おうちのトマトでカンタン！ヘルシー！彩りバッチリ☆「かけトマ」レシピコンテスト | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載！

キャベツの緑、とんかつの黄色、トマトの赤と、見た目も華やか。ソースの代わりにフレッシュなトマトソースを入れてさっぱりと。		カリッと焼いた鶏もも肉のステーキに、玉ねぎとセロリを加えたトマトソースをかけて。ジューシーな鶏肉とトマトの相性がぴったり。		カラフルな野菜とトマトソースの組み合わせは彩りもよく食欲をそそります。子どもも喜ぶ一品。

• トマトをかけた「かけトマ」レシピを投稿ください（生のトマト、カットトマト、ホールトマト、トマトソース、トマトピューレ、トマトペーストなどなんでもOKです）
• 材料は分量と人数（◯人分）を明記してください
• 作り方手順は箇条書きで明記してください
• 電子レンジをお使いの場合はワット数と加熱時間を明記してください
• ブログ記事のタイトルに「かけトマレシピコンテスト」と記載してください

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• おいしそう！ 10

1. 鶏とｷﾉｺのちゃちゃっと炒め丼、かけﾄﾏで味の変化を楽しんで。
2. by えつこさん
3. 簡単丼に、温玉とかけトマで3回の味変わりを楽しみます。トマトドレッシングは添えて、ぷちっと温泉卵を崩した時にかければもう最高。子供も大人も大満足です。
4. 2014/03/10 18:17

• おいしそう！ 9

1. かけトマレシピコンテスト「ざく切りトマトの納豆丼」
2. by shokoさん
3. ヘルシーで野菜たっぷりの丼です。手軽に出来るのでお一人様のランチに、一人暮らしの学生さんにもお勧めです。
4. 2014/02/23 15:49

• おいしそう！ 10

1. 揚げ出し豆腐トマトあんかけ
2. by ｍｅｇ！さん
3. トマトを何とか和風の料理に合わせる事が出来ないかやってみたら、激ウマに仕上がった一品です！！　さっぱり食べれるだけでなく、トマトの優しい甘みも感じられる一品になりました☆
4. 2014/03/13 22:34

• おいしそう！ 7

1. 豆腐ときのこの味噌トマかけ
2. by ゆうかさん
3. 豆腐ときのこをレンジでチンして、味噌トマトをかけた簡単副菜です。
4. 2014/03/18 08:38

• おいしそう！ 5

1. キャベツのチョレギサラダ☆角切りトマトのせ
2. by カシェットさん
3. 自宅でよく作るチョレギサラダに、角切りトマトを乗せました。 食べるときに和えることで、徐々に食感と甘味が変わって美味しいです！
4. 2014/03/20 10:32

• おいしそう！ 9

1. ポテトサラダ・デザート仕立て　～かけトマレシピコンテスト～
2. by petitcuisineさん
3. いつものポテトサラダをかけトマで、ちょっとおめかし☆。ガラスの器にアイスディッシャーで盛り付け、デザート仕立てにしてみました。
4. 2014/03/15 17:07

• おいしそう！ 10

1. 蓮根のから揚げフレッシュトマトソースかけ
2. by watakoさん
3. 蓮根のシャキシャキとフレッシュトマトソースがとろ〜んと美味しい！！ から揚げ粉を使っているので、簡単です☆
4. 2014/02/27 09:41

• おいしそう！ 10

1. とうふ南蛮「かけトマ」
2. by MOANA LANIさん
3. ステーキ豆腐を凍らせて解凍してからチキン南蛮のように作りました。 タンパクなお豆腐には、旨みのあるかけトマをトッピング。
4. 2014/03/15 17:51

• おいしそう！ 10

1. かけトマってなんですか？・・の巻
2. by はーたんのおっかさんさん
3. ヘルシーさをどこで出すかを楽しみながら考えました。水切りヨーグルトでクリームチーズの味わいを残し、トマトとカイワレでサッパリとっても美味しい1品です。よかったら試してみてね。
4. 2014/02/27 01:23

