ルクエスチームケース®でつくるヘルシーカレーレシピ | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載！

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モニタープレゼントやレシピブログがコラボした楽しい企画のお知らせ。得する情報がいっぱい！

 
コク深くまろやかな「おいしさ」はそのままで、油脂量を50％カット！25％カロリーオフを実現しました。（※いずれも「ハウスバーモントカレー」との比較）
＜中辛＞＜辛口＞もあります。


 油脂量が50％カットされているので、スパイスの香りが一層引き立つルウです。さわやかな辛さでキレのあるおいしさが特徴。カロリー30％オフもうれしいポイントです。（※いずれも「ハウスジャワカレー」との比較）
＜甘口＞＜辛口＞もあります。
ハウスプライムバーモントカレー＜甘口＞：134g ハウスプライムジャワカレー＜中辛＞：149g
タンドリーチキンカレー
インド料理の代表メニュー「タンドリーチキン」が、手間をかけずに電子レンジで作れちゃう！それを使ったチキンカレーはおいしさ格別です。		 キーマカレー
ひき肉と身近な食材でつくる人気のキーマカレーも、ルクエを使えば、わずか12分の電子レンジ調理で出来上がりです。		 ハンバーグトマト煮込みカレー
お子さんの大好きなメニュー「ハンバーグ」と「カレー」を一つのレシピに！時間のかかる煮込みハンバーグもわずか15分でおいしく仕上がります。
パプリカとカレーのチーズリゾット
火加減が面倒なリゾットも、ルクエ調理なら簡単です。プライムカレーのスパイシーさにチーズのコクはおどろきの相性！		 カレー味の豚もやしにら玉
いつもの野菜炒めも、プライムカレーで調味＆風味づけ。レシピの幅も広がります。電子レンジをつかえば短時間でしっかりと味がしみ込みます。

 

ハウス食品おすすめの次世代カレー「ハウスプライムカレーシリーズ(バーモント・ジャワ)」を紹介させていただきます。 独自の製法にて、おなじみの「バーモントカレー」「ジャワカレー」より油脂使用量を50％低減することで深いコクや豊かな香りを一層ひきたたせた「上質なおいしさ」と、「カロリーオフ（※）」という相反する2つの良さを実現したカレーです。(※プライムバーモントは25％、プライムジャワは30％それぞれ既存品よりカロリーオフ)他にも必要な量だけルウが使える個包装トレイであったり、油脂量が少ないことで洗いものが楽だったりと使い勝手にも工夫がなされており、今までのルウカレーにはない新たな魅力がいっぱいの「ハウスプライムカレーシリーズ」をよろしくお願いします。 素材の旨味をたっぷり味わえる、ルクエのスチームケース料理。油を使う必要がないので、ボリュームたっぷりのカレーはもちろん、食欲をそそるカレー風味のおかずもヘルシーに作れます。短時間で出来て、野菜や肉本来の味をしっかり楽しめるのもスチームケース調理の嬉しいところ。あなたのご自慢のカレーレシピをお待ちしております!
アレンジレシピをブログ記事にUPいただく際には、【レシピブログの「ルクエ スチームケースでつくるヘルシーカレーレシピ」モニター参加中】とご記載の上、参加のミニバナーもお貼りください。ミニバナーの貼り付けはカンタンですよ。

企画の詳細と参加方法

ルクエスチームケース®でつくるヘルシーカレーレシピ

ルクエスチームケース®でつくるヘルシーカレーレシピ

参加者数 100名
募集期間 2011年5月16日(月) 12:00 ～ 2011年5月23日(月) 12:00
投稿期間 2011年5月23日(月) 12:00 ～ 2011年6月15日(水) 12:00

