おうちのトマトでカンタン！ヘルシー！彩りバッチリ☆「かけトマ」レシピコンテスト | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載！

キャベツの緑、とんかつの黄色、トマトの赤と、見た目も華やか。ソースの代わりにフレッシュなトマトソースを入れてさっぱりと。		カリッと焼いた鶏もも肉のステーキに、玉ねぎとセロリを加えたトマトソースをかけて。ジューシーな鶏肉とトマトの相性がぴったり。		カラフルな野菜とトマトソースの組み合わせは彩りもよく食欲をそそります。子どもも喜ぶ一品。

• トマトをかけた「かけトマ」レシピを投稿ください（生のトマト、カットトマト、ホールトマト、トマトソース、トマトピューレ、トマトペーストなどなんでもOKです）
• 材料は分量と人数（◯人分）を明記してください
• 作り方手順は箇条書きで明記してください
• 電子レンジをお使いの場合はワット数と加熱時間を明記してください
• ブログ記事のタイトルに「かけトマレシピコンテスト」と記載してください

レシピをブログ記事にUPする際には【レシピブログの「かけトマ」レシピコンテスト参加中】と記載の上、ミニバナーを貼ってください。ミニバナーの貼り付けはカンタンですよ。
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• おいしそう！ 21

1. トマトの肉味噌でミートソースパスタ
2. by SHIMAさん
3. トマトの酸味が利いた肉味噌で かけトマ肉味噌！ パスタに 残ったかけトマ肉味噌はグラタンにもドリアにも 作り置きで毎日が楽チン！
4. 2014/02/18 03:16

• おいしそう！ 9

1. 豚肉と長ねぎの塩炒め☆かけトマ
2. by きょんこ＠さん
3. 簡単☆かけトマレシピです。普段家にある材料で作れます。
4. 2014/02/22 07:23

• おいしそう！ 8

1. かけトマdeポテサラロースとんかつ
2. by Kikiさん
3. お肉はたったの２枚だけ！なのにボリューム満点＆ヘルシーなとんかつです。
4. 2014/03/17 16:14

• おいしそう！ 7

1. 小松菜と桜エビのトルティージャ☆かけトマレシピコンテスト
2. by ルシッカさん
3. 小松菜たっぷり！カルシウムたっぷりのトルティーヤ！ かけトマで彩り良くなりますね♪
4. 2014/03/21 21:57

• おいしそう！ 27

1. 「かけトマレシピコンテスト」爽やかな春巻き
2. by みどふぁどベシさん
3. セロリ入りの春巻きとトマトソースで爽やかに仕上げました。 揚げ物ですが、サッパリといただけます。 春巻きのパリパリとセロリのシャキシャキとした食感もいい感じです。 具を炒めず調理時間も短縮！
4. 2014/03/16 10:18

• おいしそう！ 14

1. タコのカルパッチョ*フレッシュトマトのソース
2. by honey*さん
3. スライスしたタコの上からかけた、たっぷりのフレッシュトマトソース。 さっぱり美味しいサラダです。
4. 2014/03/07 15:28

• おいしそう！ 26

1. 厚揚げ＆ひき肉の「かけトマ」
2. by ゆみｔａｎさん
3. 作る時間も短く、簡単でもおいしい一品です。 厚揚げメインでお財布にもやさしく給料日前にぴったり。（笑）
4. 2014/03/07 22:03

• おいしそう！ 26

1. 「かけトマレシピコンテスト」娘とランチに♪法蓮草と卵ウインナーのかけトマ
2. by さとみわさん
3. お熱が下がりやっと元気が出てきた登校停止中の娘と一緒にランチ作り。栄養も取れて彩りも綺麗で美味しい一品を！とほうれん草と卵ウインナーのソテーにチーズとバジルの風味をプラスしたトマトソースをかけて美味しく頂きました☆
4. 2014/02/18 09:46