• おいしそう！ 10

1. かけトマ！サイコロステーキオニオンソース
2. by ちゃぶママさん
3. サイコロステーキにかけたオニオンソースとかけトマトの相性はバッチリ。 見た目もキレイで子供たちにも好評でした。
4. 2014/02/27 20:03

• おいしそう！ 10

1. 鱈のカツ　トマトバターソース添え
2. by ミサコさん
3. バター風味の爽やかなトマトソースが美味しい 鱈の旨味が美味しい ワインに合います　 お弁当にもお薦めです
4. 2014/03/11 20:47

• おいしそう！ 10

1. 豚ひれ肉のピカタ♡かけトマ＆ヨーグルトソース。
2. by akiyoshizuさん
3. ヘルシー豚ひれ肉に、相性の良いリンゴを使用したヨーグルトソースと、さっぱり感演出のかけトマソースを合わせてみました。甘みと酸味がバランスよく、ヘルシーなのに食べ応え十分です。塩麹に漬けた豚肉は、お子様でも食べやすい柔らかさですよ。
4. 2014/03/07 13:28

• おいしそう！ 10

1. かけトマ レシピコンテスト☆なめらか〜なポテトクリーム
2. by ＊akitchen＊さん
3. トロトロのマッシュポテトにお好みのソースをかけて食べる、ポテトクリームです。
4. 2014/03/04 14:03

• おいしそう！ 10

1. かけトマ2連チャン・・の巻
2. by はーたんのおっかさんさん
3. いつものペペロンチーノにジェノベーゼをチョイ足ししたかけトマしてみました。ダブルで美味しかったデスョ！
4. 2014/02/27 20:46

• おいしそう！ 10

1. かけとま風プッタネスカ
2. by ロデオさん
3. 混ぜて楽しめるプッタネスカ オリーブオイルもまわしかけているので 混ぜて食べる楽しみがあります チーズはさっぱり美味しくて アンチョビとケイパーの風味が大人で ワインに合うたまらない一品です♪
4. 2014/03/07 00:48

• おいしそう！ 6

1. 「かけトマレシピコンテスト」鶏ささみのトマトソースホイル蒸し
2. by 学生やましさん
3. 短時間でめっちゃ柔らかい鶏のささみ 食べてみませんか？
4. 2014/03/28 11:30

• おいしそう！ 9

1. メカジキのタルタル焼き～かけトマで～
2. by ゆうかさん
3. 淡泊なメカジキにタルタルソースをのせて焼いたもの。ジューシーなフレッシュトマトソースをかけていただきました。
4. 2014/03/13 20:40

• おいしそう！ 9

1. ★かけトマレシピ★　菜の花のおひたし
2. by まみさん
3. 春の訪れを感じさせる、ほろ苦い菜の花にもやしとしらすを混ぜて、おひたしにしました。茹でてめんつゆに浸すだけだから、簡単！フレッシュなトマトをたっぷりかけて、彩りも赤白緑と鮮やかです！
4. 2014/03/07 11:06

• おいしそう！ 9

1. かけトマde青梗菜のロールシュウマイ
2. by みしゃさん
3. 青梗菜を茹でて、つくねを巻き電子レンジでチンした青梗菜のロールシュウマイの上に、蒸して出た出汁と和えた゛奥深きかけトマ゛をかけてさっぱりと！ヘルシーに頂ける一品です。 見た目も鮮やか、食卓がぐっと華やかになります
4. 2014/03/09 14:39

• おいしそう！ 9

1. 「かけトマレシピコンテスト」パリッとジューシー！豚肉のソテートマトソースと菜の花添え
2. by べびママさん
3. 米粉を使って表面をカリッと仕上げた豚肉と、マーマレードの隠し味でほんのり甘味のあるさっぱりトマトソースの相性がとっても◎！ 思わずごはんがすすみます。 菜の花を添えると、目にも鮮やかで食卓に映えます^^
4. 2014/02/27 18:03

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