ルクエ スチームケースでつくる！フジッコ カスピ海ヨーグルト ヘルシーレシピコンテスト開催決定 | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載！

根菜の蒸しサラダ ～ごまみそ七味ソース～ 胡麻とお味噌の風味がカスピ海ヨーグルトと見事にマッチしたドレッシング♪		蒸し野菜のカスピ海ヨーグルトチーズソース カスピ海ヨーグルトで油分をグ～ンと抑えたヘルシードレッシング☆シーザーサラダのような風味がGOODです♪

ツナとアスパラの簡単キッシュ 生クリームを使わず、カスピ海ヨーグルトと卵をベースに仕上げたアイデア◎のヘルシーなキッシュです☆		ささみと野菜のタンドリー風 カスピ海ヨーグルトに漬け込むとお肉がとっても柔らか！スパイシーなのにマイルドな味わいがたまりません♪

カスピ海ヨーグルトソースのシーフードパスタ こってりしがちなパスタもカスピ海ヨーグルトであっさりとヘルシーに☆温かくても冷めても美味しく頂けます。		チョリソーソーセージと野菜のリゾット カスピ海ヨーグルトとトマトジュースで作るヘルシーリゾットです♪ お子さんにもぴったり！

和風トライフル スイートポテトの味わいとカスピ海ヨーグルトのまろやかさがぴったり！手軽に色んな味が楽しめる爽やかデザートです♪		黒豆ヨーグルト 黒豆とカスピ海ヨーグルトのシンプルな組み合わせです☆“おまめさん”の自然な甘みが相性バッチリ♪

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• おいしそう！ 12

1. カスピ海ヨーグルトとルクエスチームケースで鶏肉の蒸し料理
2. by ここあんの笑顔さん
3. シンプルに鶏肉としめじだけです。 カスピ海ヨーグルトでお肉が柔らかくなりました。ソースもカスピ海ヨーグルトを使っています。
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6. 2011/07/19 23:23

• おいしそう！ 2

1. ルクエで牛肉とかぼちゃの蒸しもの。
2. by ぺこさん
3. ルクエで簡単に蒸し物ができました。 野菜が甘くて美味しいです。
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6. 2011/07/23 20:04

• おいしそう！ 10

1. 刺激的な夏野菜カレー♪
2. by ベぁー☆さん
3. ゴーヤの苦みの成分の「モモルデシン」は、整腸作用や食欲を増進させる作用があるので、夏に疲れた体にはおすすめの食材！！そんなゴーヤを美味しく食べれる香りの良いカレーです。
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6. 2011/07/24 13:33

• おいしそう！ 10

1. ルクエで～蒸し鶏のヨーグルトソース掛け
2. by kun-kさん
3. 食欲のない時でも、口当たりが優しくさっぱりと食べれる様に作ってみました。
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6. 2011/07/17 17:52

• おいしそう！ 1

1. カオマンガイ、なんちゃってだけど本格的！
2. by keroさん
3. 鶏肉をゆでてスープから作ればおいしいのはわかってるけど、時間がない！そんなときは、コクうま食材＝カスピ海ヨーグルトとレンジですぐできちゃう！そのうえ火を使わないから、猛暑の日にはもってこい！なんちゃってだけど、おいしいタイ風鶏ごはんです。
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6. 2011/07/30 16:40

• おいしそう！ 0

1. ルクエ＆カスピ海ヨーグルト☆その5☆カスピ海ヨーグルトチーズケーキ☆
2. by kaimamaさん
3. 普通のチーズケーキを生クリーム入れずにカスピ海ヨーグルトに変えた・・ベイクドチーズケーキです。あっさりして～カロリーもオフになり♪美味しく仕上がりました。
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6. 2011/07/29 15:02

• おいしそう！ 9

1. ルクエでタンドリーチキン風マヨネーズ焼き～牛丼弁当no.528☆
2. by ぽろんさん
3. タンドリーチキン風に作ったチキンに マヨネーズをかけて焼いたちょっと変わったタンドリーチキンにしてみました。
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6. 2011/07/21 08:11

• おいしそう！ 9

1. ルクエでパンプキンクリームチーズサラダ＆親子丼no.527
2. by ぽろんさん
3. ルクエでほっくりと仕上がったかぼちゃを さっぱりカスピ海ヨーグルトとクリームチーズでクリーミーなサラダに仕上げました。
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6. 2011/07/20 06:32

