ！
4. 2014/07/05 00:20

• おいしそう！ 116

1. ツナと麩（ふ）のチャンプルー
2. by syu♪さん
3. 豚肉と豆腐の代わりにヘルシーなツナ缶と焼き麩（ふ）を使ったチャンプルーです。水で戻した麩を卵液に浸してから炒めます。麩のふわふわとした食感、ツナの旨みが楽しめて暑くてもお箸が進みます～。お弁当のおかずにも夏らしい料理としておすすめです～♪
4. 2014/07/18 08:27

• おいしそう！ 20

1. お弁当に常備菜にもオススメ！いわし缶のカレーそぼろ(アレンジ付♪)
2. by もこさん
3. いわしの味付きショウガ煮の缶詰を使って、味付けも作り方も簡単な食欲そぼろ♪甘辛い味とカレーの味付けがご飯も進み、お子さんでも食べやすく！青魚苦手な方にもオススメですし、アレンジも効きますよ！
4. 2014/07/10 07:05

• おいしそう！ 56

1. ジューシー★ニラ鯖餃子！決め手はゼラチン
2. by とまとママさん
3. さばの味噌煮缶をいただいたので、お弁当にもおいしい餃子を作ってみました。
4. 2014/07/16 22:07

• おいしそう！ 34

1. たらこパスタソースではんぺんボール♡
2. by シュリンピさん
3. 材料をビニールにいれてもみもみしてあとは丸めてトースターで焼くだけ☆とっても簡単にできちゃうおかずです。しかも味付けはパスタソースだけ( ´ ▽ ` )ﾉ楽チンです
4. 2014/07/09 11:37

• おいしそう！ 125

1. イカ缶と焼き豆腐のすき焼き風
2. by syu♪さん
3. 旨みたっぷりのイカ缶と、焼き豆腐を麺つゆですき焼き風の煮込みにしました。焼き豆腐に火が通ればイカはさっと煮るだけでＯＫ。忙しい時も超速で作れるさっと煮、甘辛い味付けがたまりません。冷めても美味しくいただけるので、お弁当にもおすすめです♪
4. 2014/07/14 08:44

• おいしそう！ 16

1. ふわふわサバーグ
2. by Kikiさん
3. お肉ゼロ！冷めてもふんわりハンバーグはお弁当の強い味方です。
4. 2014/07/14 10:35

• おいしそう！ 37

1. 鮭フレークde簡単じゃがきゅーサラダ♪
2. by ぺるしゃんさん
3. 新じゃがはレンチンで素早く！鮭フレークの塩分を活かして味付けします。調理時間は3〜4分！（レンチン時間は除く）和にも洋にもご飯にも合う簡単ポテトサラダが出来上がります。
4. 2014/07/08 07:39

• おいしそう！ 9

1. 缶詰で簡単！ピリ辛さば味噌煮のおかずサンド。
2. by akkiさん
3. 白いご飯に合う、さばの味噌煮の缶詰。キャベツを合わせると回鍋肉風、それをさらにアレンジ、ピリ辛にして、トーストしたパンにはさんだら、お弁当にもいい、サンドイッチになりました。缶詰を使った、超簡単！おかずサンドです。
4. 2014/07/17 20:39

• おいしそう！ 57

1. 鯖水煮缶でなんちゃってうな重
2. by とまとママさん
3. 鯖の水煮缶に長芋、はんぺんを混ぜ合わせて 鰻のかば焼きもどきを作りました。 柔らかくシニアの方にも食べやすく 母も喜んで食べてくれました。
4. 2014/06/28 06:54

• おいしそう！ 16

1. 今日の簡単お弁当おかず☆竹輪の海苔わさ炒め♪イカ焼き風～
2. by さとみわさん
3. 竹輪をイカのように格子状にカットしサッと焼いて、海苔佃煮とワサビを合わせたタレを絡めて仕上げ焼き☆海苔の香りと旨味にワサビの刺激で冷めても美味しいお弁当のおかずです(^^)
4. 2014/06/24 08:01

• おいしそう！ 8

1. 子どもが食べてくれる☆簡単！キャベツナたまサラダ♪
2. by mikity19さん
3. 私の母がお弁当によく入れてくれてたキャベツ×ツナ缶×マヨのツナ混ぜただけサラダ これに4歳の長男が好きな茹で卵を混ぜてみたら大好評♪簡単に作れるのでお弁当のおかずにもよく入れています。
4. 2014/07/17 22:21

• おいしそう！ 22

1. 鯖缶で！簡単炊き込みご飯♪
2. by ぺるしゃんさん
3. 鯖味噌煮缶を汁ごと使って炊き込みご飯を作りました。味付けは缶詰と酒と塩のみ。簡単で栄養も摂れる炊き込みご飯です。
4. 2014/06/24 14:24

• おいしそう！ 56

1. お弁当に美味しいコンビーフとねぎの玉子焼き
2. by とまとママさん
3. 戸棚にあるコンビーフ缶詰を入れて旨みがたっぷりの玉子焼き、白だしで風味を出し、簡単に出来ちゃいます。忙しい朝にピッタリのレシピです。
4. 2014/06/23 08:12

• おいしそう！ 18

1. 簡単弁当！ミックスビーンズ缶詰で♪チリコンカン弁当
2. by あぼさん
3. コストコのミックスビーンズ缶を使ってチリコンカン弁当♪ 超手軽で美味しい＆ヘルシー！ 夏にぴったりなお弁当です！
4. 2014/06/24 15:08

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