マルヤナギやわらか蒸し豆★いつもの食卓に新定番！蒸し豆レシピコンテスト | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載！

おいしさ成分を逃さずに加工されているので、豆本来の甘味や旨みがそのまま残っています。しかもふっくら～＆やわらか～♪

薄い塩味に調理済みだから、袋から出したらそのまま調理OK！水洗いも不要なので、栄養成分もおいしさもそのまま料理に活かせます。スープや煮込み料理などには、火を止める直前に入れるだけで、十分に味がしみ込みます。

良質な植物性たんぱく質や、ミネラルやビタミン、注目の大豆イソフラボンなど、豆の健康パワーを逃さずに摂ることができます♪

蒸し豆は「蒸す」ことで豆のおいしさをギュッと閉じ込めた、栄養たっぷりの食材です。小さなお子さまはそのままパクパク食べてしまうくらい、豆本来の旨みや甘みが詰まっています。使い方はカンタン！料理の最後にパラパラッと振り入れるだけで、栄養バランス満点のメニューが完成です。ぜひ、いろんなメニューで蒸し豆のおいしさを体験してください！

まろやか煮シリーズ 北海道産昆布を100％使用し、じっくりと炊き上げています！

豆畑低糖煮豆シリーズ 糖分を30％カットして、煮豆としての美味しさを追求！

豆畑シリーズ うす味仕立てで少量パック、種類も豊富にそろってます！

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• おいしそう！ 2

1. 黒豆入りごちそう茶碗蒸し
2. by かんちゃんさん
3. 以前にも黒豆（煮豆）で茶碗蒸しを作ったことはあるのですが、蒸し黒豆の方が合うのではと思って作ってみたら、断然こっちの方が美味しい！(笑)とぅるんとぅるんの卵とふっくら蒸し黒豆、絶妙ですよ！茶碗蒸しに黒豆、絶対合います！
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6. 2012/02/10 09:31

• おいしそう！ 11

1. 野菜だけよ♪お豆と きのこの ヘルシーカレー ☆
2. by 四万十みやちゃんさん
3. お肉は一切使わず、野菜と蒸し豆の身のヘルシーカレー♪ 生姜とニンニクを効かせて、風味をアップさせました！ あっさりとした　女子に嬉しいカレーです♪
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6. 2012/02/15 17:03

• おいしそう！ 22

1. 焼きパプリカと蒸し豆のマリネ
2. by ひょ子さん
3. ホクホクの蒸し豆に、焼いて甘みを出したパプリカをマリネにしました。 オリーブの実も入って、体の中からキレイに♪
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6. 2012/02/10 19:33

• おいしそう！ 11

1. 蒸し豆と海老のあんかけ豆腐☆
2. by ちきぽんさん
3. あんかけとお豆がベストマッチなヘルシーおかずです♪
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6. 2012/02/08 22:28

• おいしそう！ 18

1. 白ネギの豚肉巻き弁当
2. by おがわひろこさん
3. トマトと玉ねぎのナムル風塩麹和えに蒸しサラダ豆を入れてみました。 ほんのり甘いサラダ豆がトマトの甘酸っぱさによく合います！
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6. 2012/02/10 11:59

• おいしそう！ 1

1. 蒸し大豆でコロコリサラダ
2. by quericoさん
3. やわらか蒸し大豆を使ったサラダです。ブロッコリーとコーン、クリームチーズが入って、いろんな色合いと食感を楽しめます。クリーミーな子供も大人も好きな味に仕上がりました。手軽にあっと言う間に作れます。
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6. 2012/02/02 04:46

• おいしそう！ 10

1. たっぷり イソフラボンの ヘルシー白和え ☆
2. by 四万十みやちゃんさん
3. イソフラボンと 活性酸素を除去する アントシアニンを含む蒸し黒豆と　きのこを使って「超ヘルシー白和え」を作りました♪ 女性に嬉しい　ビューティー＆ヘルシーレシピです！
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6. 2012/02/06 18:31

• おいしそう！ 20

1. 蒸し豆と根菜の塩麹スープ
2. by sobokuさん
3. 調理済みの蒸し豆を使った、栄養たっぷりの ほっこり温まるスープです。 ほんのり生姜の香り・手羽元から出るおだし・塩麹のまろやかな塩味で根菜が甘く感じます。 蒸し豆の濃厚な味を生かす味付けとなっています。
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6. 2012/02/08 14:10

