ネクストフーディスト5期生限定！「宮崎牛 ももスライス」と「宮崎県産の野菜セット」で作る「我が家のアイデアおかず」 | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載！

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• おいしそう！ 5

1. 内臓からキレイを作る『オクラのチキンカップバーグ』のレシピ【宮崎県産のオクラが主役】
2. by FuMi（管理栄養士）さん
3. オクラは飾るだけじゃなく、タネに混ぜ込んでいるので、オクラ感たっぷりのチキンバーグです。マフィンカップに入れて作るとカタチがかわいく仕上がります。
4. 2022/06/26 16:44

• おいしそう！ 4

1. 〔ネクストフーディスト5期生〕へべすシロップ
2. by mutsumi さん
3. 宮崎県産へべすをシロップにして、炭酸水で割りました。爽やかで美味しいです！
4. 2022/06/25 16:29

• おいしそう！ 4

1. 宮崎牛の焼きしゃぶとへべすポン酢で豪華な父の日
2. by イクノさん
3. 宮崎牛ももスライスを１枚ずつホットプレートのグリルパンでさっと焼いた焼きしゃぶです。宮崎県産野菜も一緒に焼き、へべすで作ったポン酢とトマト＆へべすのトマトだれで頂きました！
4. 2022/06/19 20:24

• おいしそう！ 4

1. 毛穴レスを目指して！『ししとうと豚肉の煮びたし』のレシピ【宮崎県産のししとうが主役】
2. by FuMi（管理栄養士）さん
3. 夏バテ予防にビタミンB1 が豊富な豚肉を加えてうま味UP。夏のお酒のおともにぴったりな大人の煮びたしです。
4. 2022/06/26 16:41

• おいしそう！ 4

1. かぼちゃプリン♪旬のかぼちゃでカロテンたっぷり(^^)/
2. by bluebirdさん
3. 旬のかぼちゃたっぷりなめらかスイーツです♪ おいしい～(^^)
4. 2022/06/25 05:13

• おいしそう！ 4

1. エクスプレスパス高すぎませんか(涙)【簡単！】ねばねば食材で夏を乗り切ろう♪おくらのさっぱり漬け
2. by Min(小林 瞳）さん
3. おくらで簡単に作れる副菜です。さっぱりしていてちょっと箸休めになるので重宝します。
4. 2022/06/29 11:14

• おいしそう！ 4

1. 残り物の皮で作る『かぼちゃのオートミールクッキー』の美肌スイーツレシピ【宮崎県産のかぼちゃが主役】
2. by FuMi（管理栄養士）さん
3. かぼちゃスイーツなどで余ったかぼちゃの皮を上手に活用できるヘルシーな、オートミールクッキーです。ノンオイルで、食物繊維、カロテンなどをきちんと摂れるヘルシーなレシピになっています。
4. 2022/07/03 08:38

• おいしそう！ 4

1. もちもちつるん♪子どもと一緒に作る　かぼちゃ団子★みたらし
2. by bluebirdさん
3. もちもちつるんとして大好きなレシピです。 子どもと一緒に作るのも楽しいです(^O^)
4. 2022/06/26 03:54

• おいしそう！ 4

1. サーモンの親子ちらし寿司のレシピ
2. by すずめ()さん
3. 宮崎県産お漬物（たくあん）ときゅうりを酢飯に混ぜ込んだサーモンの親子ちらし寿司です。火を使わず材料を切って混ぜるだけの簡単メニューです。
4. 2022/06/20 08:51

• おいしそう！ 4

1. むくみ解消に『きゅうりとささみの胡麻おかか和え』のレシピ【宮崎県産のきゅうりが主役】
2. by FuMi（管理栄養士）さん
3. かつおぶしのうまみ、胡麻の濃厚さ、適度な甘みで調整しました。子どもから大人まで、好評なレシピです。
4. 2022/06/26 16:43

• おいしそう！ 4

1. むくみケアに野菜で水分を『きゅうりと鯛のマリネサラダ』のレシピ【宮崎県産のきゅうりが主役】
2. by FuMi（管理栄養士）さん
3. レモンとオリーブオイルで仕上げたので、さっぱり食べられるマリネです。
4. 2022/06/26 17:03

• おいしそう！ 4

1. ちょい足しアンチエイジング『ミニトマトとツナのスパニッシュオムレツ』のレシピ【宮崎県産のミニトマトが主役】
2. by FuMi（管理栄養士）さん
3. じゃがいも、ツナなどの子供に人気の食材を使い、ミニトマトで彩りよく仕上げました。
4. 2022/06/26 11:39

• おいしそう！ 4

1. エイジングケアに♪『トマトとサバのにんにく醤油冷やしうどん』のレシピ【宮崎県産のピーマンが主役】
2. by FuMi（管理栄養士）さん
3. さっぱり、つるつるっと食べられる、暑い季節にぴったりのレシピです。
4. 2022/06/26 16:51

• おいしそう！ 4

1. 味付け簡単！かぼちゃとベーコンのソテー
2. by kenchicoさん
3. 宮崎県産のかぼちゃを使ったベーコンと玉ねぎとのソテーです。 味付きあらびき塩コショウとすし酢で味付け簡単！ボリューム満点の一品です。
4. 2022/07/11 14:53

• おいしそう！ 4

1. 【簡単！レシピ】宮崎牛でちょっぴり贅沢( *´艸｀)簡単で豪華！牛まき卵焼き
2. by Min(小林 瞳）さん
3. 宮崎牛を贅沢に使った卵焼きです。家族にとっても人気でした。
4. 2022/06/29 11:23

• おいしそう！ 4

1. ナチュラルな甘みがうれしい『かぼちゃのシナモンレーズン蒸しパン』の美肌レシピ【宮崎県産のかぼちゃが主役】
2. by FuMi（管理栄養士）さん
3. β-カロテンが多く含まれるかぼちゃの皮ごと使った蒸しパンです。ノンオイルなので、低カロリー。かぼちゃの自然な甘みを味わうために、メープルシロップは少量に押さえました。
4. 2022/07/03 08:31

• おいしそう！ 4

1. ピリッとした辛さがクセになる♪せんぎり大根としし唐のかき揚げ
2. by kenchicoさん
3. 宮崎県産せんぎり大根としし唐を使って、かき揚げ天ぷらを作りました。ピリッとした辛さがくせになる一品です♪
4. 2022/07/07 20:53

• おいしそう！ 4

1. 宮崎産カラフル夏野菜のジャージャーうどん
2. by イクノさん
3. 甘辛い肉味噌に、宮崎産のゴーヤとカラーピーマンをたっぷり使ったジャージャーうどんです。 つるっと食べられて一皿で栄養ばっちり、ランチにもおすすめです！
4. 2022/06/17 22:16

• おいしそう！ 4

1. 〔ネクストフーディスト5期生〕ゴーヤ入りジューシーとゴーヤのキムチ和え
2. by mutsumi さん
3. 宮崎県産ゴーヤの炊き込みご飯と、キムチ和えです。苦味を抑えた準備で、お子さんでも食べやすいご飯。キムチ和えも、ゴーヤのシャキシャキ感とキムチで和らいだ苦味で、簡単美味しくいただけました。
4. 2022/06/17 06:13

• おいしそう！ 4

1. 給食で大人気！きりぼしビビンバ
2. by bluebirdさん
3. 我が家で大人気！一度試してみてください(^^)あっという間になくなります♪
4. 2022/07/09 20:45

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