おうちのトマトでカンタン！ヘルシー！彩りバッチリ☆「かけトマ」レシピコンテスト | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載！

キャベツの緑、とんかつの黄色、トマトの赤と、見た目も華やか。ソースの代わりにフレッシュなトマトソースを入れてさっぱりと。		カリッと焼いた鶏もも肉のステーキに、玉ねぎとセロリを加えたトマトソースをかけて。ジューシーな鶏肉とトマトの相性がぴったり。		カラフルな野菜とトマトソースの組み合わせは彩りもよく食欲をそそります。子どもも喜ぶ一品。

• トマトをかけた「かけトマ」レシピを投稿ください（生のトマト、カットトマト、ホールトマト、トマトソース、トマトピューレ、トマトペーストなどなんでもOKです）
• 材料は分量と人数（◯人分）を明記してください
• 作り方手順は箇条書きで明記してください
• 電子レンジをお使いの場合はワット数と加熱時間を明記してください
• ブログ記事のタイトルに「かけトマレシピコンテスト」と記載してください

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• おいしそう！ 54

1. 「かけトマレシピコンテスト」かけトマ♪照り焼きチキン丼
2. by シュリンピさん
3. 定番照り焼きチキンを和風味のかけトマで丼ぶりに！見た目もキレイになりお味もとっても◎
4. 2014/02/20 09:21

• おいしそう！ 58

1. かけトマでさっぱり☆ モッツアレラ入り茄子の天ぷら
2. by hannoahさん
3. 茄子にモッツアレラチーズを挟み、カラッと揚げて 天ぷらに。ホワイトバルサミコでマリネした かけトマを、 揚げたての天ぷらにたっぷりとかけていただきます。 彩りも綺麗でさっぱりと、とっても美味しい!!
4. 2014/02/28 11:10

• おいしそう！ 88

1. 「かけトマレシピコンテスト」白身魚のムニエル♪プロヴァンス風♪
2. by bvividさん
3. バジルとニンニクの香りが堪らな～い☆ フレッシュトマトが活きたプロヴァンス風に 仕上がり焼いた白身魚にかけると美味しいですよぉ♪
4. 2014/02/27 10:09

• おいしそう！ 48

1. フレッシュかけトマの豆腐チャンプルー
2. by 小春さん
3. あっさりとした豆腐チャンプルー。 ごま油と牡蠣醤油のうまみたっぷりのかけトマで、味に変化が出て ついついお箸が伸びてしまう１品です。
4. 2014/02/17 11:40

• おいしそう！ 50

1. つくレポお礼♪とかけトマでチーズじゃがバター
2. by ジュンジュンさん
3. じゃがバターにとろけるチーズをプラスして そこにかけトマ！！ おいしくないわけがありません♪
4. 2014/02/22 00:47

• おいしそう！ 113

1. 海草とアジみりん干しの酢の物
2. by syu♪さん
3. 低カロリーでミネラルたっぷりの海草、カルシウムが多く含まれるアジのみりん干しに、フレッシュトマトを添えた酢の物です。あと一品何にしようかと悩む際は特におすすめ♪カンタン！ヘルシー♪彩りバッチリ、身体に優しい食材がいっぱいです～♪
4. 2014/02/22 08:53

• おいしそう！ 50

1. かけトマあんのふんわり天津飯【かけトマレシピコンテスト】
2. by shinkuさん
3. ふんわ～り簡単カニ玉にかけるあんに、トマトを加えて、”かけトマあん”に♪ 卵とトマト、ものすごく相性良し！ 簡単、ぱぱっと作りたいランチにも♪
4. 2014/02/23 07:22

• おいしそう！ 53

1. 女子向け♪がっつり豚ロール丼
2. by 桃咲マルクさん
3. 豚肉の中に長芋を巻いてシャリ～ホク～の食感を楽しみました。新玉ねぎと自家製簡単温玉にトマトをかけた女子向けの豚肉のがっつりカフェ丼です！ 豚肉の甘辛照りをつけたお味にトマトの爽やかさに温玉の黄身が絡みます。
4. 2014/03/01 10:23

• おいしそう！ 107

1. ライスコロッケ
2. by acoさん
3. トマト缶を使った簡単レシピ。 あつあつ！サクサク！中からチーズがとろ～り。 トマトソースの甘みと酸味がうまうまです♪
4. 2014/02/17 17:48