• おいしそう！ 9

1. やわらか蒸し大豆☆クリーミーで和風な生ハムコロッケと、ついに来た？・・(°д°;)
2. by sacchiさん
3. やわらか蒸し大豆を使ってヘルシー（？）コロッケを作りました。 隠し味は甘辛く味付けしたエリンギ！ ぷにっとした食感が豆の食感と対照的な感じでおいしかったです。 コロッケなんだけど、ものすごーく濃厚で甘い豆の味がしました^^
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6. 2012/02/02 20:35

by ゆりりんさん
粗く刻んだえび、紫蘇、チーズに黒豆をたっぷりのせて焼きました！
朝食にも簡単で、栄養満点！おつまみにもなります。
黒豆ごろごろで食べ応えのあるトーストです。

2012/02/10 09:37

• おいしそう！ 19

1. 蒸し豆とハムの手毬むすび
2. by snowさん
3. ほかほかご飯に混ぜてにぎって巻いただけなんですが、これがまた相乗効果のいいお仕事してくれました～♪ お豆の香りとハムの塩気で、お子様にも食べやすい栄養満点おむすびの完成♪
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6. 2012/02/15 23:45

• おいしそう！ 19

1. いつまでもときめいていたいね❤仲良し弁当
2. by ton*さん
3. やわらか蒸し大豆とキムチ、マヨネーズを合わせてちくわボートにしてみました。 とろ～りチーズとピリ辛キムチマヨ、ほくほくの蒸し大豆がとっても美味しい1品です。
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6. 2012/02/13 00:14

• おいしそう！ 1

1. カリポリガーリックチリビーンズ、と献立クラブさん♪
2. by タラゴンさん
3. にんにくとチリペパーをきかせて、オーブンでかりっと焼き上げます。
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6. 2012/02/15 11:24

• おいしそう！ 16

1. ＊ツナと蒸し黒豆の明太子マヨサラダ＊
2. by ゆうさん
3. 黒豆を使ったサラダを考えました(*^^*) 手軽に作れて身体にも良い！！ おいしくいただきました。
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6. 2012/02/14 23:29

• おいしそう！ 17

1. レンジでチンして簡単！大豆とかぼちゃの煮物 お弁当のおかず料理 -Recipe No.1144-
2. by *nob*さん
3. かぼちゃの煮物は 電子レンジで作ると、 ものすごく楽チンなので お弁当のおかずにとっても重宝～☆ 短時間でしっかり味も染みてホクホク～！ さらにそこに大豆もプラス～！！ 栄養たっぷりでヘルシー、 体にとっても嬉しい一品です～♪
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6. 2012/02/16 11:13

• おいしそう！ 17

1. 今日は和風スープ♪「やわらか蒸し黒豆入り鶏団子スープ」♪
2. by エスカルゴさん
3. 鶏ひき肉と蒸し黒豆で団子スープを作りました。ボリュームはあるけど、とってもヘルシーな一品に仕上がりました!
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6. 2012/02/11 20:28

• おいしそう！ 4

1. 蒸し黒豆の練乳蒸しパン
2. by Ｊ吉さん
3. 黒豆といえば、蒸しパンだっっ！　 (´・ω・｀)ｿｰﾀﾞｯｹ？ 今回は練乳入りの蒸しパンに黒豆のアクセントっ！ 　う～～～んっっ 　　　　やっぱり蒸しパンには黒豆だっっ！　 　
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6. 2012/02/10 23:36

• おいしそう！ 4

1. 大豆の和風ファラフェル（コロッケ）
2. by Kayさん
3. 中近東のひよこ豆のファラフェル（コロッケ）を蒸し大豆を使って和風にアレンジしました。子供から老人まで栄養満点の大豆を楽しめます。
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6. 2012/02/06 17:19

• おいしそう！ 4

1. 彩納豆　蒸し野菜サラダ
2. by まんまるらあてさん
3. 野菜をザクザク切ってレンジでチン！サラダ豆と納豆を和えて、かつお節や小ねぎとともにトッピング。手間なしの一品です。
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6. 2012/02/13 10:51

• おいしそう！ 2

1. 甘くない、お食事用！黒豆のケークサレ
2. by zintomoさん
3. 旨い豆は、シンプルな ケークサレにして、お食事に。 旨いぜ。
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6. 2012/02/12 21:05

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