• おいしそう！ 25

1. 簡単トマ玉スープ♪
2. by フェリーチェさん
3. 美肌に～リコピンたっぷりかけトマ～トマ玉スープです♪
4. 2014/03/26 20:43

• おいしそう！ 16

1. 我が家の絶品ハンバーグトマトヨーグルトソース
2. by アップルミントさん
3. 我が家で大好評のハンバーグ。ソースは、隠し味にヨーグルトが入ったトマトヨーグルトソースです。
4. 2014/02/25 11:06

• おいしそう！ 23

1. 「かけトマレシピコンテスト」☆かけトマでイタリアン♪アスパラとエリンギのアンチョビ炒め
2. by さとみわさん
3. アスパラとエリンギをアンチョビの旨味と塩味で炒めた簡単ソテーにバルサミコ酢、チーズ、バジルの風味を加えたトマトソースをかけたらアッという間にイタリアン♪見た目も綺麗で味は抜群☆大好評な一品になりました☆
4. 2014/02/28 09:08

• おいしそう！ 25

1. 「かけトマレシピコンテスト」☆お豆腐で簡単＆ヘルシー♪イタリアン(^^)
2. by さとみわさん
3. お豆腐にチーズをのせてレンジでとろ～り♪その上からオイルサーディンで味付けしたトマトソースとバジルソースをかけたら☆簡単イタリアン(^^)子供達が大喜びで食べてくれました～☆
4. 2014/03/07 10:02

• おいしそう！ 23

1. 「かけトマレシピコンテスト」☆タラのムニエル✿エスニック風かけトマソース
2. by さとみわさん
3. タラのムニエルにトマトときゅうりを合わせ、ナンプラーとレモンで味付けしたエスニック風トマトソースをかけて☆　ナンプラーの香りとトマト＆レモンの酸味でさっぱり美味しい一品になりました。
4. 2014/02/20 10:43

• おいしそう！ 11

1. ポケボウル　「かけトマ」
2. by MOANA LANIさん
3. 生姜味の豆腐ポケをご飯にのせてトマトのかけソースでいただきます。トマトの旨みがしっかり応戦してくれますね
4. 2014/03/07 16:29

• おいしそう！ 24

1. キノコのバター炒めに「かけトマ」
2. by ゆみｔａｎさん
3. 簡単にキノコのバター炒めに「かけトマ」。 バター炒めがさっぱり食べられます。 トマトで栄養、見た目もUP！
4. 2014/03/21 22:11

• おいしそう！ 24

1. 梅風味かけトマ鶏もも肉の蒸し焼き
2. by tonさん
3. 家にあるものでかけトマのメインをと考えてたどり着いたのがこのレシピです。 ご飯すすむメインのおかずにもなるし、お酒のつまみにも合うと思います。
4. 2014/03/22 09:03

• おいしそう！ 24

1. BLTパンケーキ（かけトマレシピコンテスト） &　癒しのパン教室
2. by てぃーなさん
3. 甘さ控えめのパンケーキを焼いて、ベーコン、レタス、トマトと合わせました。 さっぱり美味しいです！
4. 2014/02/26 13:35

• おいしそう！ 24

1. 鮭にも「かけトマ」 ☆ ホワイトデー
2. by ＭＩＫＩＣＯさん
3. 朝食の定番☆鮭を夕食に・・・トマトの味が美味しい！大好評でした。
4. 2014/03/15 11:42

• おいしそう！ 14

1. 鶏のカレークリーム煮込み　かけトマ
2. by もりもんさん
3. 鶏のカレークリーム煮込みにかけトマをかけてみました。 彩りもきれいになり、ヘルシーで美味しくなりました。
4. 2014/02/20 08:39

• おいしそう！ 22

1. セロリ入りふわふわ鯵つみれのトマトスープ
2. by はちっこさん
3. トマト缶とふわふわ鯵のつみれでスープを作りました大人も子供も同じ栄養満点のおかずスープです！
4. 2014/03/20 18:55

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