• おいしそう！ 62

1. かけトマで♪チーズ入りハッシュドポテト
2. by Aya♪さん
3. ハッシュドポテトにクリームチーズを入れてかけトマにしました♪ 脂肪燃焼に少しは効果が！？ ほっくりじゃがいもの食感にとろ～りチーズ。さらにトマトの程よい酸味がお口の中で溶けあいます♪ 美味しくて、家族みんなに喜んでもらえる1品です
4. 2014/03/18 17:14

• おいしそう！ 147

1. 【５分で出来る！かけトマで春香る山ウドの前菜】美味しいよぉ～♪
2. by あきさん
3. 美味しい「かけトマ」と　芽出し旬菜「 山ウド」とタラコにごま豆腐と　４食材の織りなす絶妙なコラボレーションを　お楽しみ頂きます♪ しかも５分で出来ちゃう！簡単料理ですから　フイのおもてなしにも　お勧めです♪
4. 2014/02/25 15:38

• おいしそう！ 116

1. 食べる点滴！！【かけトマ根菜ツクネバーグ】で　元気はつらつ♪
2. by あきさん
3. リコピンとまと＋根菜食物繊維の相乗効果狙いの ハンバーグです。 錆ない身体作りと腸内環境を整え　要らない脂肪 は燃やし　元気一杯で過ごしたいですね＾＾！ ヘルシー！！ジューシー！！ハンバーグです♪
4. 2014/03/27 16:30

• おいしそう！ 139

1. 【コク旨！爽やか～！Ｗかけトマソースの牡蠣フライ】です♪
2. by あきさん
3. Ｗかけトマソースは　カゴメトマトソースに　生トマトを入れ込み　ニンニクソテー／酒／レモン汁／オリーブオイル／スイートチリで　ちょっぴり辛みを添えて　片栗粉でとろみを出し　カリッと揚げた牡蠣フライにかけたら　コク旨！爽か最高です♪　
4. 2014/02/27 11:19

• おいしそう！ 99

1. ★スナップエンドウとトマト。
2. by いもさん
3. トマトを切ってかけるだけ！！ スナップエンドウの弾けそうな新鮮さにトマトの旨さがごま油とベストマッチの副菜になります。 スナップエンドウは、塩茹ですることによって甘みが増します。
4. 2014/03/28 00:12

• おいしそう！ 30

1. 春色サラダいなりずし 紅生姜入りかけトマで
2. by Ayaさん
3. 春らしくほんわか優しい彩りの サラダ感覚であっさりと食べられる新感覚の絶品いなりずし！ ご飯はライスサラダをイメージ。 かけトマにはいなりずしによく添えられている紅生姜をプラスして♪
4. 2014/03/17 10:19

• おいしそう！ 17

1. 新じゃがいものニョッキ♪トマトソース　かけトマレシピ
2. by miyukiさん
3. みずみずしい新じゃがいもを使ってニョッキを作り ベーコンときのこのトマトソースをたっぷりかけました♪
4. 2014/03/16 10:00

• おいしそう！ 74

1. ボリューム満点朝ご飯！しっとりハムdeトマソース親子トーストと夫弁。
2. by sacchiさん
3. トーストにバターを塗って、スライスした鶏ハム、目玉焼き、トマトを乗っけて、 マヨネーズにヨーグルトと醤油を混ぜ合わせたものを絞りかけたら出来上がり♪ボリューム満点です！
4. 2014/02/21 09:23

• おいしそう！ 26

1. １週間節約献立～簡単！ヘルシータコライス＜かけトマレシピコンテスト＞～
2. by 武田真由美さん
3. 簡単なのに、かなりおいしい！一度食べたらはまります(*^▽^*)
4. 2014/02/28 15:27

• おいしそう！ 88

1. おもてなしにも♪♪丸ごと食べてね！『まんまるかぶ』☆ 《かけトマレシピコンテスト》
2. by ココキッチンさん
3. 可愛いまん丸のかぶの形を活かして、おもてなし料理を作りました♪♪レンジで柔らかくしたかぶにベーコン、カマンベールチーズ、最後に『かけトマ』でお洒落な一品が出来上がります。崩しながら丸ごと残さず食べて下さいね！
4. 2014/03/25 07:07

• おいしそう！ 63

1. ☆めんどくさがり屋さんのロールキャベツ☆
2. by JUNOさん
3. ロールキャベツの中身は、豚ロース肉1枚を巻いただけ。 トマトソースをたっぷりと掛ければ、ヘルシーでカンタンな「めんどくさがり屋さんのロールキャベツ」の出来上がり！
4. 2014/02/19 14:35

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