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• おいしそう！ 1

1. 鼻をくすぐるスパイスおにぎりで息子が作るワンプレート
2. by なぎねぇさん
3. 薫り高いスパイスに鼻をくすぐられます。 お米と具材の入ったスープと水を炊飯器に入れるだけで本格的なジャンバラヤの出来上がり♪ いつもと違うおにぎりで家族も驚くけど、ママ格上げ間違いなし！
4. 2021/05/04 16:51

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1. 【お鍋ひとつで効率よく】ブロッコリーとガーリックの爽やかレモンパスタ
2. by Rikaさん
3. パスタに絡みやすいレモンペーストはのっけるだけでは物足りない。梅雨の時期にも食と香りを味方につけよう。さっぱり爽やかなレモンとガーリックが美味しいパスタ。
4. 2021/05/21 13:49

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1. レンジにおまかせ！禁断の黒コショウでつくるかぼちゃの煮物
2. by 川久景子さん
3. 定番のかぼちゃの煮物に「禁断の黒コショウ」を加えるだけでピリッとおいしく、格段に個性的な料理になります。電子レンジひとつでできる手軽さなのでほくほく食感そのまま、お弁当のおかずにも即興でおつまみにもなります。
4. 2021/04/29 09:48

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1. レンジ一発！ゼンブヌードルで和風きのこスパゲッティー
2. by こひな@すーぱーの中の人さん
3. 黄エンドウ豆100％のゼンブヌードル！糖質オフで食物繊維たっぷり！レンジで思い立ったとき簡単に作れちゃうレシピを考えました！塩昆布とベーコンのうまみがたまらないメニューです(*´∇｀)
4. 2021/05/28 07:45

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1. 鮭のチーズパン粉焼き（ネクストフーディスト４期生）
2. by 國分　利恵（まっちゃん）さん
3. 魚が苦手なお子さんにも食べて欲しい鮭のチーズパン粉焼き。米油あまに油ブレンドをうまく使えてよかったです。
4. 2021/05/30 17:52

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1. 米油使って割れずに焼けた！！ふわっふわカステラ
2. by うさまるさん
3. 米油で作るふわっふわカステラ。表面はほんのりサクッと！あっさりしててめちゃめちゃ美味しいです
4. 2021/05/20 20:52

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1. 【レシピ】パイナップル入りのハリッサピラフ☆フライパンで。
2. by yokoさん
3. ハリッサという旨味たっぷりの調味料を使い、ピリ辛ながら、パイナップルの爽やかさも加わったピラフです！フライパンで簡単に作れます。 パイナップルは缶詰ではなく、生の物を使ってくださいね！
4. 2021/05/31 08:57

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1. 混ぜるだけ！簡単ディップ
2. by 管理栄養士あやこさん
3. ペースト状なので混ぜやすく、味もしっかり出るので、手軽に美味しさがアップします。
4. 2021/05/31 02:10

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1. パスタなのに低糖質❣️zenbnoodlesでオムナポリタン
2. by エミッフィさん
3. ネクストフーデスト4期生就任プレゼントで頂いた、ゼンブヌードルを使って今はやりの『スキレットでオムナポリタン』を作りました。アレルギーで厳しい制限がある中、安心して食べられる商品。安心で安全。楽しい献立の提案をさせて頂きました。
4. 2021/05/05 16:34

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1. **レシピあり**絹とうふで作る、ふわとろ麻婆豆腐
2. by Michikoさん
3. 常温保存可能な絹とうふを使って作る麻婆豆腐です。 豆腐は炒めずに・・・。 ちょっと驚きの調理テクで仕上げていきます。 充填豆腐ならではのふわとろ食感をお楽しみください。
4. 2021/05/29 21:35

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1. 【だし入りみそがおやつに変身？！】カリポリあまから！みそとおからのおせんべい
2. by 室崎さゆり(ぺぽ)さん
3. お味噌とおからの大豆コンビ。甘辛味でカリっとポリっとかため食感はまるでおせんべい！
4. 2021/05/05 13:09

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1. しょうゆ麹の優しい甘味で砂糖不使用いなり寿司
2. by honu118 さん
3. 低糖質なランチの投稿です。ダイズライスに冷凍したシジミのお味噌汁でヘルシーなレシピの紹介です。
4. 2021/05/28 12:03

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1. ZENB NOODLE で食物繊維たっぷりの坦々豆乳パスタを作ろう　【レシピ】
2. by Keiさん
3. 胡麻の風味がZENB NOODLEに絡んで美味しいパスタが完成。
4. 2021/05/11 08:22

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1. 自家製マヨネーズでたまごサンド
2. by honu118 さん
3. 自家製マヨネーズで作る卵サンドをご紹介しています。
4. 2021/05/06 21:14

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1. レンチンで作る♬ほうれん草の白和え
2. by gonta*さん
3. 濃厚で美味しい絹とうふを白和えにしました。 急ぎでもう一品作りたい時に、すぐ作れるレンチン完結レシピです。
4. 2021/05/22 22:29

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1. 禁断の黒ウインナーの焼きうどん
2. by Aranjuezさん
3. ウインナーと九条ネギの焼きうどんをベースに、ハウスの禁断の黒コショウを加えたもの。
4. 2021/04/26 15:51

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1. ピリ辛ハリッサベーグル
2. by Ayakoさん
3. ハリッサを生地に練り込んで、ピリ辛なベーグルを焼きました。スパイシーな風味は、そのままでもサンドイッチに使っても美味しいベーグルです。
4. 2021/05/30 20:08

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1. 蒸し枝豆と刻み昆布の煮物（ネクストフーディスト４期生）
2. by 國分　利恵（まっちゃん）さん
3. 忙しいときこそ食べたい煮物。乾物とともに「蒸し枝豆」で作ってみました。豚肉をだしとしてうまみをプラスしました。常備菜としていかがでしょうか？
4. 2021/05/26 13:21

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1. 米油を使った白パン
2. by Ayakoさん
3. 米油を使って、焼き色をつけないで焼く白パンを焼きました。オイルの風味にクセがないので、洋風の料理だけでなく、台湾料理などにも合うおいしいパンに焼き上がりました。
4. 2021/05/22 20:24

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1. ピリリと旨辛！おつまみカボチャ
2. by nino（二宮絵里子）さん
3. カボチャとベーコン、クリームチーズに「禁断の黒コショウ」を加えたら、止まらない旨辛なおつまみカボチャが出来ました！家飲みのお供に是非どうぞ!(^^)!
4. 2021/05/19 22:40

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