全158件/101～120件

ルクエDEカレーうどん♪
  1. ルクエDEカレーうどん♪
  2. by エトワールさん
  3. 冷凍うどんの解凍もおまかせなルクエ。 あっという間にカレーうどんです！
  4. 2011/05/30 14:35
【ルクエ】【節ガス】【水不要】５分で＊レンコンとキャベツのカレー煮込み
  1. 【ルクエ】【節ガス】【水不要】５分で＊レンコンとキャベツのカレー煮込み
  2. by 料理家＆フードコーディネーター/利き酒師Mizukaさん
  3. レンジで４分加熱するだけの簡単おかずです。野菜からでる水分だけで作るので水も不要！スパイシーなので台所に立ちたくない夏場にもオススメです。
  4. 2011/06/12 23:03
ルクエで★速攻！濃厚！！ガーリックナスカレー
  1. ルクエで★速攻！濃厚！！ガーリックナスカレー
  2. by ＊まうす＊さん
  3. ヘルシーだけど濃厚なガーリックナスカレーです！ 濃厚さの秘密は仕上げのとろけるチーズと、ひき肉！！ 油は一切使用していないので、とってもヘルシーです★
  4. 2011/06/02 14:41
ルクエで作る♪夏にぴったり！～カレー薫るラムチョップと野菜のグリル～
  1. ルクエで作る♪夏にぴったり！～カレー薫るラムチョップと野菜のグリル～
  2. by Home made kitchenさん
  3. 脂肪の燃焼を助けてくれるラム肉を風味豊かなPRIMEとルクエを使って簡単に美味しく作ります♪ダイエット中でもハウスのPRIMEシリーズならカロリーを抑えられます♪ワインにもビールにもぴったり！
  4. 2011/06/09 22:52
ルクエで☆ヘルシーキーマカレー*
  1. ルクエで☆ヘルシーキーマカレー*
  2. by かのん*さん
  3. モニターでいただいたルクエとプライムカレーで、ほうれん草とプチトマトと豆腐のヘルシーキーマカレーを作りました♪
  4. 2011/05/29 21:33
ルクエで簡単ジャーマンポテトカレーチーズのせ
  1. ルクエで簡単ジャーマンポテトカレーチーズのせ
  2. by ちびこさん
  3. ピリッとブラックペッパーとガーリックがきいた、ジャーマンポテトをイメージしたカレーにしました。 15分で完成です!!
  4. 2011/06/14 14:12
海老とココナッツミルクの焼きカレー
  1. 海老とココナッツミルクの焼きカレー
  2. by popiさん
  3. ココナツミルクを使ってちょっとクリーミーなカレーです
  4. 2011/06/15 09:27
大豆とミニトマトのスープカレー風
  1. 大豆とミニトマトのスープカレー風
  2. by ＊なおみん＊さん
  3. 包丁もコンロも使わないカレー！ こんなに手軽にできるなんてびっくり。
  4. 2011/06/05 07:26
■ルクエでポテトと厚切りベーコンの豆乳カレーソース♪
  1. ■ルクエでポテトと厚切りベーコンの豆乳カレーソース♪
  2. by kumakichiさん
  3. ルクエで簡単♪ 使いやすいカレールウと豆乳で優しいソースが美味しい♪
  4. 2011/06/15 01:01
ルクエで簡単クッキング【５】『厚揚げのマーボーカレー風味』　　　　　　　　　　　　　　　　～ひき肉を使っていないのにあら不思議挽肉の食感～
  1. ルクエで簡単クッキング【５】『厚揚げのマーボーカレー風味』　　　　　　　　　　　　　　　　～ひき肉を使っていないのにあら不思議挽肉の食感～
  2. by Home made kitchenさん
  3. 厚揚げでだけでまるでひき肉を使ったような仕上がりに♪カレールーを使うことでコクも増し、ほうれん草のえぐ味もカバーしてくれます！
  4. 2011/06/11 20:27
*ルクエを使って♪カレー味のごぼうサラダ*
  1. *ルクエを使って♪カレー味のごぼうサラダ*
  2. by nico*panさん
  3. 大好きなごぼうサラダを簡単に作れるかなあと 思い、試してみました。
  4. 2011/06/08 14:15
ルクエでキーマカレー
  1. ルクエでキーマカレー
  2. by みゅうさん
  3. ルクエで短時間でキーマカレーを作りました。 思い立ったらすぐ作れてとっても便利。
  4. 2011/06/14 20:15
by Rietanさん
ルクエでお一人様分のカレーを作ってみました。フタの逆重ねなどのテクを使って濃厚カレーに仕上げています。

2011/06/04 15:39

ふわたまウナギ
  1. ふわたまウナギ
  2. by ko*haruさん
  3. いつもはただ丼にしてしまうウナキをアレンジ。 ふわふわな食感が楽しめます♪
  4. 2011/06/02 21:12
【蓮根バーグのカレークリーム煮の日】
  1. 【蓮根バーグのカレークリーム煮の日】
  2. by こまちままさん
  3. 蓮根で挟んだひき肉を、カレークリーム煮にしました＾＾ カレー風味のクリームで、ちびっ子にも大人気の一品！ 蓮根があることでビタミン＆繊維も摂れて嬉しいですね。
  4. 2011/05/30 18:01
Curry Risotto　for myself （思い立って20分で　お一人さまカレーリゾット）　
  1. Curry Risotto　for myself （思い立って20分で　お一人さまカレーリゾット）　
  2. by e-cookiesさん
  3. まな板も包丁も使わないカレーリゾット シンプルな材料で、短時間で　でも意外と本格的？に出来たような気がします。
  4. 2011/06/02 18:05
念願のルクエ！モニター当選！の巻
  1. 念願のルクエ！モニター当選！の巻
  2. by chiakiさん
  3. 下ごしらえもお料理の完成まで何をしても万能！なルクエで簡単に、コトコト煮込んだようなバターチキンカレーを作りました♪
  4. 2011/06/15 08:49
ルクエでハンバーグとカレー♪
  1. ルクエでハンバーグとカレー♪
  2. by FOOさん
  3. 初ルクエでどんなカレー料理を作ろうか悩んだところ・・・ハンバーグとカレーになっちゃいました。
  4. 2011/05/29 00:32
ルクエで作る★なすとなめこの中華風カレー
  1. ルクエで作る★なすとなめこの中華風カレー
  2. by 小飼　ゆきさん
  3. ハウスプライムジャワカレーに甜麺醤やトウチを使い、中華風のカレーを作りました。お水を使わない節水レシピですが、なめこが入っているので、無水でもしっかりとろみがついてます。
  4. 2011/06/15 09:16
★ルクエでヘルシーがっつりメニュー★
  1. ★ルクエでヘルシーがっつりメニュー★
  2. by sato*さん
  3. 冷蔵庫に少しずつ余っていて食材を利用しました。
  4. 2011/06/12 17:17
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