• おいしそう！ 7

1. ポークカルボナーラ丼
2. by mikiさん
3. 生クリームの代わりにカスピ海ヨーグルトを使って、さっぱりとしたカルボナーラ風の丼物にしてみました。２歳の娘もパクパク。
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6. 2011/07/23 22:12

• おいしそう！ 8

1. バジル風味のお野菜オムレツ～クール・ザ・ヒート☆
2. by ぽろんさん
3. ズッキーニとトマトそしてバジルを使ってのちょっとイタリアンなオムレツです。 とっろとろな仕上がりにカスピ海ヨーグルトを使ってまろやかな味になりました。
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6. 2011/07/25 06:38

• おいしそう！ 8

1. モニター料理　ルクエでささみと野菜のヨーグルトソースかけ
2. by manngoさん
3. 爽やかなカスピ海ヨーグルトで作ったヨーグルトソース。 ルクエでレンチンしたささみとお野菜にかけました。
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6. 2011/07/18 10:25

• おいしそう！ 8

1. フルーツヨーグルトパスタ
2. by Calimeroさん
3. 食欲のない暑い夏でも一皿で栄養の補給できる朝ごはんパスタです。ルクエで手軽にパスタの準備。ヨーグルトでヘルシーに。
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6. 2011/07/20 14:32

• おいしそう！ 7

1. 【ルクエdeとうもろこしとカスピ海ヨーグルトの冷製スープ】
2. by Green*styleさん
3. ルクエで作った茹でとうもろこしを使って、とうもろこしとカスピ海ヨーグルトの冷製スープを作ってみました。さっぱりとした夏の冷たいスープは、食欲がないときにも、栄養がしっかり補えます。この夏の定番になりそうです。
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6. 2011/07/27 00:34

• おいしそう！ 8

1. 鶏ささ身と夏野菜のサラダ
2. by あんこ１９６１さん
3. 想像以上に美味しくて、自分で感激。（ちょっと大袈裟か） カスピ海ヨーグルトもスチームケースも想像以上に使えるものでした。
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6. 2011/07/17 12:36

• おいしそう！ 3

1. カスピ海ヨーグルトでチキンカレープラフ
2. by ゆりさん
3. ルクエを使いチキンカレーピラフを作りました。 カスピ海ヨーグルトで、鶏肉を漬けているので柔らかでまろやかに仕上がっています。
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6. 2011/07/21 03:00

• おいしそう！ 7

1. ルクエdeほうれん草のケーキ♪（カスピ海ヨーグルト入り）
2. by ぺるしゃんさん
3. 初めて使うルクエとねばりのあるカスピ海ヨーグルトを使って、ヘルシーな野菜のケーキを作ってみました。 食べてみてびっくり～！ふんわりしっとりなケーキが簡単にできました♪ お砂糖もきび砂糖なので、甘さが自然です。
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6. 2011/07/19 08:45

• おいしそう！ 7

1. ルクエで☆豚肉の野菜巻き　タンドリー風
2. by こたみやさん
3. カスピ海ヨーグルトで、まろやかさっぱり！カレーの風味が食欲をそそります。加熱時間五分です。
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6. 2011/07/19 00:18

• おいしそう！ 5

1. 和スウィーツ☆抹茶白玉ヨーグルト
2. by とーこさん
3. ルクエとカスピ海ヨーグルトを使って、和スウィーツを作ってみました♪
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6. 2011/07/24 21:28

• おいしそう！ 7

1. 朝起きたらいい香り～(*´艸｀*)
2. by ベぁー☆さん
3. ヨーグルトをいれると大好きな「おこげ」ができます。カスピ海ヨーグルトならではのコクがご飯を美味しくしてくれました。
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6. 2011/07/26 13:09

• おいしそう！ 5

1. ルクエで、ブルーベリーチーズケーキ
2. by naco*さん
3. ルクエひとつで、コンフィチュール⇒マーブルチーズケーキを作ります。 ぱっと思いついた時にすぐできて簡単＾＾ 夏にぴったりなヘルシーデザートです。
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6. 2011/07/20 11:42

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